Интернет журнал СпортОбзор.Ру о спорте, фитнесе и активном отдыхе

Читайте сегодня в номере

20 апреля 2022

Многие специалисты утверждают, что спать на жёстком полезно. Особенно при болях в районе поясницы и спины. Тело приходит в норму. Даже для здорового человека подобная практика окажется благотворной.

13 апреля 2022

Полезно ли спать без подушки?

Всем известно, что сон – это лучшее лекарство от переутомления и даже плохого настроения. При этом постельное бельё должно быть чистым и свежим. И подушка –...

11 апреля 2022

Треска: полезные свойства, особенности

Треска считается ценной рыбой, она не только вкусная, но и полезная. Из трески готовят большое количество блюд. Давайте узнаем, что в ней уникального.

5 апреля 2022

Овсяное молоко: польза и вред для здоровья, калорийность

Молоко любят все, причём этот продукт больше ассоциируется с тем, что дают нам животные: коровы, козы, овцы. Однако существует ещё молоко и растительного...

4 апреля 2022

В каких случаях полезно пить чай с лимоном?

Чай сам по себе считается вкусным напитком, а если ещё его настоять на дольках лимона – он становится ещё вкуснее. Такой напиток способен не просто согреть, но и...

4 марта 2022

Как правильно принимать кальций?

Кальций является элементом, жизненно необходимым для опорно-двигательной системы человека. Его можно получить двумя способами: из пищи, в которой он содержится, а...

7 февраля 2022

Как выбрать оттеночный шампунь для брюнеток?

Темноволосые женщины всегда привлекали мужское внимание. Брюнетка – это олицетворение тайны, магнетизма и невероятного колдовского шарма. При большом условии:...

4 февраля 2022

Как отмыть застарелый жир с посуды?

Приготовление пищи влечёт за собой горы грязной посуды. А вот если было приготовлено что-то очень жирненькое, от жира избавиться не так-то просто. А он постоянно...

2 февраля 2022

Калорийность картофельного пюре

Картофельное пюре чаще всего оказывается на нашем столе. Кроме этого его включают в рацион санаториев, детского сада, а также диетических меню для пациентов с...

28 января 2022

Как правильно надевать и носить бандаж после родов?

Во время беременности врачи рекомендуют носить бандаж. И после – тоже. Это ортопедическое изделие в особенности поддерживает внутренние органы после кесарева...

26 января 2022

К какому врачу обращаться при артрите и артрозе?

Такие заболевания суставов, как артроз и артрит встречаются среди людей повсеместно. Часто они развиваются из-за частого переохлаждения, сильных ушибов...

24 января 2022

Самые яркие события в мире спорта в 2021 году

Так или иначе со спортом связаны десятки миллионов людей по всему миру. В России и странах СНГ самыми популярными дисциплинами считаются футбол, бокс и прочие...