Фитнес клуб Лето на Дубровке - Москва, 7-я Кожуховская улица, 9

Занимаюсь в «Лето» (ТРЦ «Мозаика») с тренером индивидуально. И всех призываю начинать именно так. Конечно, в каждом фитнес-центре и тренажерном зале есть персональный тренер. Но не факт, что он профессионал. В «Лето» нет любителей, здесь все профи своего дела. Практикующие я бы сказал. Занимаюсь с тренером Сергеем и эти тренировки гарантируют мне результат. Тренировки назначает по времени, когда мне удобно. Следит за техникой выполнения упражнений. Дает рекомендации по питанию, чтобы нарастить мышечную массу. Я им доволен на все сто.

Мне нравится «Лето» не только за его современный дизайн, импортные тренажеры, но и за его руководство. Администрация всегда прислушивается к пожеланиям и возражениям.К праздникам обязательно придумает что-нить интеренсное. То диджея пригласят, то девушки в костюмах развлекают. Такое прикольное разнообразие тренировок. Респект и уважуха.

К выбору зала я всегда подходил довольно скрупулезно. Всегда хотелось получить максимум за те деньги, которые я готов платить. ФЦ «Лето» вмТРЦ «Мозаика» оказался самым привлекательным. Цена абонемента очень привлекательна Это на год. Режим работы вообще супер – круглосуточно. Тренажеры современные, импортные. Ни какая- нибудь железная рухлядь, а полноценные снаряды. И самое главное – их МНОГО. Не надо ждать, когда освободится тот или ной тренажер. Всем хватает. Подходи и качай свое тело. Да, забыл, тренажеры на ВСЕ группы мышц. Рекомендую.

В клуб хожу с самого открытия и тех, кто ходит в зал только чтобы найти что-то негативное, я искренне не понимаю. Я довольна клубом на все сто. Руководство клуба предусмотрело не только современнейший дизайн клуба, импортные тренажеры и дипозитную систему оплаты, они периодически придумывают что-то новое для своих клиентов. Как здесь уже писали то семинары организовывают, то чемпионаты среди фитнес спортсменов, то к празднику мини-шоу программы или приглашают диджея. Завтра будет семинар по правильному питанию. Удивительно – но вход СВОБОДНЫЙ. И этот семинар касается не только девушек. Ведь многие думают, что правильное питание важно только для них, типа как быстрее похудеть и не набрать вес снова. Но правильное питания нужно и мужчинам. Во-первых, для поддержания красивой формы тела, во – вторых, для здоровья в целом. А в-третьих, для тех кто качается – чтобы правильно набрать мышечную массу. Руководству клуба «Лето» огромное спасибо.

Я посещаю занятия йоги в гамаках (антигравити) в фитнес центре «Лето» (ТРЦ «Мозаика»). Полностью соглашусь с тем, что занятия йогой в гамаках тренируют вестибулярный аппарат, играющий главную роль в сохранении равновесия человека. Положения «вниз головой» улучшают кровообращение, обеспечивая большим содержанием кислорода головной мозг. А это влияет на умственное функционирование, концентрацию, память и эмоции человека. Тренировка вестибулярного аппарата помогает оставаться организованным и сбалансированным.