Как очистить кишечник с помощью клизмы

Зашлакованность организма опасна для здоровья, так как приводит к разным нарушениям и заболеваниям. По этой причине мы можем порекомендовать вам очищение кишечника от шлаков и токсинов в домашних условиях клизмой. Данная методика поможет организму избавиться от вредных веществ, которые ухудшают его состояние.

очищение кишечника с помощью клизмы

Когда рекомендуется подобная чистка?

Далее мы вам расскажем, как правильно очистить кишечник от шлаков клизмой, но для начала разберем показания к этой не самой приятной процедуре:

  • нерегулярный или учащенный стул;
  • постоянные простуды;
  • чрезмерное газообразование и метеоризм;
  • повышенное потоотделение;
  • противный запах из ротовой полости;
  • постоянное сонное состояние;
  • восстановление после интоксикации;
  • внезапное появление акне и прыщей без явных причин.

Регулярная чистка кишечника в домашних условиях клизмами особенно рекомендована людям после 30 лет, а в более молодом возрасте ее следует производить при ведении неправильного образа жизни или при наличии вредных привычек типа злоупотребления алкоголем или курения.

Готовимся к чистке

Перед тем как разбираться, как очистить кишечник с помощью клизмы в домашних условиях, необходимо рассмотреть подготовительный этап. От его проведения будет зависеть конечный результат. Вы должны придерживаться ряда несложных правил:

  • накануне чистки сесть на диету, добавив в рацион больше свежих овощей с фруктами;
  • убрать из меню всю острую, жирную, сладкую и копченую пищу;
  • выпить не меньше двух литров жидкости.

Для проведения очищения организма клизмой вам нужно заранее приобрести в аптеке так называемую кружку Эсмарха. Комплект включает в себя следующее:

  • 2-литровая емкость;
  • зажим для шланга;
  • несколько наконечников.

Обдайте кипятком наконечники перед использованием.

Как делать очищающую клизму?

Читайте также

Процесс чистки от шлаков клизмой может показаться простым, но в нем есть важные нюансы, которыми нельзя пренебрегать. Прежде всего, используйте чистую воду – кипяченую, фильтрованную или покупную питьевую. Ее необходимо подогреть примерно до 30 градусов. Вероятно, это доставит легкий дискомфорт, но прохладная вода лучше чистит организм, так как не всасывается в стенки кишечника и хорошо вымывает токсины.

очищение кишечника с помощью клизмы

Для усиления эффекта при правильной чистке кишечника клизмой добавьте в воду немного сока лимона. Вообще процедуру лучше выполнять ранним утром – около 5-7 часов, а также подойдет вечернее время. Главное перед процедурой сходить в туалет.

Налейте воду в специальную емкость, закрутите ее и перекройте краник. Выберите наиболее длинный наконечник и смажьте его вазелиновым маслом. Закрепите кружку на небольшой высоте и займите позу, в которой жидкость будет легко заливаться в прямую кишку. Например, можно лечь на бок и поджать ноги или встать на четвереньки, чтобы таз находился чуть выше головы.

Медленно и плавно вставьте наконечник в задний проход и откройте краник. Нужно влить в себя все два литра жидкости, иначе не получите должного эффекта. Постарайтесь задержать ее хотя бы на 7-10 минут, но также желательно активно подвигаться.

Чтобы правильно очистить кишечник с помощью клизмы в домашних условиях, процедуру нужно повторять до 3-4 раз в неделю (например, через день). Из организма выйдут все шлаки и токсины, а вы сразу заметите общее улучшение самочувствия.

Имеются ли противопоказания?

Мы рассмотрели, как очистить кишечник от шлаков в домашних условиях с помощью клизмы, но напоследок следует перечислить противопоказания к описанной процедуре. Организм каждого человека уникален, поэтому не всем людям подходит очищение клизмой. Например, если вы склонны к запорам, сначала отрегулируйте рацион и начните выполнять физические упражнения.

Категорически запрещено делать клизму при следующих состояниях организма:

  • кровоточивость при геморрое;
  • воспаления в прямой и толстой кишке;
  • выпадение кишки;
  • кровотечения в желудочно-кишечном тракте;
  • трещины вокруг анального отверстия.

Временно отложить очистку следует при головных болях, высокой температуре, почечной недостаточности, тошноте, болях в животе и общей слабости организма.

Эксперт рубрики - Заболевания пищеварительной системы и ЖКТ
Румянцев Виталий Григорьевич
Гастроэнтеролог, доктор медицинских наук, профессор
ОН КЛИНИК
 
Подписка на рассылку
Комментарии читателей
Добавить комментарий