Меню

Осанка

Осанкой называют вертикальное положение тела человека.

Если осанка правильная, в этом случае туловище выпрямлено, а плечи расправлены. У кого осанка оставляет желать лучшего тот постоянно сутулится. Конечно, выглядит это не слишком привлекательно, к тому же вредно для организма.

Бывает так, что позвоночник может искривиться. Подобное заболевание называется сколиоз. Важно вовремя его распознать и вылечить. Также на помощь придет лечебная физкультура. Нередко многие пациенты исправляют свою осанку при помощи турника. Еще в этом разделе есть достаточное количество советов, как выработать правильную осанку.

2 ноября 2018
Здоровая спина без патологий – это залог хорошего самочувствия, а вот при нарушениях в позвоночном столбе...
25 июня 2016
Многие взрослые делают детям замечания, когда те сутулятся. Это правильно, так как приучать следить за осанкой человека нужно с малых лет. Если вы взрослый и ваш позвоночник неровный, вам поможет турник для исправления осанки. Достаточно просто на нем висеть, расслабив спинные и поясничные мышцы.
3 февраля 2016

Какими могут быть занятия лечебной физкультурой при нарушениях осанки и как их правильно выполнять, вы узнаете из это статьи.

27 апреля 2015
Очень значимым фактором в формировании правильной осанки и здоровье нашей спины играет повседневный образ жизни. Важно то, как и сколько мы сидим, как ходим и занимаемся спортом. Порой незаметные детали могут играть большую роль, и именно неправильно принимаемые ежедневно положения нашего туловища могут свести на нет наши тренировки в зале.