Осанкой называют вертикальное положение тела человека.
Если осанка правильная, в этом случае туловище выпрямлено, а плечи расправлены. У кого осанка оставляет желать лучшего тот постоянно сутулится. Конечно, выглядит это не слишком привлекательно, к тому же вредно для организма.
Бывает так, что позвоночник может искривиться. Подобное заболевание называется сколиоз. Важно вовремя его распознать и вылечить. Также на помощь придет лечебная физкультура. Нередко многие пациенты исправляют свою осанку при помощи турника. Еще в этом разделе есть достаточное количество советов, как выработать правильную осанку.
