Интернет журнал СпортОбзор.Ру о спорте, фитнесе и активном отдыхе

Читайте сегодня в номере

6 июня 2019

Кефир - невероятно популярный в России продукт, одни не представляют без него завтрака, другие выпивают на полдник, а третьи устраивают себе полезный и легкий кефирный ужин. Но нередко случается так, что бутылка с...

6 июня 2019

Признаки авитаминоза

Витаминная недостаточность в организме, называемая авитаминозом – это распространенное явление, которое встречается у детей и взрослых. Лучше знать все...

4 июня 2019

Современные тренды в активном образе жизни

Сегодня активный образ жизни становится все более востребован для жителей больших мегаполисов. Для многих он даже становится большим мотиватором в достижении...

31 мая 2019

Подергивания мышц: причины и как бороться?

Подергивания мышц – это непроизвольное сокращение определенной мышечной группы. Как правило, подобное состояние приносит массу неудобств тому человеку, у...

30 мая 2019

Как правильно хранить фрукты и овощи?

Не каждый может каждыми днями ходить по магазинам и покупать фрукты только ради того, чтобы они всегда были свежими. Обычно все привыкли затариваться заранее, ведь...

30 мая 2019

Почему ребенок часто простужается?

Детская простуда – распространенное заболевание, поражающее дыхательные органы в результате вирусного или бактериального генеза. Насморк, кашель, чихание...

29 мая 2019

Можно ли есть картофель с кожурой?

Приготовление картофеля в большинстве случаев начинается с его чистки, однако в некоторых случаях кожура может быть полезна. При каких условиях раскрываются...

29 мая 2019

Сколько калорий сжигается при приседаниях?

Занятия спортом – неотъемлемая часть здорового образа жизни. Если вы мечтаете преобразить свою фигуру, вам непременно поможет такое простое упражнение, как...

28 мая 2019

Какие нагрузки разрешены при сколиозе?

Искривление позвоночника – довольно распространенное заболевание на данный момент как среди взрослых, так и среди детей. Кроме того, для того, чтобы начать...

27 мая 2019

Энергетические батончики из овсянки

Чтобы поддерживать здоровый образ жизни, многим людям приходится садиться на диету и отказываться от любимых сладостей. Однако невозможно отказаться от десертов...

24 мая 2019

Как почистить паровой утюг?

Утюг – бытовой прибор, который есть почти в любом доме. Каждая современная модель имеет встроенный отпариватель, периодически применяемый хозяйками. Со...

23 мая 2019

Сметана в домашних условиях: рецепты пошагово

В погоне за всем натуральным и за модой на эко-еду, люди все чаще отказываются от магазинных продуктов, предпочитая самостоятельно готовить то, что можно сделать в...