Как вывести тяжелые металлы из организма человека

Соли тяжелых металлов – одни из вредных веществ, способных проникать в человеческое тело. Как они это делают, какие наиболее опасны и существуют ли проверенные и безопасные методики детоксикации организма?

Опаснейшие тяжелые металлы

В окружающую среду постоянно попадают химически опасные компоненты, в том числе тяжелые металлы. Оказавшись в теле человека, они откладываются, а со временем вызывают опасные для здоровья и жизни заболевания. Чтобы выяснить, как выводить опасные микроэлементы, нужно определиться, какие именно попадают в организмы людей:

  • Мышьяк. Одно из опаснейших веществ, способное попасть в организм вместе с грязным воздухом или водой, прошедшей некачественную фильтрацию. Для иммунной системы это химическое вещество очень опасно, так как приводит к диабету и раку кожи.
  • Свинец. В основном попадает в составе водопроводной воды, но также собирается в печени из-за потребления фруктов и овощей, выращиваемых с пестицидами. Если своевременно не вывести тяжелые металлы (особенно свинец), они могут вызвать анемию, патологии почек и даже паралич.
  • Ртуть. С отравлением ртутью можно столкнуться не только при разбивании термометра, но и в результате частого употребления зараженной рыбы и морепродуктов. Когда концентрация ртути в теле дойдет до критических отметок, начнется тремор рук, а во рту будут регулярно протекать воспалительные процессы.
  • Кадмий. Среди всех ядовитых веществ, попадающих в человеческий организм, кадмий занимает не последнее место. Он содержится в удобрениях для с/х, поэтому мы поглощаем его с фруктами и овощами. Микроэлемент опасен развитием рака легких и других онкологических заболеваний.
  • Цинк. Он содержится в мышечных тканях и необходим для их развития, но переизбыток этого тяжелого металла способствует разбалансировке баланса между другими металлами и приводит к заболеваниям.
  • Таллий. Медики обозвали его химическим СПИДом. При прохождении клеточных мембран он создает сильные образования, не растворяющиеся с рибофлавином, а это приводит к сбоям метаболизма серы.
  • Медь. Избыточная концентрация меди в организме опасна гемолизом, замедлением роста, снижением гемоглобина и даже деградацией тканей органов.

Как соли тяжелых металлов оказываются в теле человека?

Опасные химические элементы, и в том числе металлы, содержатся в почве, воде и воздухе. Особенно подвержены их опасному влиянию люди, живущие в неблагоприятных районах, недалеко от которых размещены промышленные предприятия. Выхлопные газы, дым сигарет, неочищенная водопроводная вода, бытовая химия и даже продукты с напитками тоже являются источниками этих опасных солей.

Мы их вдыхаем и употребляем внутрь, а еще они впитываются через волосы и эпидермис. Особенно это касается людей, проживающих недалеко от химических и горнодобывающих предприятий, атомных электростанций и просто в крупных мегаполисах с высокой концентрацией выхлопных газов в воздухе. Таким образом, даже ведущие здоровый образ жизни люди не имеют стопроцентной защиты от скопления тяжелых металлов, поэтому лучше подробно разобраться, что и как выводит соли тяжелых металлов из организма.

Симптомы переизбытка тяжелых металлов в организме

Распознать отравление солями тяжелых металлов или определить их завышенное содержание в своем организме можно по неприятным симптомам, которые вам следует запомнить:

  • постоянные боли в голове и головокружения;
  • тошнота, доводящая до рвоты;
  • сильнейшие диарея или запор;
  • болевые ощущения в пищеводе;
  • ощущение привкусам металла во рту;
  • спазмы в ЖКТ;
  • появление эрозий и язвочек на слизистых;
  • гиперемия зева или гортани.

При обнаружении двух-трех из перечисленных симптомов, сходите на прием к врачу и расскажите о своем самочувствии. Для подтверждения или опровержения отравления тяжелыми металлами специалист назначит анализы и при необходимости лечение.

Препараты, выводящие тяжелые металлы из организма человека

Вывести из организма человека опасные для него металлы помогают лекарственные препараты, но их должны прописывать врачи. Назначения всегда зависят от того, повышенную концентрацию какого металла выявляет анализ. Это могут быть такие медикаментозные средства, как:

  • антидоты, среди которых выделяется универсальный препарат Унитиол;
  • фиторастворы типа Лимфоминозота;
  • гомеопатические средства;
  • сорбенты Полифепан или Энтеросгель;
  • гемодиализ в самых запущенных ситуациях;
  • форсированный диурез Торасемидом, раствором глюкозы или Маннитом;
  • инъекции Гемодеза Н или Желатиноля.

Подходящее средство, которым будет легче вывести токсины и скопившиеся металлы из организма, доктор определяет индивидуально.

Какие продукты помогут вывести тяжелые металлы из организма человека

Избавить свой организм от тяжелых металлов можно, регулярно употребляя полезные продукты. Отдельно следует выделить воду, количество которой в организме человека превышает 70%. Отчасти поэтому она считается одним из лучших средств детоксикации. Любые методы очищения организма будут бесполезны при обезвоживании, которое также запускает окислительные процессы и не позволяет органам бороться с опасными свободными радикалами. Врачи рекомендуют ежедневно выпивать минимум 1,5-2 литра жидкости.

Очистить организм помогают и обычные продукты питания, на которые можно сделать упор при скоплении больших количеств опасных солей:

  • Цитрусовые. В них много пектинов, создающих очищающий эффект.
  • Свекла с флавоноидами нейтрализует тяжелые металлы, делая их безопасными для человека.
  • Чеснок, являющийся мощным детоксикантом, повышает концентрацию лимфоцитов и улучшает иммунные механизмы.
  • Морские водоросли очищают кровь и выгоняют токсины с солями металлов.
  • Рис вбирает и затем выводит ртуть, свинец и прочие металлы.
  • Ягоды малины, калины или клюквы объединяют соли металлов, способствуя их выведению.
  • Кисломолочные продукты, квас и другие продукты, имеющие в составе живые бактерии. Помогают выводу даже свинца и кадмия.
  • В цветной капусте и брокколи, а также в луке порее есть сера – основной борец с тяжелыми токсинами.
  • Полифенолы способствуют выработке металлотионеина в организме, очищающего кровь от солей. Присутствуют в какао, зеленом чае, натуральном шоколаде, мяте, льняных семечках, клубнике и ежевике.

Читайте также

Народные средства для выведения солей тяжелых металлов

Очистить организм можно и народными средствами, некоторые из которых дают неплохие результаты. Среди них можно выделить:

  • Отвар из семян расторопши, укрепляющий печень и предотвращающий всасывание тяжелых металлов в организме. Готовится он элементарно: ложечку семян заливаем чашкой кипятка и настаиваем. Ежедневно выпиваем по 250-300 мл в течение месяца.
  • Используя травяные чаи, можно вывести соли металлов и предотвратить их скопление в организме. Наиболее полезны шиповниковый, ромашковый и облепиховый настои.
  • Выводить металлы из мозга и организма в целом помогает также овсяный отвар. Для его приготовления заливаем 2 л воды стакан хлопьев и кипятим 30 минут на медленном огне. Выпиваем четыре раза в день по ½ стакана.
  • Проверенным средством с детоксикационным эффектом является кинза или кориандр. Добавляйте его при приготовлении салатов или заваривайте чай: на 1 л кипятка 4 ложки измельченной травки.

Польза физических упражнений в процессе выведения тяжелых металлов из тела человека

Учеными проводилось исследование, в ходе которого они изучали образцы крови, мочи и пота у сотен участников эксперимента. В итоге они сделали вывод, что во всех этих биологических жидкостях есть токсины, а в поте особенно много солей тяжелых металлов.

Таким образом, интенсивные занятия спортом, в процессе которых человек сильно потеет, являются эффективным методом детоксикации организма. Главное подобрать физическую нагрузку, которая будет доставлять вам удовольствие и позволит хорошенько потеть: аэробика, езда на велосипеде, пробежки и многое другое.

Чистим организм в бане

Выведение свинца, кадмия и ртути из организма происходит и в бане или сауне. Посещая их, мы сильно потеем, а все вредные вещества выходят через потовые железы. Подобный способ детоксикации полезен и в плане профилактики заболеваний, вызываемых токсинами и металлами.

Врачи подтверждают эффективность бань и саун, однако говорят о необходимости длительных сеансов, которые не всем полезны. Например, людям с сердечными заболеваниями или просто пожилым людям долго находиться в парилке нельзя.

Что выводит тяжелые металлы из организма ребенка

Очищать от солей тяжелых металлов тело ребенка немного труднее, но это занятие имеет еще большую значимость. К примеру, ртуть – это вещество, которое способно вызывать у детей состояние, приближенное по симптомам к аутизму. Это не означает, что отравление ртути приводит к такому заболеванию, но всем детям с аутизмом при лечении назначают биокоррекцию.

Перед детоксикацией детского организма врачи нормализуют функции кишечника, иначе добавки и препараты могут вызвать дрожжевую инфекцию и ухудшение состояние ребенка. Дополнительно проводятся анализы крови и мочи с хелатором – без него концентрация ртути оказывается заниженной. После всех этих подготовительных процедур врачи начинают выводить тяжелые металлы из тела ребенка, начиная хелирование.

В зависимости от индивидуальных особенностей и состояния здоровья, используется подходящее средство. Чаще всего это раствор димеркаптосукциновой кислоты – один из лучших хелаторов (безопасный и эффективный). После приема препарата у ребенка налаживается зрительный контакт, улучшаются навыки общения, восстанавливается координация и речь. Дозировка определяется индивидуально от 10 до 30 мг/кг веса в сутки. Принимается раствор орально, предварительно смешанный со сладким напитком, но иногда его вводят внутривенно. Первый курс длится три дня, после чего 10-11 дней перерыв и затем снова. Повторяется цикл до 10-12 раз – это нужно для полного выведения ртути и других металлов из тканей.

Помимо хелирования детям назначают другие медикаментозные препараты и вещества:

  • липоевая кислота, которая является сильным антиоксидантом;
  • мелатонин, нормализующий циклы сна и бодрствования;
  • глутатион;
  • таурин;
  • стимуляторы металлотионеина;
  • аллитиамин и др.

Курс приема длится до улучшения состояния, а затем еще 1-2 месяца для закрепления результата. После этого у ребенка берется контрольный анализ мочи и крови на проверку концентрации солей тяжелых металлов.

Напоследок отметим, что вам будет проще не допустить чрезмерного скопления опасных металлов в организм, чем впоследствии заниматься их выведением с помощью медикаментозных препаратов. Сделать это не всегда возможно, так как не все мы живем в благоприятных экологичных районах, но постарайтесь хотя бы составить правильный рацион, пить чистую воду, поменьше дышать сигаретным дымом и выхлопными газами.

Эксперт рубрики - Терапия
Пономарева Нина Дмитриевна
Врач-педиатр высшей категории
Международный медицинский центр ОН КЛИНИК
Теги: детокс
 
Подписка на рассылку
Комментарии читателей
Добавить комментарий