Витамины для зачатия ребенка - какие пить?

Когда семейная пара собирается завести ребенка, врачи советуют пить витамины для женщины и мужчины при планировании беременности. Процесс предполагает слияние генетических материалов обоих партнеров, поэтому для максимального результата нужно принимать препараты совместно.

Заранее планировать ребенка – это правильное решение, так как в данном случае беременность не наступит в момент, когда партнеры не успели еще бросить курить или отказаться от употребления алкоголя. Позитивная тенденция планирования обеспечивает возможность зачатия и рождения здорового малыша. Витамины для женщины, которая хочет забеременеть, являются хорошим помощником в этом деле.

Что дают витамины при планировании беременности?

Все главные системы будущего малыша начинают формироваться с первых недель, поэтому в женском организме должны быть все нужные вещества. Мужчин это тоже касается, так как сперматозоиды формируются в течение двух месяцев, а для зачатия требуются наиболее здоровые образцы.

К неприятным последствиям нехватки витаминов относят многие нарушения, среди которых:

  • аномалии при развитии;
  • гипотрофия;
  • недоношенность;
  • замедленное умственное развитие в будущем.

Все это очень серьезно, а справиться с проблемами после рождения бывает непросто или невозможно. Во избежание последствий будущим родителям необходимо заблаговременно начать готовиться к зачатию. Врачи всегда подсказывают своим пациентам, какие витамины нужны женщине, чтобы забеременеть. Специалисты проводят диагностику и назначают необходимые анализы, но существуют основные минералы и микроэлементы, о достаточном потреблении которых нужно позаботиться.

Какие витамины необходимы для зачатия?

Конечно, витамины для быстрого зачатия вам не помогут, здесь требуется учитывать целый комплекс факторов. Однако заблаговременный прием витаминных комплексов способствует беспроблемному протеканию беременности и рождению здорового малыша.

Какие витамины для женщин для зачатия необходимы в первую очередь разберемся далее:

  1. Витамин A улучшает развитие фолликулов и их овуляции, а также улучшает состав и качество цервикальной слизи.
  2. Группа B нужна для корректирования гормонального баланса и длины лютеиновой фазы. Данные витамины для женщин, желающих забеременеть, участвуют при созревании яйцеклеток и овуляции, стимулируют развитие эндометрия.
  3. Аскорбиновая кислота нормализует гормональный фон и продолжительность лютеиновой фазы, дополнительно снижая риск хромосомных аномалий и разрушения витамина E. Улучшает усвояемость железа, создает антиоксидантный эффект, улучшает овуляции и рост эндометрия.
  4. Витамин D улучшает репродуктивные функции, нормализует гормональный фон и менструальный цикл.

Читайте также

Немаловажную роль играют микроэлементы при зачатии. К наиболее важным относятся:

  • железо – улучшает овуляцию, поддерживает функции яйцеклеток и последующее их перерождение в эмбрионы;
  • цинк – контролирует баланс прогестерона и эстрогена, а также помогает клеткам делиться.
Для определения дозировок витаминов для женщин, которые хотят забеременеть, желательно обратиться к врачу-гинекологу.

Лучшие витаминные комплексы для женщин

Витамины для женщин, хотящих забеременеть, лучше принимать в виде специальных комплексов. Наиболее популярными являются следующие:

  • Элевит;
  • Велвумен;
  • Витрум-Пренатал;
  • Ангиовит;
  • Мультитабс;
  • Алфавит для будущих мам.

Препаратов достаточно много, но дополнительно лучше добавить в рацион качественные и натуральные продукты. А еще важнее - отказаться от продуктов вредных, ведь прием алкоголя в момент зачатия может фатально сказаться на здоровье будущего малыша.

Кроме того, перед зачатием желательно сдать анализ крови на гормоны, чтобы врач имел объектиную картину вашего здоровья и при необходимости назначил необходимые препараты.

Комплексы для мужчин при планировании зачатия

Как вы поняли, витамины для женщины и мужчины при планировании беременности очень важны. С женскими комплексами разобрались, а что касается представителей сильного пола, им врачи обычно рекомендуют принимать следующие препараты:

  • Алфавит для мужчин;
  • Дуовит для мужчин;
  • Олиговит;
  • Центрум;
  • Сперотон;
  • СпермаПлант;
  • Центрум;
  • Ортомол Фертис Плюс.

Все эти витаминные комплексы продаются во всех аптеках, но некоторые из них самостоятельно назначать себе не рекомендуется. Лучше предварительно проконсультироваться с врачом и сдать анализы. Добиться желанного результата вам поможет также специальная диета для зачатия.

Эксперт рубрики - Витамины и минералы
Андрей Петрук
Персональный тренер, эксперт по фитнесу и питанию, диетологии
 
Подписка на рассылку
Комментарии читателей
Добавить комментарий