Как выбрать спортивный костюм

Универсального спортивного костюма не существует. Йога, велоспорт, фитнес имеют свои требования к одежде. Беговая дорожка — это эластичные трико или шорты с топиком, в акваэробике потребуется уже спецэкипировка, ускоряющая сжигание калорий в воде.

Женский спортивный костюм для плавания

Помимо специальных свойств есть и общие качества спортивных костюмов и другой одежды для спорта и туризма. Упрощенно их можно сгруппировать в такие понятие, как удобство ношения и безопасность для здоровья. Например, у костюмов для занятий на открытом воздухе (бег, велосипед) должны быть светоотражающие вставки. В дизайне костюма не может быть острых предметов или затягивающихся на шее шнуров. Хорошим индикатором качества служит отсутствие неприятных ощущений при соприкосновении кожи с тканью и швами спортивной одежды.

В помещении комфортнее всего надеть спортивный костюм из хлопка или льна. Увы, но натуральные материалы быстро теряют форму и изнашиваются. Шерстяные и байковые вещи быстро «садятся». Поэтому современный спортивный костюм создается из нескольких тканей (натуральных и синтетических). Такие «гибриды» не мнутся, стимулируют разогрев мышечных тканей, обеспечивают дыхание кожи. Конечно, цена такой спортивной одежды довольно высока. При ограниченном бюджете можно купить спортивные костюмы из флиса и полиэстра.

Костюм для занятия йогой и гимнастикой

Занятия на улице предъявляют в одежде спортсмена-любителя повышенные требования к надежности материала. Микрофибра, нейлон и акрил умеют отталкивать влагу и долго сохраняют внешний вид. Эти синтетические костюмы для спорта практичны и по карману практически всем любителям активного отдыха. На зиму спортивные штаны и куртки утепляют синтепоном, гусиным пухом или холлофабером. Популярна экипировка из смеси полиэстера и лайкры, которая не впитывает пот, а выводит его наружу. Любителям хлопковых маек стоит помнить, что натуральные ткани пот именно впитывают и делают липнут к телу. В результате летом ухудшается охлаждение тела, а зимой повышается риск простудиться.

Читайте также

Наличие в составе одежды спандекса говорит о качестве модели. Правда, такие вещи нужно обязательно примерять. Спортивная одежда плотнее прилегает к телу, поэтому иногда имеет смысл взять на размер больше.

Варианты мужской спортивной одежды

Кроссы по пересеченной местности, спортивный трекинг или многодневные походы пройдут комфортно, если в одежде присутствует перметрин. Такая спортивная одежда умеет отпугивать насекомых. Другими критериями отбора для занятий спортом на природе является защита от ультрафиолета и содержание антибактериальных средств в составе одежды

По стилю спортивная одежда делится примерно так:

  • спортивные штаны и футболки предназначены для бега, фитнеса и спортивных игр;
  • трикотажные шорты и майка или топ нужны для занятий на тренажерах, аэробики, тенниса, бадминтона;
  • лосины (леггинсы) в сочетании с топом или футболкой потребуется женщинам в гимнастике и йоге.

Спортивный костюм для улицы умеет «дышать» и быстро высыхает

Спортивный костюм должен быстро испарять влагу с кожи, но при этом не допускать появления темных пятен на поверхности. В магазине можно провести небольшой тест: намоченную губку приложить на пару секунд к футболке или майке. После чего посмотреть, как изменился цвет и как долго оставалось пятно.

Эксперт рубрики - Фитнес
Андрей Петрук
Персональный тренер, эксперт по фитнесу и питанию, диетологии
 
Подписка на рассылку
Комментарии читателей
Добавить комментарий
 
Покупайте спортивную обувь у проверенных поставщиков! Купил тут на рынке китайские кроссовки, на вид были вроде приличные, так относил ровно неделю, и отклеилась подошва... Обидно!
Анатолий / 16.04.2018 в 11:15 /
Браво автор!!! Отличная статья!
Мария Викторовна / 24.05.2018 в 17:25 /