Читайте сегодня в номере
9 октября 2019
Ягодичный мостик – эффективное, но для многих непривычное из-за техники выполнения упражнение. Его выполняют в разных техниках на полу или на скамье, со штангой или с блином, на одной ноге или на двух. Как делать...
8 октября 2019
Многим знакомы болевые ощущения, пронизывающие зубы при глотке холодной или горячей воды, а также на морозе. У одних зубы такимобразом "реагирируют" только на...
30 сентября 2019
Всем известно еще с детства, что белок - главный строительный материал для клеток человека и зверей. Но основной его источник - пища животного происхождения...
26 сентября 2019
Эллиптический тренажер, называемый также эллипсоидом и орбитреком – один из наиболее распространенных устройств в кардиозоне любого спортзала. Это...
18 сентября 2019
Чтобы разнообразить рацион малыша, многие молодые мамочки дают своим грудным еще детям различные фрукты, ведь взрослым кажется, что молоко или специальная смесь -...
11 сентября 2019
Батат является уникальным корнеплодом. Его часто путают с обыкновенным картофелем. Есть другое определение батата - сладкий картофель. Это потому что по вкусу он...
10 сентября 2019
Люди, усердно занимающиеся спортивными тренировками, часто задумываются о том, насколько правильно они питаются при этом. Ведь одних упражнений будет...
6 сентября 2019
Среди читающих эту статью найдутся те, кто ни разу в жизни не пробовал мидии? Наверняка. Это же ведь непривычный на вкус деликатес. Однако на прилавках магазинах...
5 сентября 2019
Современный ритм жизни практически каждый день заставляет нас нервничать в большей или меньшей степени: проблемы на работе или в личной жизни, бытовые неурядицы...
5 сентября 2019
Зеленая редка считается не только вкусным, но и полезным продуктом. Кроме того, кушать редьку можно хоть каждый день, вреда она точно не принесет. К тому же хранится...
5 сентября 2019
Двойной подбородок, который только начинает появляться или уже прочно обосновался в районе шеи, всегда выглядит непривлекательно, поэтому от него обычно...
4 сентября 2019
Многие люди считают поясницу очень уязвимой, а все потому, что на нее всегда идет большая нагрузка. Боли в пояснице испытывает каждый второй человек. Это могут быть...
Афиша спортивных
мероприятий
В Москве, на площадке «ЦСКА Арена» россиянин Александр Волков выступит...
На Большой спортивной арене Лужники 10 октября состоится матч «Россия –...
Рейтинг
фитнес клубов
  • Фитнес клуб АВ-Флекс
    Рейтинг:
    5,0
  • Палестра Sport
    Рейтинг:
    5,0
  • Фитнес клуб СпортЛэнд (Теплый стан)
    Рейтинг:
    5,0
Бассейны
Детский бассейн "Феникс"
Телефон: +7 (499) 128-58-29, +7 (499) 120-32-74;
Бассейн Фитнес клуба "World Class"
Телефон: 8-495-933-75-25
Бассейн Фитнес клуба "ИКС-ФИТ"
Телефон: 8-495-783-66-90
Бассейн Фитнес клуба "Дон-Спорт Алые Паруса"
Телефон: 8-495-925-82-22
Тренеры
Хардина Елена Александровна
Хардина Елена Александровна
(Другие дисциплины)
Зайцев Павел Леонидович
Зайцев Павел Леонидович
(Другие дисциплины)
Ефимищев Михаил Андреевич
Ефимищев Михаил Андреевич
(Фитнес)