Чем полезен гранатовый сок

Гранатовый сок
Содержание

Натуральный свежевыжатый сок граната является очень полезным продуктом. Он оказывает гораздо более сильное общеоздоровительное воздействие и приносит больше пользы, чем соки из других плодов и ягод. Впервые о целебных способностях граната упоминал Гиппократ в своих трудах. Он применял гранатовый сок для снятия болей в желудке, и кожурой граната лечил кишечные расстройства. Позже пользу граната оценил Авиценна, который применял плод для лечения дизентерии и горла, а также снимал с его помощью сильный жар.

Состав гранатового сока

Свежий сок граната имеет высокую биологическую активность. В нем содержится много органических кислот, среди которых есть и лимонная. Именно за счет нее сок имеет свой характерный вкус. Присутствуют и витамины в гранатовом соке - A, B, PP и E, а также аминокислоты, сахара, водорастворимые полифенолы, фолацин. Гранатовый сок богат следующими микроэлементами:

  • калий;
  • натрий;
  • железо;
  • фосфор;
  • кальций;
  • магний.

Полезные свойства гранатового сока

Напиток быстро усваивается и в полной мере сохраняет все полезные свойства граната. Он имеет необычный терпкий, но освежающий и приятный вкус. Сок очень благоприятно влияет на организм. Но чем полезен гранатовый сок?

Больным анемией людям сок граната полезен для повышения гемоглобина, а мочегонные свойства нельзя недооценить при отеках и гипертонии. Почти все существующие в природе мочегонные средства вымывают из организма калий, что очень опасно для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Что касается гранатового сока, он одновременно снимает отеки и давление, снабжая при этом организм калием и укрепляя сердце.

Целебные свойства сока граната проявляются еще в омолаживающем действии на организм.
Читайте также

Содержащиеся в свежевыжатом гранатовом соке полифенолы обладают антиоксидантными свойствами. От свободных радикалов дают защиту голубика, зеленый чай, клюква и красное вино, но сок граната по своей активности их превосходит их. В связи с этим постоянное употребление этого сока может предотвращать процесс появления и развития раковых клеток, особенно в предстательной железе.

Пектины, фолацин и танины, которыми насыщен сок граната, помогают в борьбе с воспалительными процессами в желудочно-кишечном тракте и диареей. Они улучшают аппетит и пищеварение, стимулируя работу желудка. Теперь нам известно, для чего полезен гранатовый сок. Стоит узнать, какой вред может нанести гранатовый сок. какие есть противопоказания к употреблению.

Противопоказания для употребления гранатового сока

Все продукты, даже самые полезные, имеют противопоказания. Гранатовый сок, так же как и гранатовая диета, не является исключением:

  1. Употреблять сок граната не рекомендуется людям с тонкой эмалью или восстановленными передними зубами;
  2. Нельзя пить людям с язвой желудка или кишечника, панкреатитом, гастритом или холециститом, даже не смотря на все лечебные свойства граната;
  3. Напиток подавляет активность антиаритмических и других лекарств;
  4. Аллергикам нужно быть с гранатом осторожными. Кашель, покраснение кожи, слабость, легкое головокружения и воспаление слизистых оболочек – наиболее распространенные аллергические реакции.

Зная о том, какие у гранатового сока польза и вред, можно испытать на себе все его целебные свойства, или, наоборот, воздержаться от употребления.

 
Подписка на рассылку
Комментарии читателей
Добавить комментарий