Молочная кислота

Молочной кислотой называется вещество из карбоновой группы. Она формируется при распаде глюкозы.

Кроме того, количество углеводного обмена и насыщение тканей кислородом зависит тот того, сколько молочной кислоты содержится в организме. Норма - от 0,6 до 1,3 ммоль/литр. Также это вещество способствует тому, чтобы человек активно тренировался и мышцы росли.

Однако если молочная кислота в избытке, в таком случае нарушается работа некоторых органов. Из-за этого вещества могут болеть мышцы. Почему это происходит, можно узнать в этом разделе. Также здесь представлена довольно подробная информация о том, что такое крептатура мышц и как ее устранить.

19 января 2015
Почему же молочная кислота так влияет на наш организм, и как же вывести ее из мышц?
25 ноября 2014
Фосфор входит в состав костной, мышечной ткани, крови, а также белков и нуклеиновых кислот. При этом почти 99% этого микроэлемента сосредоточено внутри клеток. Соединяясь с кислородом, он образует фосфаты – составную часть всех животных и растительных клеток. Фосфор является металлоидом и обладает уникальной особенностью, в зависимости от условий, проявлять то восстановительные, то окислительные свойства.
1 ноября 2014
Сегодня многие фитнес-клубы предлагают своим гостям после интенсивной тренировки воспользоваться сауной.
11 сентября 2014
Болезненные ощущения возникают или сразу после тренировки, либо через сутки или даже двое после занятий. При этом крепатура проявляется и при силовых (анаэробных) и кардио (аэробных) тренировках. Упражнения на растягивание тоже могут привести к чрезмерному образованию кислоты в мышцых.
16 мая 2012
Забота о здоровье сводится к сохранению баланса между полезными и вредными микроорганизмами. Неоценимую пользу для организма несут лактобактерии, поступающие в него преимущественно из кисломолочных продуктов.