Фрукты калорийность

Дуриан считается одним из любопытных экзотических фруктов. Спутать его невозможно ни с каким другим. К тому же в нашей стране он не такой распространенный, как бананы или кокосы. Почему же? Давайте выясним, что такое дуриан фрукт и почему его называют королем фруктов.

Чтобы разнообразить рацион малыша, многие молодые мамочки дают своим грудным еще детям различные фрукты...

Не каждый может каждыми днями ходить по магазинам и покупать фрукты только ради того, чтобы они всегда были свежими. Обычно все привыкли затариваться заранее, ведь так намного удобнее: продуктов может хватить сразу на несколько дней.

Немногие в нашей стране знают о таком довольно экзотическом фрукте, как кумкват. И это неудивительно, ведь его не всегда можно встретить на рынках, не говоря уже о прилавках супермаркетов. Если перевести с японского название этого загадочного фрукта, то оно будет означать «золотой апельсин». Так давайте же узнаем подробнее, что это за фрукт такой – кумкват.

Такой фрукт, как ананас, не покупают так часто, как, к примеру, яблоки или бананы. Обычно на праздники, чтобы порадовать себя и близких. И это неудивительно, ведь он обладает не только легким освежающим вкусом, но и довольно примечательным внешним видом, что позволяет ему украсить любой праздничный стол. Но как же правильно хранить ананас в домашних условиях?

Расскажем о том, чем свежевыжатый лимонный сок полезен для организма, при каких заболеваниях его необходимо пить и какие есть противопоказания. Как приготовить лимонный сок в домашних условиях и можно ли заменить его лимонной кислотой.

Груши – плоды одноименных деревьев и кустарников, относящихся к семейству Розовые, по полезности и...

Айва внешне напоминает смесь яблока и груши, поскольку это родственные растения. Плоды к сожалению, совершенно несъедобны в сыром виде. Поэтому их повергают обработке и готовят компоты, сок, джемы, и т.д.

Экзотический плод подарила нам Индия. Лимон – фрукт, используемый во многих напитках и кулинарных блюдах. Для улучшения вкусовых ноток. К тому же с ним делают вкусный чай с божественным ароматом.

Кокосовая стружка почему-то воспринимается нами как декор или начинка кондитерских изделий. На самом деле это питательный продукт с массой полезных компонентов и свойств.

Киви - плод коричневого цвета, имеющий тонкие ворсинки на кожуре и ярко-зеленую мякоть, обладающий приятным свежим вкусом, напоминающим смесь крыжовника, клубники и дыни. Употребляют его без кожуры, для чего она тщательно обрезается острым ножом. Некоторые диетологи советуют этот фрукт для похудения, поскольку калорийность киви вполне умеренная и составляет порядка 46-48 ккал на 100 г мякоти.

Финики – плоды пальмы. Представляют собой ягоды темно-красного или бордового цвета. По форме продолговатые, внутри двудольная удлиненная косточка. Мякоть плотная, сладкая. Особенно распространен этот плод в Иране и странах Юго-Восточной Азии. В качестве пищевого продукта используются в течение нескольких тысяч лет. Упоминаются в древних настенных рукописях. Всего в мире насчитывается около четырехсот сортов ягод.

Дыня – бахчевая культура из семейства тыквенные. Форма – круглая или овальная, кожура ярко-желтого, светло-коричневого, зеленоватого цвета, с полосками или однородная (в зависимости от сорта). Текстура кожуры глянцевая, либо потрескавшаяся. Спелая мякоть ягоды сочная и нежная, аромат – насыщенный.

Вопросом, что бы съесть, чтобы похудеть, несомненно, задаются многие люди, имеющие или не имеющие, лишний вес.

Чернослив обладает оригинальным вкусом, отличающийся яркими кисловатыми нотками. Любителей этого продукта находится много, он полюбился даже тем, кто сидит на диете. И это несмотря на высокую калорийность. Из нашей статьи вы узнаете, сколько калорий в черносливе, и какова его пищевая ценность. 

Статья рассказывает о калорийности и пищевой ценности инжира.

Статья рассказывает о калорийности и пищевой ценности слив различных сортов в приготовленном виде.

Статья рассказывает о калорийности и химическом составе груши «Конференция».

Статья рассказывает о калорийности и балансе БЖУ ананаса, содержании витаминов и минералов, перечисляет диетические свойства продукта.

Статья рассказывает о калорийности свежей сливы и зависимости количества калорий от вида слив.

Многие любят поесть хурму, но мало кто задумывается о калорийности продукта и даже потенциальном вреде, который хурма может нанести больным людям.

Статья рассказывает о калорийности мякоти апельсина, химическом составе и БЖУ продукта.

Статья рассказывает о химическом составе манго, калорийности продукта, регионах произростания. Даются рекомендации по выбору.

Речь пойдет о яблоках, их свойствах, пользе и вреде, а главное, мы выясним, что злого таит в себе яблоко, съеденное перед сном.

Сколько калорий в хурме бычье сердце должен знать каждый любитель данного питательного фрукта, заботящийся о фигуре. Плоды упомянутого сорта внешне похожи на помидоры с одноименным названием.

Помело помогает избавляться от лишнего веса без вреда для организма, что особенно важно для людей, которые не имеют возможности регулярно ходить в тренажерный зал или сидеть на строгих диетах.

В статье вы узнаете все о калорийности авокадо и его употреблении на диете.

Гранат полезный и вкусный продукт, но в нем тоже содержатся калории. Сколько калорий в гранате? Какая у него пищевая ценность? Каков состав продукта? Ответы на эти вопросы вы найдете в статье.

Антиоксиданты являют собой важнейшие вещества, необходимые для защиты от свободных радикалов, портящих клеточную структуру живого организма. Антиоксиданты в овощах и фруктах содержатся в разном количестве, поэтому некоторые из них рекомендуется включить в рацион для защиты от заболеваний и нарушений в организме. Рассмотрим для начала, в каких фруктах они присутствуют.

В ряду фруктов мандарин занимает особое место. Он сладкий, вкусный и полезный – прекрасное сочетание качеств, которые и способствуют появлению вкусового пристрастия к нему человека любого пола и возраста. Однако не все знают, что с помощью мандарина можно еще и похудеть. Рассмотрим это свойство фрукта в нашей статье.