Способы быстро протрезветь

Вопрос, что делать, чтобы человек быстро протрезвел, бывает актуальным в самых разных ситуациях. Срочно вызвал начальник, внезапно нужно сесть за руль, возникла перспектива незапланированной встречи – эти и другие ситуации требуют быстрого снятия алкогольного опьянения и возвращения ясности сознания. Что помогает быстро протрезветь и какие способы существуют?

Как быстро протрезветь после алкоголя

Что нужно делать, чтобы быстрее протрезветь и вывести алкоголь из организма? Возможность прийти в себя быстро зависит от многих факторов: количества выпитого, крепости алкоголя, особенностей физиологии и т.д. Протрезветь после небольшого количества пива будет легче, чем после вина, коньяка или водки. Быстрее усваиваются и быстрее выводятся напитки со следующими характеристиками:

  • газированные (игристое, пиво и т.д.);
  • теплые;
  • употребляемые маленькими порциями.

Способы быстро протрезветь:

  1. На улице:

Свежий воздух благотворно влияет на обменные процессы, позволяя быстрее справиться с опьянением. Прогулка и умеренная физическая активность (при должной подготовке) пойдут на пользу. Зимой можно умыться снегом – холод улучшит кровообращение, что ускорит вывод токсичных веществ.

  1. В домашних условиях:
  • за 5 минут: массаж ушей, висков, конечностей, похлопывание по лицу;
  • за полчаса: сладкий чай или кофе, душ (холодный душ не рекомендуется, чтобы избежать проблем с сердцем), чистка зубов, жевание листьев мяты;
  • за час: промывание желудка и кишечника, чтобы очистить желудочно-кишечный тракт.

Эти способы и их преимущества будут рассмотрены подробнее ниже. Дома также можно попробовать один из народных методов. Кто-то устраняет состояние опьянения с помощью молока, кто-то – с помощью продуктов, содержащих фруктозу (мед, яблоки, апельсины, бананы и т.д.). Существует и такое народное средство: 20 капель мятного спирта на стакан воды. Еще помогает «включить голову» – начать отгадывать загадки, читать, поддерживать диалог с окружающими, вспоминать выученные стихотворения и т.д.

Таблетки и другие лекарства

Что выпить, чтобы быстро протрезветь в домашних условиях? Некоторые источники рекомендуют употребление сорбентов: это активированный уголь, Энтеросгель и т.д. Однако не все специалисты согласны с этим. Хуже от приема этих препаратов не станет, однако их эффективность условна. Если после вечеринки появились неприятные ощущения в кишечнике, беспокоят газы и возникают нарушения стула, в этом случае прием активированного угля будет полезен для вывода вредных веществ из организма.

Можно выпить аспирин в сочетании с кислым фруктовым соком, например, апельсиновым. Но быстрого эффекта отрезвления от приема ацетилсалициловой кислоты не наступит. Многие отмечают эффективность этого средства, с точки зрения улучшения состояния на утро. Помните, что прием аспирина иногда вызывает дискомфорт в желудке: кислота, взаимодействуя с алкоголем, негативно влияет на слизистую.

Что еще рекомендуют для устранения опьянения:

  • аскорбиновую кислоту;
  • шипучие мультивитамины;
  • препарат Зорекс.

Пара слов о нашатырном спирте. Нюхать нашатырь полезно, с точки зрения приведения пьяного человека в чувства (хотя далеко не всех это отрезвляет – кому-то становится хуже из-за резкого запаха). Но употреблять его внутрь по паре капель, разведенных в воде, как советуют многие источники, не стоит. Эффективность этого метода врачами не доказана.

Если нужно протрезветь на короткое время или надолго

На полчаса

Когда требуется ясность ума на непродолжительный срок, помогут следующие способы:

  • массаж ступней и кистей рук;
  • растирание ушей;
  • прохладный душ;
  • умывание холодной водой;
  • кофе или черный чай.

Это улучшит кровообращение и поддержит нервную систему. Результат будет лучше, если, перед тем как пить кофе или чай, вызвать рвоту. Эффект от таких манипуляций будет недолгим и не очень интенсивным, особенно если вы выпили много. Однако это позволит максимально быстро протрезветь, прийти в себя, принять необходимые решения и совершить действия, сообразные обстоятельствам.

Более чем на 30 минут

Когда нужно сохранить трезвое сознание надолго, умываниями и чаем не обойтись. Лучше всего очистить кишечник с помощью клизм. Для этих целей потребуется 2 литра воды комнатной температуры. Также поможет промывание желудка. Чтобы вывести вредные вещества, нужно выпить залпом 0,7 л воды. После рвоты процедура повторяется до тех пор, пока не будет использовано 6-8 л. Чтобы закрепить эффект от очищения желудка, выпейте аскорбинку (рекомендуют пить 2,5 г при весе 70 кг; посчитайте, сколько потребуется вам) и тиамина хлорид. Он продается в ампулах для инъекций, но раствор можно употреблять внутрь (10 мл р-ра 5%).

Читайте также

Лучший способ протрезветь на длительное время – здоровый сон (хотя бы 4 часа). Если после всех манипуляций удастся заснуть, организм справится с алкогольной интоксикацией и вернется к нормальному функционированию.

Иногда для отрезвления советуют сходить в баню или заняться физическими упражнениями, чтобы алкоголь вышел с потом. Это опасно не только при патологиях сердечно-сосудистой системы, но и при чрезмерном употреблении алкоголя даже здоровым человеком. Не экспериментируйте с собственной жизнью!

Как быстро протрезветь и сесть за руль

Если нужно быстро отрезветь и сесть за руль, попробуйте следующий способ:

  • выпейте сладкого чая (подойдет и черный, и зеленый чай);
  • примите теплый душ;
  • побудьте на свежем воздухе хотя бы полчаса.

Еще один способ экстренного отрезвления:

  • помассируйте кончик носа, оттягивая его вперед до появления неприятных ощущений; это улучшает кровообращение;
  • сделайте 1-2-секундный вдох над открытым пузырьком нашатырного спирта – это быстро приводит в чувство;
  • интенсивно разотрите виски.

Перед тем как сесть за руль лучше воспользоваться алкотестером. Многие верят результатам онлайн-калькуляторов, высчитывающих количество алкоголя в крови. Эти данные не точны – каждый калькулятор работает по собственному алгоритму.

Примечательно, что реакция на употребление чрезмерного количества алкоголя у мужчин и женщин разная. У первых опьянение начинается с нарушений в психоэмоциональной сфере, а у прекрасного пола – с проблем с моторикой. Таким образом, если среди пьяных требуется выбрать кого-то для роли «трезвого» водителя, выбирайте мужчину. Девушке отдают предпочтение в том случае, когда есть необходимость говорить. Пьяные представители сильного пола слишком вспыльчивы.

Что не рекомендуется перед тем, как сесть за руль? Пить кофе. Напиток даст обманчивый эффект бодрости, в то время как внимание останется сниженным. Помните – если есть возможность вызвать такси, всегда пользуйтесь ею. Вождение в нетрезвом виде опасно.

Протрезветь и чтобы не было похмелья

Максимально быстро протрезветь и при этом избавить себя от похмелья на утро практически невозможно. Но можно принять ряд мер, препятствующих появлению похмельного синдрома:

  • перестать пить алкоголь и перейти на чай;
  • регулярно ходить в туалет по каждому позыву;
  • при необходимости спровоцировать рвоту.

Также во время застолья можно перемежать употребление спиртных напитков с водой. Она заполнит желудок, а значит, вы выпьете меньше алкоголя. Кроме того, вода улучшает обмен веществ, стимулирует вывод токсинов из организма и препятствует появлению головных болей с утра.

Считается, что если за пару часов до употребления алкоголя выпить рюмку вина, то опьянение наступит медленнее. Это происходит за счет выработки фермента, разрушающего вредные соединения.

Как быстро протрезветь и избавиться от перегара

Появление запаха перегара говорит о том, что этанол начинает выводиться из организма. Это хорошие новости, но естественный процесс выведения алкоголя небыстрый. Если у вас мало времени на то, чтобы прийти в себя и вернуть дыханию свежесть, следуйте инструкции:

  • тщательно почистите зубы;
  • прополощите рот минеральной водой;
  • съешьте кашу с растительным маслом;
  • перед встречей с людьми съешьте горстку грецких орехов;
  • если хочется пожевать жвачку, делайте выбор в пользу фруктовых ароматизаторов; мятные жвачки усиливают запах перегара.

Перегар также устраняется, если пожевать петрушку, лавровый лист или зерна кофе.

У вас в запасе есть пара часов? Проведите их с пользой. Чтобы вывести из организма токсичные продукты расщепления алкоголя, вызывающие запах перегара, можно вызвать рвоту. Очистив желудок, вы избавитесь от неприятного запаха изо рта. Кроме того, на утро после вечеринки эффективны мочегонные средства. Помните, что употребление мочегонных параллельно с алкоголем вредно для организма.

Как быстро протрезветь - видео

Эксперт рубрики - Правильное питание
Румянцев Виталий Григорьевич
Гастроэнтеролог, доктор медицинских наук, профессор
ОН КЛИНИК
Теги: алкоголь
 
Подписка на рассылку
Комментарии читателей
Добавить комментарий