Фитнес клуб Лето на Дубровке - Москва, 7-я Кожуховская улица, 9

Очень люблю занятия йогой. Йога популярна уже много лет, у нее миллионы поклонников во всем мире. Йога – это не скучные и сложные упражнения, как считают многие люди. Начинала я самостоятельно, скачав из инета программу с асанами и попыталась их повторить. Но без четкого описания многое было непонятно, поэтому я решила купить абонемент в фитнес цкнтр Лето. Инструктор по йоге – Александр. Он и помог мне понять йогу, объяснил базовые знания о йоге в целом, о правильном дыхании и об асанах, которые я стала с удовольствием практиковать. Да, мне понравилась йога, и я хочу идти в этом направлении дальше, потому что многие асаны  сложны в исполнении и мне хочется освоить их все. Это что-то типа спортивного азарта, хочется доказать, что я это могу.

Сначала я приобрела тренажер TRX в интернете и занималась дома. Но не всегда получалось заниматься, то дети отвлекают, то звонки телефонные. Решила что все-таки лучше спортом заниматься в спортзале. Живу недалеко от ФЦ «Лето», который находится в ТРЦ «Мозаика». Хочу сказать, что регулярные занятия не только улучшили мою физическую подготовку, но и помогли похудеть на несколько килограммов. Теперь не только хожу на занятия в зал , но и всюду беру с собой тренажер – на дачу, на природу и стараюсь выделять время на занятия на свежем воздухе.

Как только узнала, что в ТРЦ «Мозаика», в нескольких шагах от метро «Дубровка», открылся фитнес клуб Лето, сразу рванула туда на тренировки (это я моя ветка метро, удобно после работы заезжать, да и потом домой быстро добираюсь) Клуб Лето– это не просто физкультура, но еще и хорошее настроение, красивая фигура и крепкое здоровье. Тренерская команда – это команда высококлассных профессионалов. Занятия ориентированы как на мужскую, таки и на и женскую половину населения. Там есть отличный тренажерный зал, залы для групповых тренировок. Заниматься можно как в группе, так и в индивидуальном порядке. И еще очень удобно, что работает клуб круглые сутки.

Посещаем с племянником тренировки по боксу и очень оба довольны. Ведь бокс занятие для настоящих мужчин. Причиной интереса к боксу стало то, что племянников очень застенчив и один ходить на бокс категорически отказался. Пришлось мне за компнанию. Первые тренировки были несложными. Теория, основы. Но потом… Было желание все бросить и уйти, казалось не выдержу, уйду и не вернусь. Постоянные спарринги, тренировки на физ. подготовку просто выматывали. Но ради племянника терпел, а ему как я заметила очень даже понравилось. И я решил, что могу преодолеть, что останусь тут. Со временем стал привыкать, и тренер всегда говорил, что нужно быть сильным если хочешь чего то добиться. Бокс затянул, процесс стал нравится. Я даже себя зауважал. Это главное, начать себя уважать! Поэтому занимайтесь боксом, приводите сыновей, племянников, друзей, соседа по квартире. Почувствуйте себя настоящими мужиками!!!

Согласен со всеми отзывами о петлях ТРХ. В принципе они подойдут для всех возрастов: и детям, и немолодым людям. Потому что можно регулировать нагрузку, выбирать от легкой до тяжелой. Этот снаряд очень хорошо подтягивает и укрепляет мышцы и суставы. Со временем можно усложнить тренировки. Поэтому все в ваших руках. Всем советую на них заниматься