Польза и вред инжира

Инжиром называют полезный и необычный фрукт, который не произрастает в нашей стране, но активно продается на прилавках супермаркетов и на рынках. Если вы проходите мимо, не обращая внимание на этот фрукт, рекомендуем вам узнать о его пользе.

О полезных качествах инжира

Медики неоднократно доказывали, что инжир отличается множеством целебных свойств. Для выращивания сочных и сладких плодов, отличающихся наибольшей пользой, инжир культивируют с большим содержанием женских соплодий – они образуются без мужских растений. Спелые плоды отличаются округлой формой, а в мякоти содержатся мелкие семена.

Польза инжира для организма человека во много обусловлена именно этими соцветиями, которые благоприятно влияют на функции ЖКТ. В инжире много клетчатки, которая выводит шлаки с токсинами. Употребление нескольких штучек инжира перед едой повышают активность пищеварительного тракта и активизируют усвоение попадающих в организм веществ. Также фрукты оказывают укрепляющий эффект на организм в целом и улучшают состояние костей.

От каких болезней помогает инжир?

Множественные полезные свойства инжира позволяют использовать необычный фрукт для борьбы со множеством заболеваний и отклонений в состоянии здоровья:

  1. Инжир помогает при повышенной температуре, создавая жаропонижающий эффект благодаря обильному потоотделению. Можно даже приготовить отвар для лучшего воздействия, который дополнительно создаст антибактериальный эффект.
  2. В свежем виде инжир полезен при простуде, а в виде отвара для полосканий помогает лечить ангину.
  3. Плоды создают мочегонный эффект и помогают снижать артериальное давление.
  4. Инжир благоприятно влияет на функции почек и желудка.
  5. За счет содержащегося калия инжир помогает при сердечно-сосудистых нарушениях. Микроэлементы в этом фрукте способствуют расслаблению сосудов и снятию их спазмов. Фрукт полезен при венозной недостаточности и при профилактике гипертонии.
  6. Если вы склонны к тромбообразованию, вам инжир принесет пользу, так как разжижает кровь. Кровь не так быстро сворачивается, а на сосудистых стенках пропадают небольшие тромбы.
  7. Плоды имеют слабительный эффект и устраняют запоры.
  8. Инжир стимулирует производство кровяных клеток и снижает сердечный ритм.

Польза инжира также проявляется при анемии, болезнях печени, нарушениях в функционировании селезенки и при множестве других заболеваний.

Читайте также

Вред и противопоказания

При всей пользе инжира у него есть вредные свойства. Нанести вред инжир может при определенных воспалительных болезнях и нарушениях, которые связаны с ограничениями сахара в крови.

Навредить инжир и любые продукты из него способны при диабете.

В плодах присутствует щавелевая кислота, так что людям с подагрой их лучше не кушать.

При определенных воспалениях в пищеварительных органах может проявиться вред инжира в результате повышенного содержания клетчатки. От высушенного инжира нужно отказаться людям с болезнями поджелудочной во избежание обострений. При панкреатите инжир строго воспрещен.

Осторожнее при употреблении инжира нужно быть людям, страдающим язвой желудка, 12-перстной кишки, а также гастритами разных форм и стадий развития.

Эксперт рубрики - Правильное питание
Румянцев Виталий Григорьевич
Гастроэнтеролог, доктор медицинских наук, профессор
ОН КЛИНИК
 
Подписка на рассылку
Комментарии читателей
Добавить комментарий