осанка

2 ноября 2018
Здоровая спина без патологий – это залог хорошего самочувствия, а вот при нарушениях в позвоночном столбе...
25 июня 2016
Многие взрослые делают детям замечания, когда те сутулятся. Это правильно, так как приучать следить за осанкой человека нужно с малых лет. Если вы взрослый и ваш позвоночник неровный, вам поможет турник для исправления осанки. Достаточно просто на нем висеть, расслабив спинные и поясничные мышцы.
9 мая 2013

В течение дня часто непроизвольно мы сгибаем спину, даже не замечая этого. Долгое сидение в одном положении, частые наклоны к ребенку, тяжелые сумки в руках…  Все это ведет к проблемам со спиной и развитию остеохондроза. Между тем правильная осанка – это не только красиво, это основа здоровья спины. Мышцы спины нужно регулярно тренировать, чтобы поддерживать необходимый тонус.