Рыба и морепродукты калорийность

18 апреля 2019

Мидии считаются деликатесом во многих кухнях мира. Употреблять в пищу их люди начали более 800 лет назад. В продукте минимум калорий, но много белка и полезных веществ, необходимых человеческому организму. Готовить мидии можно разными способами, и это повлияет на итоговую пищевую ценность блюда и ее полезные свойства.

18 декабря 2018

Креветки достаточно популярны в наше время и активно используются для приготовления супов, салатов, а еще это хорошая закуска к пиву. Кроме того, этот продукт имеет тонкий и нежный вкус, также в нем содержится достаточное количество кальция, белка и протеина. Поскольку креветки привозят к нам в замороженном виде, не все знают, что с ними надо делать. Именно поэтому речь в нашей статье пойдет о том, как следует варить креветки вкусно и полезно.

12 ноября 2018
Кальмары – это морепродукт, который используют во многих рецептах. У него специфический вкус, а сочетается он с разными продуктами. К сожалению, не все знают, как правильно варить кальмаров? Как показывает практика, люди зачастую варят этот морепродукт слишком долго – по 10-15 минут, но подобный подход все портит, превращая нежнейших кальмаров в тугую и безвкусную резину.
4 декабря 2017
Вот уже несколько десятилетий красная икра не сходит с наших праздничных столов, она и символ праздника, и...
2 ноября 2017
Материал рассматривает полезные свойства и возможный вред селедки. Кому полезно есть сельдь, а кому стоит от нее отказаться?
2 ноября 2017
Материал расскажет, сколько калорий в селедке, в том числе при разных способах ее приготовления.
31 октября 2017
Материал рассказывает о пользе и вреде такой рыбы, как скумбрия. Кому ее не стоит есть, а кому она будет очень полезна?
1 сентября 2017
Камбала - промысловая рыба, которая добывается в Балтийском и Черном море. Она живет на большой глубине и отличается сплюснутой формой. Свежая рыба имеет зеленоватый окрас, а мясо белого цвета. 
4 августа 2017
Статья рассказывает о ценности для организма обычной морской водоросли, называемой морской капустой.
7 июня 2017
Давно известно о пользе для здоровья человека речной и морской рыбы. Так, для правильного здорового питания...
2 марта 2017
Статья рассказывает о калорийности и пищевой ценности семги, приготовленной по различным рецептам.
1 марта 2017
Статья рассказывает о калорийности икры кеты и составе БЖУ продукта.
13 февраля 2017
Статья рассказывает о калорийности и химическом составе карпа, приготовленного по различным рецептам.
25 января 2017
Статья рассказывает о калорийности и пищевой ценности копченой скумбрии.
10 января 2017
Статья рассказывает о калорийности и химическом составе красной икры.
21 сентября 2016
Статья предоставляет исчерпывающую информацию о кальмарах: калории, химический состав, полезные свойства и противопоказания, рекомендации по включению в диетический рацион и приготовлению.
20 сентября 2016
Статья расказывает о калорийности, БЖУ и полезных свойствах роллов Филадельфия, дает рекомендации по включению в рацион.
2 декабря 2014
Все профильные специалисты единодушны в одном: рыба является стратегически важным продуктом, который должен присутствовать на столе независимо от возраста, массы тела или половой принадлежности человека.
7 марта 2013

Во всем мире красная икра считается давно признанным деликатесом. Однако кроме изысканного вкуса, этот продукт еще и чрезвычайно полезен для организма.