Чем полезен чай с чабрецом, и как его заваривать?

Чабрец, или тимьян ползучий – многолетнее растение из семейства яснотковые, имеющее яркий внешний вид и богатый состав полезных веществ. Чай с чабрецом – это вкусный и полезный напиток, которым приятно побаловать себя, укрепляя дух и оздоравливая организм. Какая польза от чая с чабрецом, как его правильно употреблять, а кому вообще, лучше отказаться от напитка? Ответы на эти и другие вопросы мы постараемся дать в этой статье.

• Состав и полезные свойства чая с чабрецом
• Чай с чабрецом: противопоказания
• Особенности применения напитка
• Рецепты чая с чабрецом

Состав и польза напитка с тимьяном

Полезные свойства чабреца известны людям со времен Древнего Египта. Его широко применяли как антисептическое средство, а еще использовали при приготовлении пищи и даже в косметологии.

Чабрец содержит большое колличество тимола, отсюда и второе название растения – тимьян. Также растение содержит вещества пинен и терпинен. Витамин C и B, минеральные соли, калий, натрий, магний, кальций, фосфор, железо, дубильные вещества, смолы, флавоноиды. В составе чабреца несколько органических кислот: олеаноловая, тимуновая, тритерпеновая, хинная, кофейная.

Из обилия полезных веществ вытекают и свойства напитка. Так чем полезен чай с чабрецом?

Чабрец обладает рядом свойств:

• Бактерицидное
• Спазмолитическое
• Противовоспалительное
• Потогонное
• Седативное
• И даже глистогонное

Чай чабрец универсален: его можно пить и в летний зной и в стужу. В холодные сезоны он окажет согревающее воздействие, а в жару отлично утолит жажду.

Напиток часто используют для лечения простуды, особенно он эффективен в борьбе с кашлем. Чтобы избавиться от кашля, знатоки народной медицины советуют опустить в кипяток несколько веточек чабреца. После того, как чай из чабреца остынет, в него нужно добавить немного меда. Напиток следуют пить в течение дня. Кстати, официальная медицина тоже использует полезные свойства чабреца, например, на его основе изготавливают всем известных недорогой сироп от кашля «Пертуссин». Впрочем, экстракт тимьяна добавляют во многие лекарственные препараты, предназначенные для лечения различных заболеваний.

Травяной напиток эффективен в борьбе с простудными заболеваниями. Благодаря содержанию витамина C и других веществ, он положительно влияет на иммунную систему. Чтобы напиток получился максимально полезным, непосредственно к чабрецу хорошо добавить мяту, зверобой, листья смородины и цветки шиповника. В этом случае состав напитка получится еще более богатым, а значит, его эффективность возрастет. Впрочем, во некоторых случаях полезнее приготовить напиток на основе только чабреца, поскольку, приготавливая отвар из сбора разных трав, нужно учитывать их комплексное воздействие на организм. А это будет трудно сделать без особых познаний.

Вкусный, ароматный чай с чабрецом пользу приносит и нервной системе человека. При усталости, переутомлении, плохом настроении тонизирующие свойства напитка пойдут на пользу.

В народной медицине с помощью отвара тимьяна лечат простатит и цистит, а также мочекаменную болезнь. Однако, при обнаружении подобных заболеваний, не занимайтесь самолечением, а спросите у своего врача, поможет ли Вам чай с чабрецом. Ведь неумелое и неуемное употребление напитка может принести вред организму человека. Можно пить чай с чабрецом и для избавления от неприятного запаха изо рта, поскольку трава нормализует деятельность желудочно-кишечного тракта.

Чай с чабрецом поможет снять мышечные и суставные боли. Он улучшает аппетит и повышает настроение. Также очень полезен мед из чабреца, ведь это одно из самых медоносных растений.

Противопоказания напитка с чабрецом

Полезные свойства чабреца в чае велики, но не стоит забывать и о противопоказаниях такого напитка. На самом деле, их тоже немало.

Тимьян нельзя употреблять при многих заболеваниях. Среди которых: нарушения в работе щитовидной железы, сахарный диабет, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, серьезные расстройства центральной нервной системы. Чай-чабрец повышает давление, поэтому его нужно избегать людям с повышенным артериальным давлением. Длительное употребление чая с чабрецом может вызвать аллергические реакции.

Особенности употребления чая с тимьяном

Несмотря на обилие противопоказаний, чай чабрец лечебные свойства оказывает на разные категории людей, иногда его можно пить даже детям.

Чай с чабрецом для женщин невероятно полезен. Нередко тимьян называют «женской» травой. Она помогает нормализовать гормональный фон, но чрезмерное употребление ее может нанести вред. При кровотечениях и обильных выделениях во время менструации напиток пить нельзя.

Многие женщины задаются вопросом, можно ли беременным чай с чабрецом? Беременным женщинам нужно особенно внимательно относиться к своему здоровью, и не употреблять травяных напитков без указания врача. В некоторых случаях гинеколог может порекоммендовать беременной употребление чая с чабрецом, но только, если есть большая необходимость и стоит выбор между натуральными компонентами или химическими препаратами. Однако, пить чай с чабрецом беременной или нет, может определить только врач. Нельзя самостоятельно «назначать» себе такой напиток. Мы уже говорили, что употребление напитков с чабрецом может вызвать кровотечение, что при беременности вызовет выкидыш.

Имеет чай с чабрецом и пользу для мужчин. Иногда прописывают длительный курс при простатите, проблемах с потенцией, бесплодии. Однако, мужчинам в лечебных целях пить чай на основе чабреца можно только после назначения врача.

Рецепты напитков с чабрецом

Чабрец – универсальная травка, ее можно заваривать самостоятельно, без добавления других целебных растений, можно использовать в качестве компонента травяного сбора, а можно добавлять в обычный чай.

Чтобы приготовить чай с чабрецом, положите в стакан 2 чайные ложки сушеного тимьяна, залейте смесь кипятком и настаивайте 15 минут. После чего процедить и принимать исключительно в лечебных целях трижды в день по одной третьей части стакана. Таким образом получится употребление одного стакана чая из чабреца в день.

От кашля особенно эффективен рецепт грудного сбора с тимьяном:

В равных пропорциях нужно взять чабрец, подорожник, анис, душицу

Также две чайные ложки смеси залить стаканом кипятка и настоят 15 минут

После чего процедить и пить по три чашки в день

При бессоннице или перевозбуждении полезно заварить такой чай:

Часть чабреца, часть валерианы и часть мяты перечной залить стакан кипятка и настоять 15 минут. Затем состав следует процедить и принимать три раза в день по 70 мл.

Существует много поклонников у черного чая с чабрецом. Такой вариант является «безобидным» и готовится скорее для удовольствия. В заварочный чайник нужно положить обычный черный чай, добавить щепотку лечебной травы, залить кипятком и настоять в течение 5 минут. Получится очень вкусный и полезный, но неопасный напиток. А если добавить мед, корицу, имбирь, лимон, пользы и удовольствия будет еще больше.

Зеленый чай с чабрецом также является популярным напитком, благодаря особым вкусовым свойствам. Напиток окажет тонизирующее и противовоспалительное воздействие. Полезные свойства чабреца в зеленом чае – нормализация пищеварения, устранение спазмов при кашле и облегчение дыхания. Готовится напиток по аналогии с черным чаем. Такой чай с чабрецом вред вряд ли принесет, поскольку дозировка тимьяна здесь невысока. Но злоупотреблять напитком, все же, не стоит. Чабрец не является токсичным растением, но это не означает, что его можно употреблять бесконтрольно, особенно, когда речь идет о беременных и кормящих женщинах.