Когда человеческому организму чего-либо не хватает, он дает об этом знать. Особенно важна для его нормального функционирования жидкость. Врачи рекомендуют людям употреблять воду в достаточных объемах, так как ее нехватка негативно скажется на работе всех систем и внутренних органов. Почему же нам иногда непреодолимо хочется пить и нормальным ли считается подобное желание?
- Почему хочется пить при нормальном здоровье
- Жажда при беременности - причины
- Жажда после соленой пищи
- Вывод токсинов
- Почему хочется пить при сахарном диабете
- Жажда при заболеваниях почек
Повышенная жажда при нормальном здоровье
Мы постараемся рассмотреть все причины, почему хочется пить много воды. В половине случаев дело не в каких-либо заболеваниях или нарушениях, а в обычной человеческой физиологии. Например, дело может быть в употреблении определенной пищи, особенно соленой и острой. Высокая температура окружающей среды, особенно летний зной – одна из частых причин, по которым постоянно хочется воды.
После стрессовых ситуаций может захотеться выпить много воды, но в этом случае для подавления жажды можно принять успокоительное. Еще вызвать жажду могут высокие физические нагрузки и тяжелые тренировки. Обязательно пополняйте водный баланс в процессе занятий, чтобы предотвратить обезвоживание.
Почему хочется пить беременным?
При беременности организм женщины испытывает повышенные нагрузки, так как ему приходится выполнять дополнительные функции. Например, почкам будущей мамы приходится работать за двоих. Если при беременности очень хочется пить, постарайтесь поддерживать водный баланс на нормальном уровне во избежание нарушений разного характера. Повышение потребности в воде обусловлено следующими факторами:
- организм более активно выводит шлаки;
- формируются новые кровеносные сосуды;
- повышается объем крови;
- формируется околоплодная жидкость.
Таким образом, если вам часто хочется пить в процессе беременности, это совершенно нормально, но рекомендуемые объемы употребляемой воды лучше уточнить у доктора. Если же беременной не просто хочется пить, но и сушит во рту, вероятно причина в начале развития гестоза, который опасен своими последствиями. В этом случае нужно проконсультироваться с врачом, как можно скорее. Сколько нужно пить воды при беременности, эта информация есть на нашем сайте.
Почему соленое обостряет жажду?
Разберем еще одну популярную тему – почему после соленого хочется пить? Соль важна для нормальной работы организма со всеми системами и органами, а поступает внутрь она в составе пищи или комплексных витаминов. Излишки соли выводятся в составе воды, поэтому после употребления соленой пищи может сильно захотеться воды. Таким образом, если после еды хочется пить, вероятно вы съели что-то соленое. И наоборот: если хочется соленого, значит, в организме ощущается нехватка жидкости, а соль задерживает воду. Но если вы часто употребляете подобную пищу и утоляете жажду большим количеством воды, вам не избежать отечности, которая тоже не полезна для организма.
Причина в токсинах
После алкоголя зачастую людям хочется пить – в этом случае причина в интоксикации организма. Если вы выпьете много спиртного, оно всосется в кровь, а организму придется избавляться от продуктов распада. Человек при этом чувствует сухость во рту и ему хочется пить. Употребляемая вода поспособствует естественному выведению токсинов через почки.
Диабет
Если вы не можете понять, почему часто хочется пить, особенно вечером, сдайте анализ крови на проверку уровня сахара. Постоянная потребность в воде является одним из признаков диабета. При заболевании содержание глюкозы в крови увеличивается, а это стимулирует усиленное производство и выведение мочи, что чревато обезвоживанием. Организм вынужден восполнять запасы влаги, в результате чего человеку хочется пить много воды.
Для нормализации ситуации требуются инъекции инсулина и прием сахаропонижающих препаратов. Их подбирает и назначает лечащий врач после того, как будет подтвержден диагноз на основании анализов крови на содержание глюкозы и гемоглобин.
Почечные нарушения
Среди других причин, почему днем и ночью хочется пить, относят нарушения функций почек и мочевыводящих путей, поликистоз и пиелонефрит. Потребность в воде возрастает отчасти на фоне интоксикации организма от инфекции, а также по причине учащенного мочеиспускания. Со всеми этими заболеваниями вы сами не справитесь, поэтому придется проконсультироваться с доктором и пройти определенные обследования.
