Как уложить волосы для тренировки в спортзале? Естественный вопрос для девушек, которые впервые отправляются на тренировку. Хвосты, пучки и заколотая назад челка станут лучшим выбором для занятий спортом и фитнесом.
Решение простое: волосы должны быть собраны и не мешать
Классический пучок — это удобно и быстро: собрать волосы на затылке, скрутить их в узел и закрепить шпильками или заколкой. Такая укладка подчеркивает длинную шею, а если шея короткая нужно просто сделать пучок ниже.
Простой хвост — верх минимализма, скорости и, между прочим, красоты. Тем более, что хвосты, они бывают разные! Да, при любой длине волос такая укладка подойдет девушке-спортсменке. Выполнятся на раз — собрать хвост на затылке, и два — зафиксировать резинкой. Если есть время и возможность, можно сначала выпрямить пряди утюжком, так хвост будет выглядеть более аккуратно. Заколки и резинки должны быть максимально простые, без страз, камней и других декоративных элементов.
Челку нужно заколоть назад или надеть фитнес-повязку на голову. Это нужно для того, что бы пот во время тренировок не стекал на лоб, шею, плечи. Иначе кожа воспалится. Подойдет и узкий ободок, который удержит передние пряди (сзади же нужно собрать волосы в гульку).
Повязки для фитнеса, йоги, пилатес удержат волосы и защитят кожу
Прическа с лентой подойдет девушкам с короткой прической. Эластичные повязки не сдавливаю голову и прячут челку. Для длинных волос существуют широкие ленты.
Коса сложнее в «приготовлении», чем хвосты, но зато выдержит даже длительную пробежку. Волосы собрать в хвост, зафиксировать резинкой и даже сплести косу из трех прядей. Стягивать нужно туго и следить за тем, чтобы пряди не выбивались. Когда коса сделана, ее собирают в высокий пучок на затылке и закрепляют шпильками. Все! Можно отправляться в фитнес-клуб!
Вариантов косы может быть множество: «ободком», «шариками», «ступенчатая». Подходят для спорта и африканские косички, их можно и потом не расплетать.
Эмма Уотсон выбирает обруч для волос
В принципе различные мусы и лаки для волос не лучший выбор для спортзала, поскольку из-за активного потовыделения волосам придется еще хуже. Однако сверхсильный лак для фиксации волос можно нанести на корни в небольшом количестве. Так будет проще восстановить прическу после занятий. А вот макияж, воск для укладки и подобные средства лучше оставить для менее активных мероприятий.
