Идеальный вес – этот тот вес, который считается в норме для определенного человека.
Известно, что лишние килограммы влияют на сердце, именно поэтому важно корректировать свой вес. Как правило, не существует тех параметров веса, к которым должна стремиться каждая девушка или женщина, ведь все достаточно индивидуально.
Однако идеальный вес можно без труда рассчитать. Для этого используется способ известного французского антрополога Брока. Большей актуальностью этот метод пользуется среди людей, рост которых выше 155 и ниже 185 сантиметров. Как делаются расчеты вы можете узнать в этом разделе.
