Как организовать SPA-процедуры в домашних условиях

Быть красивой - естественное желание женщины. В этом плане посещении СПА-салона – лучшее, о чем можно мечтать. Но, к сожалению, многие женщины не могут позволить себе это удовольствие. Однако, большинство неаппаратных методик поддержания красоты, предлагаемые салонами, с той же эффективностью можно провести и в домашних условиях.

Для начала уточним, что же такое SPA. Происхождение этого понятия связывают с бельгийским городком Спа, который известен источниками целебной воды. Сюда в поисках настоящего релакса приезжали даже древнеримские патриции. Впоследствии аббревиатура SPA стала расшифровываться как "здоровье через воду". То есть, важнейшая роль в оздоровлении отводится именно воде и всему с ней связанному.

Вода, к счастью, доступна всем, а вспомогательные средства можно купить в аптеке или магазине. Поэтому организовать СПА-салон дома не так уж и сложно.

  • Важное условие: для достижения максимального эффекта потребуется несколько часов. Предварительно нужно создать соответствующую атмосферу. Поэтому проводить дни или вечера СПА лучше в отсутствие домочадцев.

Для проведения СПА-процедур дома понадобятся:

  • эфирные масла и экстракты растений;
  • маски для лица и тела;
  • морская соль;
  • скрабы для тела.
Читайте также

Первый шаг. Создаем приятную атмосферу: приглушенный свет, расслабляющая музыка, аромалампа, чашка ароматного чая. Таким образом, мы настраиваем все рецепторы организма.

Второй шаг. Приступаем к процедурам. Их желательно начинать с душа. При этом нужно очистить тело скрабом. Простейший рецепт скраба – молотый кофе, добавленный в гель для душа. А дальше выбирайте на свое усмотрение, чем вы хотите себя побаловать. Это может быть:

  • Ванна с экстрактами растений, эфирными маслами, морской солью. На лицо и волосы в это время нанесите питательные маски.
  • Обертывания – отличный способ привести в порядок фигуру, убрав лишние килограммы в проблемных зонах. При этом также разглаживается и становится более упругой кожа на животе.
  • Укутывания. Они сходны с обертываниями, только при этом смоченной в отваре или настое простыней обертывается все тело.

После всего этого хорошо бы сделать массаж. А дальше можно побаловать себя просмотром хорошего кино или чтением бестселлера. Как видите, все просто. Важно захотеть и тогда вам будет гарантировано и бодрое настроение, и хорошее самочувствие.

Теги: целлюлит
 
Подписка на рассылку
Комментарии читателей
Добавить комментарий