Шейный остеохондроз представляет собой заболевание, вызывающее перерождение мягкой межпозвонковой пульпы в окостеневшую ткань. Патогенез охватывает также нервные корешки и кровеносные сосуды. Патология с трудом диагностируется, так как она маскируется под разные нарушения.
Причины шейного остеохондроза
Причин развития шейного остеохондроза много, но многие из них связаны с изменением хрящевых тканей из-за скапливания в крови и лимфе солей. При правильном рационе и постоянной физической активности соли нормально расходуются и не собираются. В противном случае, хрящевые ткани станут менее подвижными, утратив гибкость, а позвонки начнут смещаться, защемляя артерии и нервные окончания.
При остеохондрозе шейного отдела возникают дегенеративные изменения, при которых развиваются остеофиты – костные разрастания в шейных позвонках, вызывающие раздражение и перенапряжение мышц, еще больше усугубляя состояние больного.
В большинстве случаев изменения и нарушения в шейном отделе позвоночника возникают из-за малоподвижного образа жизни. Шейный остеохондроз особенно хорошо знаком работникам офисов, которым приходится сидеть по 8 часов в день и которые не занимаются никаким спортом.
Раньше было принято считать, что остеохондроз – это заболевание, которым страдают люди зрелого возраста, но сегодня болезнь стала значительно моложе. Первые симптомы остеохондроза шейного отдела молодежь иногда начинает ощущать еще в школе или в университете, что связано с сидячим образом жизни и нарушениями осанки.
Люди, занимающиеся на работе физическим трудом, также страдают от шейного остеохондроза, так как высокие нагрузки на спину в сочетании с неудобным положением тела и давними травмами спины неблагоприятно сказываются на здоровье шеи, вызывая перенапряжение в этой области. К другим причинам развития остеохондроза шейного отдела специалисты также относят:
- лишний вес;
- наследственность;
- неправильный рацион;
- нарушение процессов обмена;
- постоянные стрессы;
- переохлаждение;
- плоскостопие;
- поднятие тяжелых предметов при слабых спинных мышцах;
- повреждение позвоночника.
Степени развития остеохондроза шеи
Стадию развития шейного остеохондроза врачи определяют по симптомам и жалобам больного.
Первая степень
При минимальных клинических проявлениях пациент может чувствовать боль в шее малой интенсивности, которая усиливается при вращении головой. Во время осмотра специалисты иногда выявляют перенапряжение мышц.
Вторая степень
Больной чувствует боль в шее более высокой интенсивности, которая может отдавать в руку и плечо. Причиной болезненности может становиться стирание межпозвонкового диска и защемление нервов. Боли усиливаются при поворотах и наклонах головы. Работоспособность человека падает, появляется слабость и начинает болеть голова.
Третья степень
На этой стадии происходит усиление симптомов остеохондроза шейного отдела, а боли становятся постоянными и отдают в верхнюю конечность и плечо. В руках появляется слабость, и они постепенно немеют из-за формирования грыжи межпозвонковых дисков. Больного одолевает головокружение и слабость, а при врачебном осмотре диагностируется ограниченная подвижность в шейном отделе и боль при прикосновении к шее.
Четвертая степень
Межпозвоночный диск полностью разрушается и заменяется соединительными тканями. Головокружение становится более сильным, в ушах возникает шум, ухудшается координация движений. Связано это с вовлечением в процесс позвоночной артерии, отвечающей за снабжение мозжечка и затылочной доли мозга кислородом и питательными веществами.
Симптомы шейного остеохондроза
- Симптомы развития остеохондроза шеи отличается от проявлений этого недуга в иных отделах позвоночника. Объясняется это особенностью строения человеческого тела: позвонки располагаются ближе друг к другу, а высота межпозвонковых дисков не очень большая, поэтому симптомы возникают даже при несущественных патологиях.
Рассмотрим основные призаки, по которым можно диагностировать шейный остеохондроз:
- Боли. Они могут быть локализованы в разных местах (в шее, затылке, плече или руке). Болезненность в руке и плече появляется при сдавливании корешка нерва, который иннервирует верхние конечности. Боли в затылке связаны со спазмами шейных мышц, прикрепленных к затылочной кости.
- Слабость в конечностях. В руках появляется слабость из-за повреждения корешка с двигательными нервами в составе, которые иннервируют мышцы руки.
- Уменьшение чувствительности рук. Симптом дает о себе знать при повреждении корешка с чувствительными нервами, иннервирующими кожу рук. Иногда наряду с потерей чувствительности может наблюдаться онеменение пальцев при шейном остеохондрозе или кистей рук.
- Ограниченность подвижности шейного отдела и хруст. Проявляются из-за стирания межпозвонковых дисков и появления разрастания на позвонках, а также при поражении мелких суставов между шейными позвонками.
- Головокружение, слабость и нарушенная координация движений. Возникают данные симптомы шейного остеохондроза при вовлечении в процесс позвоночной артерии, проходящей в специальном канале через поперечные отростки шейных позвонков. Формируется фиброзная ткань, позвонки смещаются, кровоток в артерии нарушается – это приводит к ухудшению кровоснабжения задней части мозга и мозжечка.
- Ухудшение зрения, слуха и онемение языка. Это признаки серьезного ухудшения кровоснабжения мозжечка и затылочной области головного мозга при остеохондрозе шейного отдела.
Как лечить остеохондроз шеи?
Без своевременного лечения шейный остеохондроз активно развивается, а избавиться от негативных патологий будет намного труднее. Сделать это удастся лишь с помощью долгого комплексного лечения. Врачи назначают разные методы лечения своим пациентам:
- мануальная терапия;
- лазерное воздействие;
- вакуумная терапия;
- фармакопунктура;
- сухое вытяжение;
электростимуляция и пр.
Несколько сеансов помогают избавиться от болезненности, но курс лечения нельзя прерывать на этом.
Консервативные методы лечения предполагают следующее:
- физиотерапия;
- лечебная гимнастика;
- массаж при остеохондрозе;
- прочие методы (корсеты, лечебные ванны, фитотерапия при остеохондрозе и т.д.)
К медикаментозному лечению доктора прибегают при обострениях, чтобы быстро снять боли и воспалительные процессы. Стимулировать процессы обмена и кровообращение в организме можно с помощью внутривенных и внутримышечных уколов.
Лечебная гимнастика (ЛФК)– это комплекс специальных упражнений при остеохондрозе, направленный на укрепление мышечных тканей и исправление осанки. Физкультура делает связочно-мышечный аппарат более гибким, нормализует питание межпозвоночных дисков, способствует формированию мышечного корсета и снижает оказываемую на позвонки нагрузку. Правила выполнения ЛФК при остеохондрозе вы найдете на шашем портале.
К физиотерапии относят процедуры с использованием лазера, ультразвука, магнитных полей и низкочастотных токов. Применение данных методик способствует ускорению выздоровления пациента и повышению эффективности прочих процедур. В отличие от медикаментозного лечения, у физиотерапевтических способов нет побочных эффектов.
Для лечения остеохондроза шейного отдела иногда используют специальный шейный корсет, который эффективен и при профилактике. Отлично себя зарекомендовала процедура под названием рефлексотерапия, при которой специалисты оказывают воздействие на выбранные области человеческого тела. Вытяжение позвоночника снимает болезненность в шейном отделе и суставах, помогая восстанавливать его анатомическую форму и увеличивая межпозвонковый интервал.
Профилактика шейного остеохондроза
После курса лечения остеохондроза шейного отдела надо соблюдать советы врачей, чтобы предупредить развитие заболевания в дальнейшем. Прежде всего, надо следить за положением тела, чтобы позвоночник не перенапрягался. Можно разминать спинные мышцы.
Нельзя долгое время стоять и производить резкие повороты и наклоны головы. не поднимайте тяжести на вытянутых руках, а лучше сперва подсядьте, возьмите в руки груз и только потом поднимитесь вместе с ним. Перенося тяжелые пакеты или другие предметы в руках, меняйте руку или равномерно распределяйте ношу.
Контролируйте свою осанку при работе. Приучитесь регулярно делать регулярные, меняя положение тела. Спать следует на матрасе средней жесткости с ортопедической подушкой. Вставая с кровати, опирайтесь на руки, чтобы не перенапрягать спину.
Перед физическими упражнениями всегда выпивайте стакан воды и носите только удобную обувь с фиксацией стопы. После долгого сидения в неудобной позе с согнутым положением тела потянитесь или повисните на перекладину.
Плавание хорошо укрепляет мышечный корсет, а также пользу приносит закаливание и контрастный душ. Питайтесь разнообразно и откажитесь от жирного и соленого. Лучше налегайте на нежирное мясо, крупы, молочную продукцию и овощи.