упражнения для сжигания жира

6 июля 2018
Полные, «неаккуратные» руки могут сильно подпортить внешность даже достаточно стройной женщины, а...
23 апреля 2018
Для запуска сжигания жира в организме недостаточно диетического питания и увеличения активности образа жизни, особенно если хочется достичь поставленной цели в сжатые сроки. Нужно дополнительно начать жиросжигающие тренировки в домашних условиях или в тренажерном зале. Чтобы получить наилучший эффект от подобных занятий, девушкам и парням следует придерживаться рекомендаций.
7 февраля 2018

Жировые отложения формируются в самых разных местах человеческого тела, а иногда они появляются даже в области колена. Избавиться от таких жировых отложений помогают специальные упражнения, оказывающие точечное воздействие на проблемные зоны.

26 октября 2016

Когда в далеком 1990 году никому не известная девушка Дженнифер Энистон добилась первой роли в телефильме, то перед дебютанткою поставили условие. Актрисе пришлось срочно сбрасывать тринадцать килограммов. Девушка была полна!

На самом деле, как у большинства гречанок, природный тип фигуры Дженнифер Энистон – полный. И в том, что в наши дни актриса выглядит как эталон стройности – только ее заслуга, гены в этом роли не сыграли. Еще удивительнее – долговременная молодость актрисы. Теперь ей – сорок семь, а выглядит звезда на много-много лет моложе.

У Дженнифер Энистон вес – 50 килограммов, рост – 168 сантиметров.

Узнаем, как Дженнифер Энистон следит за фигурой! И попробуем последовать за ней.

13 февраля 2015
Суставная гимнастика (мышечно-суставная) занимает мало времени, но приносит много пользы. Основными видами гимнастики в России являются метод Норбекова, китайская гимнастика цигун и комплекс Бубновского.
2 декабря 2014
Зачастую люди, занимающиеся в тренажерном зале, не знают с чего начать и как правильно составить программу...
11 июня 2014
Интересная и приятная для худеющих новость: переедать можно! Если изредка устраивать себе «день обжорства» и чередовать его с голоданием, то общий метаболизм ускорится. Также хорошо чередовать дни с высоким и низким потреблением углеводов — это будет снижать уровень инсулина и помогать в сжигании жиров.