Домашние средства для похудения: пилинги, скрабы, обертывания

Стройная фигура - предмет гордости женщины. На сегодняшний день при прочих равных условиях такие девушки добиваются больших успехов и в карьерном росте, и в личной жизни, чем обладательницы пышных, а, тем более, расплывчатых форм. Стройность это не только отсутствие лишних килограммов. В первую очередь, это гладкая и эластичная кожа, особенно в области проблемных зон.

Наряду с физическими нагрузками и правильным питанием существует ряд методик, позволяющих добиться желаемого результата. Их можно принимать в салоне, но намного дешевле, и все так же эффективно проведение таких процедур в домашних условиях. К ним относятся, в первую очередь, пилинги, скрабы и обертывания. Перечисленные процедуры СПА организовать в домашних условиях под силу каждой из нас.

Антицеллюлитные скрабы

Скрабы содержат очень мелкие абразивные частички, которые удаляют с поверхности кожи грязь и отмершие клетки, улучшая тем самым циркуляцию крови и лимфоотток. В состав скрабов для похудения входят также антицеллюлитные вещества. Они выводят токсины и способствуют более интенсивному расцеплению жиров. Вследствие этого кожа становится менее бугристой, более гладкой и мягкой. Наиболее эффективны скрабы на основе кофе и морской соли.

Вот некоторые советы, следуя которым вы сделаете применение скраба более эффективным:

1. Скраб должен быть среднего помола. Мелкий не принесет результата, а крупный изранит кожу.
2. Наносится средство на слегка подсушенную кожу.
3. Процедуру делать каждый день или через день до достижения желаемого эффекта.
4. После скраба необходимо применять моделирующие средства для кожи.

Домашние пилинги для похудения

Пилинг во многом напоминает скраб. Но при этом задействуются более глубокие слои кожи. И если скраб не приносит телу абсолютно никакого вреда, то при неумелом исполнении пилинг может стать причиной серьезной проблемы. Так как он уже по сути своей требует восстановления. В первую очередь, нужно определить тип кожи. При нормальной и жирной пилинг можно проводить раз неделю. При сухой – только раз в две недели.

Вот несколько простых советов для проведения пилинга:

1. Процедуру лучше делать на ночь, чтобы до утра кожа восстановилась.
2. Категорически пилинг запрещен, если есть новообразования или обнаруживается аллергическая реакция.
3. После окончания процедуры средство для пилинга нужно очень тщательно смыть водой.

Для этой процедуры можно применить: имбирь с куркумой, корицей и медом, виноградные косточки с овсяной крупой, тростниковый сахар с оливковым маслом, рисовые отруби, молотый кофе.

Домашние обертывания для похудения

Наиболее эффективный метод похудения и приобретения кожей гладкости и упругости – обертывания для тела. Их цель – создать парниковый эффект на поверхности кожи. При этом улучшается кровообращение, усиливается лимфоотток, эффективно расщепляются жиры. Результат от процедуры заметен уже после первого сеанса. А сантиметры на талии начнут таять только после 4-5 процедур. Эффективны домашние обертывания против целлюлита - вечного врага женской красоты - если делать их курсом.

Для обертываний применяются кофейно-медовые смеси, натуральный уксус, глиняные составы, водоросли, горчицу или просто эфирные масла. Можно использовать для обертываний и готовые косметические средства, которые сегодня предлагают многие фитнес-линии.