Фитнес клуб Лето на Дубровке - Москва, 7-я Кожуховская улица, 9

С института всегда занимался на тренажерах. Начинал, конечно, с тренером, т.к. сам не умел и не знал элементарных основ. Сейчас уже сам могу обучать )). Но решил попробовать себя в другом направлении. Стал ходить заниматься на TRX. Об этих петлях сейчас много пишут в Инете и они становятся очень популярным направлением у тех, кто хочет мышцы не накачать, а просто подтянуть.Выглядят петли очень просто, кажется, что ребенок сможет на них повертеться-покрутиться. Но попробовал первый раз позаниматься на них, я круто поменял свое мнение. Так я еще не уставал даже в тренажерном зале. Поэтому внешнее впечатление о петлях обманчиво. Это очень сильный и эффективный тренажер. Попробуйте и вы оцените его на 5+.

Купил абонемент на год так получается дешевле. Когда пришел первый раз, девушки-администраторы все рассказали, провели по тренажерному залу, показали раздевалку (народу было немного), проконсультировали. Персонал понравился сразу, вежливый, приветливый, ценят клиентов. Для меня было важно, чтобы в зале было достаточное количество тренажеров и хорошие тренера. Оснащенность тренажерного зала устроила на все 100. Новые импортные тренажеры, на все группы мышц. Тренера практикующие, участники многих соревнований. Иногда хожу на коммерческие занятия (дополнительная плата). Если не придираться то в целом клуб комфортный.

Если вы еще не посетили танцы Зумбо в ФЦ «Лето», то срочно бегите!!! Даже не ради сброса веса и не ради коррекции фигуры, а ради хорошего настроения, самореализации, бодрости духа и поднятия тонуса!!! Для меня каждая тренировка это праздник, фейервек. Хочу замети, что аудитория разная, значит это направление интересно абсолютно всем.

Заниматься на тренажерах надо с тренером. Это дисциплинирует. Но тренер должен сам быть в форме. Тренер должен сам не просто заниматься у себя в зале, но и прнимать участие в различных соревнованиях и чемпионатах. Тогда он и вам фигуру построит. Смотрите на тренеров, по фигуре все видно. Кроме того, тренер должен быть хорошим педагогом и психологом. Во время занятий не должен отвлекаться на телефон, на других занимающихся. Позанимайтесь для начала в кардиозоне, и за это время посмотрите как тренеры ведут индивидуальные занятия.

Купила тест-драйв на один месяц. Была в зале пока только три раза. Перед покупкой карты сотрудница клуба провела меня по всем залам, показала все и тренажеры и зал для групповых занятий (хотя я ее не просила и групповые занятия посещать не планирую.) Есть зал для аэробики, фитнесса и подобных активных и танцевальных секций. Зал с тренажерами достаточно большой, тренажеры как мне сказали итальянские. Нормальный душ, раздевалка светлая и места в ней достаточно. Не понимаю почему некоторые жалуются на раздевалку. Фен, зеркало, шкафчик что еще надо? Тем более перед покупкой клубной карты сотрудники все показывают заранее.