Как делать массаж скалкой от целлюлита в домашних условиях: видео

Массаж скалкой от целлюлита
Содержание

Все женщины мечтают о красивой и подтянутой коже без целлюлита, но для этого необходим постоянный уход с использованием хороших средств, активные физические нагрузки и правильное питание. Также существует один хороший способ домашнего лечения апельсиновой корки – медовый массаж от целлюлита скалкой - который не потребует значительных финансовых затрат, таких как лечение целлюлита озонотерапией или лазером, и доступен практически всем.

Чем полезен массаж скалкой при целлюлите

Лечение целлюлита скалкой обладает рядом преимуществ, среди которых мы можем выделить:

  • значительное улучшение капиллярного кровообращение и обеспечение интенсивного притока крови к массируемой области;
  • борьба с подкожным жиром, который разбивается интенсивными движениями;
  • разминание мускулатуры и исключение застоев крови;
  • разглаживание целлюлита и придание коже упругости;
  • исключение дряблости кожи.

Стоит отметить, что данный способ замечательно подходит, если надо убрать целлюлит после родов, а оставить малыша мамочке не с кем: провести массаж скалкой в домашних условиях можно самостоятельно, не привлекая никого из домочадцев, достаточно лишь 20 минут вашего времени и наличия желания.

Правила выполнения массажа скалкой

Читайте также

Чтобы целлюлит убрать скалкой в кратчайшие сроки, необходимо придерживаться определенных правил при выполнении процедуры:

  1. Перед массажем тело нужно подготовить: разогрейте проблемные участки, приняв горячую ванну, обработав кожу маслами.
  2. Мед – отличное средство для сжигания подкожных жировых клеток, поэтому наносите его на тело перед процедурой.
  3. После первых сеансов на коже возникнут маленькие синяки, но они быстро исчезнут. Возникновение посинений и отеков – признак ослабших сосудов. Регулярный массаж должен укрепить систему капилляров и привести их в тонус.
  4. Следует выполнять плавные движения для исключения дискомфортных ощущений и образования значительных синяков.
  5. После медового массажа от целлюлита скалкой рекомендуем наносить увлажняющий крем для успокоения кожи.

Техника выполнения массажа скалкой от целлюлита: видео

Смажьте кожу жидким медом и начните выполнять мягкие катающие движения снизу вверх. Сначала массируйте переднюю бедерную часть, а потом переключитесь на заднюю, захватывая ягодицы. Каждому участку уделяйте 3-5 минут, добиваясь легкого покраснения поверхности кожи.

Проблемные зоны активированы, а значит можно начать глубже их прорабатывать. Прикатывайте кожу более активно, но не до болезненных ощущений. Обрабатывайте те же зоны (по 5 минут на каждую). Приводим популярный видео-ролик, как делать массаж скалкой при целлюлите в домашних условиях:

В завершение массажа от целлюлита скалкой нужно уделить внимание внутренней поверхности бедер. Сначала разомните их руками, выполняя круговые движения, а затем начните катать скалкой от колена вверх по внутренней части. Описанный медовый массаж против целлюлита дает заметный результат только при регулярном выполнении процедур, поэтому уделите ему достаточно внимания.

 
Подписка на рассылку
Комментарии читателей
Добавить комментарий