Меню

сушка мышц

24 июня 2019

Сушка тела – сложный и длительный процесс улучшения тела, который обычно следует за набором массы. Многие новички путают сушку со строгой диетой для сброса лишних килограммов, но в действительности между ними множество отличий.

14 февраля 2018
Мужчинам, желающим придать своему телу более эстетичный вид, а мышцам рельеф, требуется сушка тела. Можно ли ее проводить в домашних условиях или нужно обязательно заниматься в тренажерном зале, как изменить рацион питания и можно ли обойтись без жестких диет? На все эти и многие другие вопросы, затрагивающие сушку тела для мужчин, мы ответим в этой статье.
7 декабря 2016
Вода - важнейшее вещество, необходимое для здорового функционирования организма. Но нужно ли ее пить при сушке тела, или эффективнее этот процесс без употребления воды? Ответ узнайте в нашей статье!
11 апреля 2016

Процесс сушки, предполагающий снижение процента содержания жира в организме, знаком многим культуристам. Для его ускорения и повышения эффективности необходимо позаботиться о правильной диете, регулярно выполнять кардио и принимать подходящее спортивное питание. Что касается последнего, на сушке BCAA очень помогают как новичкам, так и опытным атлетам.  

14 мая 2015
Для определения эффективных методов тренировки и их интенсивности, необходимо понимать какой результат вы...
14 мая 2015
На фоне мужчин с аморфным телом и свисающем животом человек с рельефным накаченным телом вызывает всеобщее...
6 мая 2015
Для придания ногам рельефа и сгонки воды многие спортсмены и культуристы прибегают к сушке мышц ног. Сегодня мы расскажем вам о простых правилах, следуя которым вы сможете эффективно высушить мышцы ног.
28 апреля 2015
В чем разница между сушкой и похудением? Чистая разница этих двух понятий состоит в том, что при похудении...