Мед и корица - замечательный тандем, способный творить с фигурой настоящие чудеса. Свойства корицы с медом прекрасно дополняют друг друга: под влиянием этой сладко-пряной парочки жиры улетучиваются в мгновение ока, тело приобретает заметную стройность, а токсины и шлаки, засоряющие организм и мешающие правильному его функционированию, исчезают быстро и надолго.
Как корица с медом помогают худеть?
Корица, смешанная с медом - это народное средство для похудения, известное с давних времен и проверенное на многих людях, ведущих борьбу с избыточной массой тела. Наибольший эффект заметен при использовании этих двух продуктов по следующей схеме: утром за полчаса до еды и вечером за 2 часа до сна по 1 чашке теплого напитка.
Корица способствует быстрому сахарному метаболизму, вследствие чего сахар не откладывается в виде жиров в организме. Также польза корицы для похудения в том, что она активирует работу желудочно-кишечного тракта, в результате организм быстрее избавляется от скопившихся токсинов и шлаков, а это очень важно для правильного похудения. Наконец, корица способна в течение всего лишь нескольких минут надолго утолить чувство голода.
Мед, благодаря наличию в нем большого количества фруктозы, резко повышает уровень содержащегося в крови сахара, в связи с чем чувство голода заметно притупляется, и организму требуется лишь малая порция еды. Кроме этого, мед снабжает организм полезными микроэлементами и витаминами, налаживающими работу нервной и иммунной систем.
Рецепт напитка из меда с корицей для похудения
Как приготовить медово-коричный напиток для похудения в домашних условиях? Очень просто! Понадобятся следующие ингредиенты:
- 1 чашка теплой воды;
- 1 ч.л. меда;
- 1/2 ч.л. корицы;
- лимонная долька (по желанию).
Пропорции корицы и меда должны быть обязательно 1:2. Для приготовления корично-медовой смеси необходимо залить корицу чашкой кипятка и дать ей настояться в течение получаса. Когда температура напитка достигнет комнатной, следует добавить в жидкость мед, лимонную дольку (или немного сока лимона) и хорошо перемешать ингредиенты. Ни в коем случае не стоит класть мед в горячую воду - от этого продукт теряет все свои полезные свойства.
Приготовленную смесь необходимо разделить на 2 одинаковые части - одну выпить утром, другую принять вечером. Сколько пить мед с корицей, каждый решает самостоятельно, однако диетологи рекомендуют продолжать прием напитка в течение месяца. Затем можно сделать двухнедельный перерыв и продолжить употребление корицы с медом до того момента, пока фигура не приобретет желаемые формы.
Кому противопоказан мед с корицей
Корицу с медом не рекомендуется принимать людям, склонным к появлению аллергических реакций. Также смесь корицы с медом противопоказана беременным женщинам и людям, подверженным кровоизлияниям, гипертонии, гастриту, язвам, панкреатиту, сахарному диабету.
Не следует принимать напиток и тем, у кого имеется индивидуальная непереносимость компонентов, входящих в его состав.
