Как лечить тревожное расстройство?

Что такое тревожное расстройство - причины, что делать?
Содержание

Состояние тревоги – знакомая каждому человеку эмоция, проявляющаяся, когда мы нервничаем или чего-то боимся. Постоянная нервозность неприятна, но жизнь может преподносить свои сюрпризы. Каждому будет полезно узнать, как противостоять тревоге и страху, научившись контролировать эмоции.

Что это такое?

Легкая и периодически возникающая тревожность – это нормально, и даже полезно. Когда тревога переходит разумные рамки и портит уровень жизни, говорят о тревожном расстройстве личности. Какие симптомы у этого состояния, почему оно появляется и как лечиться?

Сначала выясним, что такое тревожное расстройство. Так называют постоянную и без явных причин тревогу и ощущение беспокойства, которые не связаны с происходящими вокруг событиями и обстоятельствами. Возникают они исключительно в результате психоэмоциональных перенапряжений разного характера.

Причины тревожных расстройств

Развиваться синдром тревожного расстройства у взрослых и подростков может по многим причинам. В перечень основных среди них попадают следующие:

  1. Индивидуальные особенности психики, зависящие от акцентуированного типа личности. Человек может быть здоров, но при этом принимает все близко к сердцу и тревожится из-за ерунды, а также надолго запоминает былые обиды. Напряженное состояние превращается в привычное состояние, а тревога начинает появляться без явных причин. В результате появляется тревожный невроз.
  2. Хронические стрессы, неприятная рабочая обстановка, бытовые проблемы, конфликты в семье, болезни родных, финансовые проблемы и многое другое тоже могут поспособствовать тревожным расстройствам. Иногда на фоне таких причин появляются даже детские депрессии. Причин множество, а тревога превращается в привычное состояние.
  3. Слишком высокие требования к себе – данная причина тесно пересекается с первой. Такие люди адекватно воспринимают окружающих и справляются с разными обстоятельствами, но сами себя грызут изнутри. Они огорчаются, выявляя любое несоответствие своим идеалам, а разные проступки или проявления слабости тоже не остаются незамеченными. Обычно это приводит к социальному или смешанному тревожно-депрессивному расстройству. Человек боится опозориться в обществе и смотреться глупо со стороны.
  4. Не стоит исключать психологическую травму, в том числе с детства, которая лежит на подсознательном уровне. Причина тревожности есть, но не осознается человеком, в результате чего состояние тревоги усугубляется.
Вам стоит осознать, что синдром тревожного расстройства и неврозы не пройдут сами по себе или при помощи успокоительного средства. Важно найти истинную причину и довериться врачу, который пропишет нужную терапию.

Виды тревожного расстройства

Все тревожные расстройства у детей, подростков и взрослых делятся на группы, в зависимости от степени проблемы и ее характера:

  1. Генерализованное. Тревога проявляется не на фоне экзаменов или других ответственных мероприятий, а возникает сама по себе без повода. При этом человек переживает так сильно, что становится неспособен выполнять обыденные дела.
  2. Адаптивное. Ему свойственна сильная тревожность и прочие эмоциональные проявления, зарождающиеся вместе с проблемами при адаптации к стрессовым и напряженным событиям.
  3. Социальное. Страх может мешать находиться в обществе. Люди, боящиеся чужих оценок или действий, подвергаются подобному расстройству. в любом случае, это может помешать учебе, работе, общению со знакомыми людьми и даже посещению магазинов.
  4. Паническое. Пациенты с паническим тревожным расстройством сталкиваются с приступами страха. Они очень пугаются, а иногда не могут даже при этом шагнуть. Сердечный ритм ускоряется, в глазах темнеет, возникает нехватка кислорода. Приступы возникают в неподходящий момент и сильно портят жизнь.
  5. Тревожно-фобическое. Органическое тревожно-невротическое расстройство, при котором человек боится чего-нибудь конкретного.
  6. Смешанное. Существуют и такие расстройства с паническими атаками или без них. Состояние может сменяться разными видами проблем, перечисленных выше.

Вдобавок к тревожно-депрессивным состояниям могут проявляться такие проблемы, как депрессии, биполярные и обсессивно-компульсивные расстройства.

Этиология проблемы

Симптоматика на удивление разнообразна, но частыми признаками синдрома тревожного расстройства являются следующие:

  • чувство беспокойства появляется по пустякам или вовсе не обосновано;
  • человека одолевает чрезмерная нервная возбудимость;
  • уровень тревожности очень высок;
  • нарушен сон, снятся кошмары, человек часто просыпается и страдает бессонницей;
  • необоснованные страхи, которые нельзя объяснить;
  • мышечная напряженность;
  • периодические панические атаки с нарушенным дыханием, ускоренным сердечным ритмом и спутанным сознанием;
  • притупленный аппетит, отсутствие или изменение вкусовых ощущений;
  • неадекватное реагирование на обычные события;
  • постоянные перемены настроения;
  • чрезмерная потливость;
  • боли в грудной области;
  • расстройства диспепсического характера: поносы, запоры, газообразование;
  • боли в голове и головокружения.

Как диагностируют нарушение?

Читайте также

Поставить точный диагноз тревожного расстройства у подростков и взрослых людей может только опытный врач. Диагностика довольно сложна, так как требует тщательного изучения всех жалоб пациента и выявления возможных причин появления болезни. Важный этап заключается в исключении других болезней, среди которых:

  1. Эндокринные нарушения, среди которых диабет, гипертиреоз и феохромоцитома. Все они сбивают функции желез внутренней секреции и могут вызывать симптомы генерализованного расстройства.
  2. Органические патологии, вызванные черепно-мозговыми травмами. Отдельные зоны мозга сдавливаются, из-за чего возникают проблемы.
  3. Прием токсических или наркотических препаратов.

Чтобы всех их исключить, нужен результат общего и биохимического анализов крови. Также она проверяется на гормоны, а дополнительно сдается анализ мочи, делается УЗИ органов, ЭКГ и прочие обследования. Нужен дополнительно визит к психиатру, которые исключит ряд заболеваний и отклонений:

  • депрессии хронического характера;
  • шизофрения;
  • сенильные расстройства.

От соматических и прочих психических отклонений тревожные расстройства отличаются некоторыми признаками, которые должны выявлять врачи. Опытные психотерапевты пользуются особыми опросниками, помогающими уточнять диагноз и начинать терапию тревожных расстройств.

Какие способы используют для лечения?

Что делать и как лечить тревожное расстройство вы узнаете у врача. В целом рекомендации специалиста сводятся к следующему:

  • Нужно изменить образ жизни, поменяв род деятельности, подыскав себе хобби и исключив вредные привычки. Нужно постараться регулярно менять обстановку.
  • Следует научиться отвлекаться, подыскав какое-нибудь занятие, доставляющее приятные эмоции и удовольствие. По сути, это и есть хобби.
  • Освоить методики расслабления и отрабатывать дыхательные техники, которые помогают отвлекаться от негатива и настраиваться на позитив.
  • Обратиться к специалисту по гипнозу.
  • Заняться когнитивно-поведенческой терапией.
  • Отправиться на групповую психотерапию. Общение с другими людьми с похожими проблемами очень помогает.
  • Требуется поддержка близких людей.
  • Медикаментозную терапию тоже никто не исключал. Она заключается в режиме антидепрессантов и седативных препаратов, а также витаминов и транквилизаторов.

Далее рассмотрим наиболее распространенные и эффективные методики лечения детских и взрослых тревожных расстройств.

Прием лекарств

Если тревожно-депрессивное расстройство имеет явные симптомы и дополняется паническими атаками, лечение должно быть незамедлительным. Скорее всего, без лекарственных препаратов терапия не обойдется. Лекарства используются довольно серьезные, так как снотворные и простые седативные могут не дать нужного результата. Обычно специалисты прописывают пациентам, чтобы избавиться от тревожного расстройства, следующие группы препаратов:

  1. Антиоксиолитики. Они снимают тревожность и страх, а также помогают в борьбе с мышечным и нервным напряжением. Для лечения подходят Лоразмепам, Диазепам и Клоназепам. Все они оказывают почти мгновенный эффект, но имеют привыкание и много побочных действий. Важен строгий и регулярный контроль доктора, иначе можно себе навредить.
  2. Антидепрессанты. Они нормализуют психическое состояние людей. Современные лекарства почти не имеют побочных влияние и не развивают привыкания, но принимать их нужно длительными курсами от нескольких месяцев до года. Обычно врачи прописывают их вместе с антиоксиолитиками. Эффект вы заметите через пару недель с момента начала курса. К антидепрессантам относят такие средства, как Пароксетин, Флуоксетин, Сертралин и Амитриптилин.
  3. Нейролептики. Ими тревожное расстройство лечится при чрезмерном беспокойстве и неадекватном состоянии пациента. У препаратов много противопоказаний, поэтому к ним прибегают в крайних случаях. В группу лекарств попадают Аминазин, Хлорпротиксен и Сонапакс.

Эффективность психотерапии

Вместе с медикаментами для избавления тревожных и депрессивных расстройств с симптомами разного характера часто используют психотерапию. Пациент посещает психотерапевта на регулярной основе, а во время сеансов выявляются главные проблемы, вызывающие нарушение. В результате больной сам во всем разбирается и учится справляться со своей тревогой. В зависимости от вида тревожного расстройства, могут быть использованы такие методики, как:

  • Когнитивно-поведенческая психотерапия. Пациент на сеансах учится понимать, что именно провоцирует симптомы болезни. Это самый понятный и эффективный способ борьбы с неврозоподобными нарушениями разного характера.
  • Рациональная психотерапия. Позволяет пациенту осознать причины симптоматики. Психотерапевт помогает ему изменить установки, вызывающие этиологию.
  • Методика расстановок.
  • Гипноз. Лучше всего подходит для борьбы с фобиями, провоцирующими тревожные расстройства. Также его используют для борьбы со страхами и неврозами. Специалист погружает пациента в гипноз, узнавая явную причину развития проблемы.
  • Телесная психотерапия. При помощи этой методики врач борется с мышечным напряжением и зажимами, а также прочими соматическими проявлениями синдрома тревожного расстройства.
Каждая методика по-своему эффективна и действует при тех или иных обстоятельствах. Как лечится тревожное расстройство в конкретном случае вам сможет подробно рассказать только опытный врач по результатам диагностики. Также вы можете почитать на нашем сайте о методах лечения панической атаки.
 
Подписка на рассылку
Комментарии читателей
Добавить комментарий