Можно ли пить пищевую соду?

Некоторые люди привыкли употреблять пищевую соду для нормализации работы организма при определенных нарушениях и для борьбы с неприятными симптомами, которыми проявляются разные заболевания. Удивительно, но многие не подозревают, сколько пить соду без вреда здоровью, но мы решили разложить все по полочкам.

можно ли пить соду натощак без вреда для здоровья

Разрешено ли принимать соду натощак?

Первоначально следует разобраться, не вредно ли пить соду натощак каждый день. Ее необходимо гасить лимонным соком и разводить теплой водой, но не горячей. Напиток из соды и лимона быстро и легко усваивается организмом.

Принимать соду по утрам на голодный желудок следует для очищения организма, сжигания жира и улучшения работы печени с желчным пузырем. Это далеко не все полезные свойства уникального напитка.

В каких случаях употребляют соду?

Не вредно ли пить соду натощак каждый день, чтобы похудеть? Достаточно много людей употребляют этот продукт для похудения, так как он выводит из организма токсины и шлаки, нормализует работу пищеварительной системы и подавляет аппетит. Кроме того, сода способствует расщеплению жировых клеток.

Многим интересно, разрешено ли потреблять соду по утрам на пустой желудок при повышенной кислотности. В действительности сода нормализует кислотно-щелочной баланс, смещенный к кислой среде. Такое бывает при неправильном образе жизни или нарушении режима питания. в этом случае можно пить соду по утрам при гастрите с повышенной кислотностью, а вот при пониженной кислотности продукт употреблять не рекомендовано.

При панкреатите сода тоже достаточно полезна. К сожалению, врачи не признают данный метод лечения и не дают точных рекомендаций по употреблению продукта, но если верить отзывам людей, соду при панкреатите нужно употреблять в количестве 1 чайной ложечки утром.

Приём соды во время беременности

Читайте также

Женщины интересуются, можно ли пить соду по утрам беременным? Во II и III триместрах будущих мам часто мучает изжога, т.к. растущая матка давит на органы. Для устранения неприятных симптомов женщины иногда употребляют соду, но разрешается ли это делать?

Однозначного ответа не существует, но мы советуем вам поговорить с гинекологом, у которого наблюдаетесь. Средство действительно быстро работает и дает результат, но имеет недостатки. Примерно через полчаса изжога возвращается, а образовавшийся углекислый газ из-за контакта соды с желудочным соком, раздражает пищевод. Учтите, что сода при беременности провоцирует отечность и нарушает функции мочевыделительной системы.

Когда соду пить запрещено

Категорически не рекомендовано употреблять соду при определенных нарушениях:

  • скачки артериального давления;
  • ​гипертония;
  • вам нужно сидеть на бессолевой диете;
  • сердечные нарушения;
  • гастрит.

Меры предосторожности

Мы разобрались, можно ли пить соду по утрам на пустой желудок, но как это правильно делать, чтобы не навредить организму? Прежде всего, принимать это средство нужно в малых количествах (не более одной ложечки). Не рекомендуем сочетать прием лимонно-содового раствора с едой или пить его после приема пищи. Даже обычную воду пить после не следует – она разбавит среду в желудке.

Напоследок отметим, что нельзя однозначно сказать, сколько можно пить соду натощак. Начните с небольшой щепотки и постепенно увеличивайте дозировку. Главное не принимайте больше 1 чайной ложечки за раз.

Эксперт рубрики - Правильное питание
Румянцев Виталий Григорьевич
Гастроэнтеролог, доктор медицинских наук, профессор
ОН КЛИНИК
 
Подписка на рассылку
Комментарии читателей
Добавить комментарий