Антиоксиданты для кожи и их действие

Антиоксиданты для кожи
Содержание

О воздействии антиоксидантов на кожу слышали многие: эти вещества необходимы для борьбы со свободными радикалами и замедления процессов естественного старения. Какие антиоксиданты для кожи самые лучшие и как они действуют - вот тема нашей сегодняшней статьи.

Когда на человеческую кожу попадают ультрафиолетовые лучи, грязь, дым и прочие загрязнения, в ее слоях начинают вырабатываться свободные радикалы. Эти опасные вещества вызывают образование морщин, возрастных пятен и других дефектов, которые портят внешний вид кожи.

Бороться со свободными радикалами помогают антиоксидантные вещества, содержащиеся в продуктах питания, косметических средствах и вырабатываемые человеческим организмом. Далее рассмотрим наиболее эффективные антиоксиданты для кожи лица.

Лучшие антиоксиданты для кожи

Коэнзим Q10 для кожи

Это жирорастворимое соединение, содержащееся в каждой клетке нашего тела, но под влиянием солнечных лучей его запасы уменьшаются. Коэнзим Q10 эффективно противостоит свободным радикалам, активизирует производство коллагена и защищает кожу от повреждения УФ-лучами.

Экстракт зеленого чая

В листьях зеленого чая присутствует несколько защитных химических веществ:

  • флавоноиды;
  • полифенолы;
  • катехины.

По словам дерматологов, экстракт зеленого чая является мощнейшим антиоксидантом для кожи. К сожалению, под влиянием воздуха или света он окисляется и перестает быть полезным.

Экстракт косточек винограда

Выбирая средства с антиоксидантами для кожи, обратите внимание на те, в которых содержится экстракт виноградных косточек. В нем присутствуют проантоцианидины из олигомеров, которые по мнению ученых в десятки раз мощнее аскорбиновой кислоты (популярный антиоксидант). Экстракт виноградных косточек стимулирует синтез коллагена, создает антимутагенный эффект и способствует производству эластина, защищая от повреждений белковые волокна в организме. Маски из свежего винограда полезны не меньше, чем использование масла его косточек.

Аскорбиновая кислота

Витамин C является достаточно популярным антиоксидантным веществом, полезный эффект которого доказан множественными научными исследованиями. Он содержится в омолаживающих кремах и хорошо взаимодействует с другими антиоксидантами. Аскорбиновая кислота воздействует на кожу, укрепляя кровеносные сосуды и улучшая восстановление тканей.

Действие антиоксиданта для кожи этим не ограничивается. Благодаря воздействию витамина С поверхность кожи обретает защиту от ультрафиолетовых лучей и получает более здоровый внешний вид.

Альфа-липоевая кислота

Ее вырабатывает человеческий организм, и она присутствует в определенных продуктах питания. За счет уникальной структуры, кислота легко просачивается сквозь мембрану клеток. В связи с этим альфа-липоевая кислота для кожи лица - настоящая находкаю Ее часто добавляют в косметические средства для ухода за кожей, так как она устраняет мелкие и средние морщины.

Глутатион

Данный антиоксидант для кожи представляет собой особый белок, который получают из цистеина, глицина и глутаминовой кислоты. Подобно коэнзиму, его вырабатывают ткани организма, но под воздействием солнца его запасы уменьшаются.

Читайте также

Витамин E

Этот антиоксидант имеет стабильную молекулярную структуру, поэтому его добавляют во многие косметические средства. Вещество предупреждает и снижает повреждающее воздействие свободных радикалов на кожные клетки под влиянием УФ-лучей или дыма сигарет.

Астаксантин

По словам ученых антиоксидант природного происхождения астаксантин является одним из самых сильных. При регулярном применении он значительно затормаживает процессы старения кожи, предотвращая возрастное истончение кожи и образование морщин. Слои эпидермиса укрепляются и в них образуются коллагеновые волокна.

Каротиноиды

Эти антиоксиданты для кожи представлены такими веществами, как бета-каротин, ретинол и ликопин. Они устраняют сухость кожи, убирают проблему шелушения верхних слоев и способствуют заживлению ран. Кроме того, каротиноиды защищают поверхность кожи от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей.

Зачем нужны антиоксиданты для кожи?

Как вы уже поняли, антиоксиданты действенно защищают кожу от свободных радикалов, поэтому их добавляют во многие косметические средства. Антиоксидантные вещества нужны людям любых возрастов, так как начиная с юных лет в организме начинают постепенно протекать процессы старения.

После 20 лет

Многим молодым девушкам, особенно которые живут в больших городах и ведут ночной образ жизни, знакома проблема тусклого цвета лица. Для сокрытия следов усталости и недосыпа необходимо выбирать косметические средства с антиоксидантами в виде витаминов A, C и E. Они нормализуют тон лица, смягчают кожные покровы, стимулируют их регенерацию и предотвращают потерю влаги.

Для максимальной эффективности антиоксидантов для молодости кожи специалисты рекомендуют каждое утро до завтрака выпивать стакан воды с лимонным соком и в течение дня выпивать не менее 2 литров жидкости.

После 30

Переходя этот рубеж, организм прекращает достаточно тщательно выводить токсины, в результате чего они начинают собираться в печени, почках и кожных клетках. Антиоксидантами тонизирует кожу, выгоняя из нее токсины и способствуя впитыванию полезных компонентов из косметических средств.

В составе кремов для женщин после 30 должны присутствовать такие натуральные антиоксиданты для кожи, как каротиноиды и экстракты растительных средств. Они дают хороший эффект в борьбе с процессами старения. Обязательно нужно позаботиться о рационе, добавив в него продукты антиоксиданты для кожи, о которых мы подробно рассказывали в отдельном материале.

После 40

В зрелом возрасте женщины просто обязаны искать антиоксиданты в косметике целенаправленно при выборе крема или сыворотки. Они защищают слои эпидермиса от окисления под влиянием свободных радикалов, возникающих на фоне плохой экологии, стрессов, курения и УФ-лучей.

Содержащиеся в организме антиоксиданты предотвращают старение кожи, но делают это недостаточно эффективно, поэтому необходимо использовать дополнительные источники таких антиоксидантов, как:

  • коэнзим Q10;
  • экстракт зеленого чая;
  • витамин E;
  • альфа-липоевая кислота.

Все эти антиоксиданты нейтрализуют свободные радикалы и наполняют кожу полезными компонентами, замедляющими процессы старения.

Эксперт рубрики - Витамины и минералы
Андрей Петрук
Персональный тренер, эксперт по фитнесу и питанию, диетологии
 
Подписка на рассылку
Комментарии читателей
Добавить комментарий