молочная кислота

19 января 2015
Почему же молочная кислота так влияет на наш организм, и как же вывести ее из мышц?
25 ноября 2014
Фосфор входит в состав костной, мышечной ткани, крови, а также белков и нуклеиновых кислот. При этом почти 99% этого микроэлемента сосредоточено внутри клеток. Соединяясь с кислородом, он образует фосфаты – составную часть всех животных и растительных клеток. Фосфор является металлоидом и обладает уникальной особенностью, в зависимости от условий, проявлять то восстановительные, то окислительные свойства.
1 ноября 2014
Сегодня многие фитнес-клубы предлагают своим гостям после интенсивной тренировки воспользоваться сауной.
11 сентября 2014
Болезненные ощущения возникают или сразу после тренировки, либо через сутки или даже двое после занятий. При этом крепатура проявляется и при силовых (анаэробных) и кардио (аэробных) тренировках. Упражнения на растягивание тоже могут привести к чрезмерному образованию кислоты в мышцых.
16 мая 2012
Забота о здоровье сводится к сохранению баланса между полезными и вредными микроорганизмами. Неоценимую пользу для организма несут лактобактерии, поступающие в него преимущественно из кисломолочных продуктов.