Польза корня женьшеня для организма человека

Женьшень считается лекарственным растением. Происходит из семейства аралиевых. Обычно его используют в качестве общетонизирующее средство. Однако он обладает немалым количеством полезных свойств. Узнаем подробнее об этом растении.

Где произрастает женьшень и как выглядит?

Женьшень – это растение, у которого стержневой веретенообразный корень. Толщина корня составляет 0,7-2,5 см. В длину он достигает 25 см. Листья растения можно назвать длинночерешковыми, на вершине стебля они образуют мутовку. Собранные в зонтик цветки бледно-зелёного оттенка, чем-то напоминают звёздочки. Высота самого растения от 30 до 70 см.

Что касается плода, то это костянка с двумя плоскими семенами. Цвет – ярко-красный. Обычно созревает женьшень с августа по сентябрь. Семена получаются морщинистые, форма у них округлая, а цвет желтовато-серый.

В основном женьшень можно встретить в странах Азии, таких, как Вьетнам, Корея, Япония. Также он есть в России и Северной Америке. Существует несколько видов женьшеня:

• Женьшень обыкновенный (Panax ginseng). Его часто используют в китайской традиционной медицине.
• Индийский женьшень (Withania somnifera). Неотъемлемый ингредиент многих аюрведических средств.
• Сибирский женьшень (Eleutherococcus senticosus). Его можно встретить не только в России, но и в Азии.
• Женьшень американский (Panax quinquefolius) растёт на севере Америки и в Канаде.
• Бразильский женьшень (Pfaffia paniculata). Его можно встретить в тропических лесах Южной Америки.

Химический состав

В лечебных целях в основном принято использовать корень женьшеня. Он богат многими полезными микроэлементами:

• жирными кислотами;
• пептидами;
• фитостеринами;
• эфирными маслами;
• аминокислотами;
• витаминами группы B, PP и C.

В составе растения присутствует железо, кобальт, медь кобальт и цинк.

Полезные свойства женьшеня

Женьшень способен улучшить работу мозга. В результате применения этого растения концентрация заметно повышается. Особенно это актуально для тех, у кого болезнь Альцгеймера. Для этого следует употреблять корень женьшеня в течение двенадцати недель. Симптомы болезни будут снижаться.

Сибирский женьшень показан людям, которым часто приходится сталкиваться с большой умственной нагрузкой. Он помогает оправиться после длительного стресса или болезни. С его помощью снимают симптомы акклиматизации после путешествий. Женьшень обыкновенный применяются при истощении и слабости. Это растение обладает ярко выраженными противовоспалительными свойствами. Хорошо заживляет раны. При воспалениях, а также болезнях сердца, повышения физической выносливости и активности мозга используется экстракт красного женьшеня.

Выделим ещё несколько полезных свойств:

• Растение ускоряет обмен веществ и способствует быстрому сжиганию жира. Это свидетельствует о том, что его следует употреблять для того, чтобы избавиться от лишних килограммов.
• Употребление индийского женьшеня идёт на пользу щитовидной железе. Лучше вырабатываются гормоны. Также он снимает чувство тревоги.
• Бразильский женьшень (Pfaffia paniculata) поддерживает уровень тестостерона.
• Особую пользу приносит женьшень и женщинам, особенно в момент менопаузы. В это время женщины подвержены перепадам настроения, бессоннице, тревоге и снижению полового влечения. Растение помогает уменьшить симптоматику.
• Хорошо влияет это растение и на лёгкие. Он уменьшает количество бактерий, которые там находятся. При помощи корня женьшеня удачно лечат хроническую обструктивную болезнь лёгких. При такой болезни проходимость воздуха ухудшается.

Стоит применять женьшень, если есть проблемы с почками. Женьшень американский часто используется для снижения сахара в крови. Согласно исследованиям учёных, растение начинает действовать уже спустя час после приёма глюкозы. Таким образом можно сделать выводы о том, что женьшень способен контролировать глюкозу. Также он борется с расстройствами пищеварения и с депрессией.

Возможный вред

В ряде некоторых случаев женьшень не стоит употреблять. К примеру, беременным и кормящим женщинам, детям, не достигшим двенадцатилетнего возраста. Если наблюдается гиперфункция щитовидной железы, от женьшеня тоже стоит отказаться. Есть ещё список противопоказаний;

• острые респираторные заболевания;
• бессонница;
• гипертония;
• повышенная нервная возбудимость;
• лихорадка и эпилепсия;
• гипотериоз;
• судороги.

Женьшень в народной медицине

Корень женьшеня в сыром виде не употребляют, потому что вкус у него не очень приятный, а запах резкий. Из него готовят отвары, чаи, настойки. Жители Китая уже не одно десятилетие с удовольствием пьют чай из женьшеня. Давайте приготовим:

Берём корень женьшеня (0,5–2 г), который следует предварительно измельчить

• Заливаем водой (200 мл).
• Кипятим на медленном огне.
• Фильтруем и разбавляем водой.

Пьют такой напиток с мёдом.

При простудных заболеваниях, головной боли и утомляемости готовят медовый экстракт на женьшене.

1. Для приготовления смеси измельчённый корень женьшеня добавляет в мёд (1 кг).
2. Смесь рекомендуется 2 недели держать в тёмном месте.
3. После стоит убрать все корни из мёда.
4. Полученную смесь принимают до принятия пищи по одной чайной ложке в день.

Чтобы улучшить память, работу сердца и снизить холестерин, рекомендуется свежий корень женьшеня измельчить в блендере. Должна получиться масса - 15 г. Её смешивают с соком, полученным из виноградов. Сока следует взять 30 мл. Такое лекарство употребляют 1 раз в день по тридцать капель.

При бронхите попробуйте такое средство:

1. 30 г корня женьшеня смешиваем с 200 мл воды.
2. Отвар кипятим около 5 минут.
3. Процеживаем и пьём три раза в день по 150 мл.

Для улучшения обмена веществ помогает следующее средство:

1. 100 корня женьшеня пропускаем чрез мясорубку.
2. Добавляем 900 г. мёд, который следует подогреть.
3. Перемешиваем и настаиваем 4 недели. Для этого выбираем тёмное место. Средство следует регулярно помешивать.
4. Принимаем в течение восьми недель. Дозировка - 2,5 мл. Утром, желательно перед завтраком.

Улучшить пищеварение помогают мёд, женьшень и молоко.

1. Берём медовый экстракт женьшеня (5 мл).
2. Добавляем 200 кипячёного молока.
3. Остужаем смесь до сорока градусов.
4. Добавляем кисломолочную закваску.
5. Взбалтываем и принимаем по 200 мл два раза в сутки, желательно до того, как поесть.

Мозоли и кожные инфекции лечат при помощи пасты.

1. Сухой измельчённый женьшень (30 г) смешиваем с горячей водой (50 мл).
2. Настаиваем около трёх часов.
3. Прогреваем на водяной бане, время от времени помешивая.
4. Остужаем.
5. Готовую пасту прикладываем на поражённые участки кожи. Держим четверть часа и смываем тёплой водой. При необходимости пасту применяем от двух до четырёх раз в день.

Популярны настойки женьшеня.

Из свежего корня

1. Очищаем корень женьшеня, затем измельчаем при помощи блендера так, чтобы получилось 100 г.
2. Заливаем литром воды.
3. Настаиваем в течение месяца. Периодически смесь следует взбалтывать.
4. Цедим и употребляем тридцать дней. Затем делаем перерыв в 10 дней и повторяем курс.

Из сухого корня

1. Берём 30 г порошка женьшеня.
2. Заливаем литром водки.
3. Настаиваем не более четырёх недель.
4. Цедим.
5. Принимаем 2,5 месяца. Спустя тридцать дней курс следует повторить.

Вместо водки можно взять спирт, который разводится с водой в соотношении 1:2. Средство хранят в стеклянной банке в тёмном месте. Проследите за тем, чтобы крышка была закрыта полностью. Настойка из женьшеня полезна женщинам, которые планируют беременность. Она способна стимулировать кровообращение в малом тазу. Однако после зачатия средство употреблять противопоказано.

Также настойка на спирту показана при вегето-сосудистой дистонии, перенапряжении и пониженном иммунитете.

Польза женьшеня в косметологии

Отвары, маски и настойки на основе женьшеня используются для того, чтобы улучшить состояние волос и кожи головы. Она стимулирует рост новых волосков, а также улучшает приток крови к фолликулам. Лечит перхоть. Для этого стоит иметь под рукой корень женьшеня, срезанный на седьмом году жизни. При этом наслаждаться результатом можно уже после первого применения.

Можно приобрести настойку женьшеня в аптеке, либо приготовить самостоятельно и втирать в корни по 2 раза в неделю. Голову после нанесения настойки укутывают полиэтиленовым пакетом, а сверху – полотенцем. Спустя полчаса смывают.

Попробуем приготовить настойку, которая подойдёт тем, у кого чувствительная кожа головы.

1. 30 г корня женьшеня заливаем кипятком (250 мл).
2. Час пусть настойка настоится.
3. Наносим на волосы.

Делаем настойку из свежего корня на спирту:

1. Моем корень, сушим, измельчаем и заливаем спиртом. Соотношение должно быть 1:10.
2. Настаиваем месяц в тёмном месте.
3. Перед применением цедим.

А теперь поробуем настойку из сухого корня на спирту:

1. 30 г порошка заливаем литром водки.
2. Настаиваем три недели.
3. Цедим.

Настойка может применяться в качестве дополнения к шампуню, бальзаму или маске.

Поэкспериментируем с масками для волос. Укрепляет волосы следующая маска:

1. Настойку женьшеня (15 мл) смешиваем с кастровым маслом (30 мл).
2. Добавляем два желтка куриного яйца.
3. Наносим маску на волосы, желательно по всей длине.
4. Держим десять минут и смываем.

Блеск волосам придаёт такая маска:

1. В 200 мл кипячёной воды стоит добавить 30 г измельчённого корня женьшеня.
2. Добавляем 25 мл липового мёда.
3. Смешиваем и настаиваем около часа.
4. Держим полчаса и смываем.

Если волосы сухие, поможет это средство:

1. Смешиваем между собой 15 мл настойки женьшеня, ¼ банана и 15 г яблочного пюре.
2. Добавляем 60 мл апельсинового сока.
3. Разминаем так, чтобы получилась однородная масса.
4. Наносим на влажные волосы и держим 35 минут.
5. Смываем.