Как алкоголь воздействует на уровень холестерина в крови

Среди людей с повышенным холестерином ходит мнение, что при помощи алкоголя его

уровень можно снизить. Большинство врачей с этим не согласны, но некоторые
действительно подтверждают этот факт. Так какое же влияние алкоголь оказывает на
холестерин в крови человека и можно ли получить от него какую-либо пользу?

Как именно алкоголь воздействует на холестерин?

Люди, уверенные в том, что алкоголь понижает концентрацию холестерина, зачастую ошибаются. При больших количествах спиртное даже повышает его содержание, но тогда откуда появились эти слухи и с чем они связаны, а также имеют ли какую-либо связь с реальностью?

При распитии горячительных напитков концентрация холестерина изменяется совершенно закономерно. Прежде всего, спиртное растворяет бляшки в сосудах, ослабляя их. Также первоначально он способствует расширению артерий, на некоторое время поднимая давление. Благодаря этому кровоток способствует вымыванию бляшек.

На первый взгляд, это свойство алкоголя действительно может оказать положительный эффект, однако практика доказывает обратное. Слишком много нюансов и условностей, которые могут все испортить.

Воздействие алкоголя на холестерин изменяется с повышением дозировки, причем эффект меняется кардинально. Постоянное и бесконтрольное употребление спиртного способствует развитию зависимости, прогрессирующей до болезненного и опасного своими последствиями пристрастия.

Как понизить холестерин алкоголем?

О пользе спиртного в битве с холестерином ходит много разговоров на специализированных форумах. Независимые медицинские исследования подтверждают, что польза алкоголя в понижении холестерина слишком преувеличена. Несмотря на это, его все же можно использовать, если делать это разумно.

В алкогольных напитках доза этилового спирта отличается, поэтому и безопасные нормы его употребления различны. Взрослым людям в сутки можно выпивать горячительное в таких количествах:

• 100-120 мл вина;

• 250-300 мл пива;

• 40-50 мл виски или коньяка.

Употребляя спиртное в таких относительно небольших дозах, вы получите временный эффект по снижению уровня холестерина, а стабильно понизить его концентрацию в крови на длительный срок все равно не удастся.

Кроме того, алкогольные напитки повышают содержание хорошего холестерина. К сожалению, он не влияет на количество плохого вещества, называемого ЛПНП – липопротеиды низкой плотности.

Отметим, что людям, которые принимают медикаментозные препараты для борьбы с повышенным холестерином, употреблять алкоголь вообще не рекомендуется. Этиловый спирт подавляет их действие, в результате чего количество ЛПНП даже увеличивается.

Отметим, что людям, которые принимают медикаментозные препараты для борьбы с
повышенным холестерином, употреблять алкоголь вообще не рекомендуется. Этиловый
спирт подавляет их действие, в результате чего количество ЛПНП даже увеличивается.

Какой алкоголь повышает и понижает холестерин?

Рассмотрим наиболее распространенные в нашей стране алкогольные напитки и их влияние на ЛПНП. Мы выясним, какой алкоголь его повышает, а какой способствует снижению уровня.

Виски

Напиток готовится из зерновых культур и выдерживается в дубовых бочках. Крепость напитка составляет 40-50 градусов. При умеренном употреблении содержащаяся в солодовом виски эллаговая кислота (природный антиоксидант) противостоит воздействию вредного холестерина. Еще данное вещество помогает в борьбе со свободными радикалами.

Коньяк

Напиток производится перегонкой белого виноградного вина, выдерживаемого в дубовой бочке. Вместе со спиртами в напитке есть этиловые эфиры, ценные органические кислоты и танин. Все они помогают временно снижать уровень холестерина, но злоупотреблять нельзя. В противном случае, не исключено развитие алкогольного панкреатита и зависимости.

Пиво

Любители пива часто интересуются, можно ли употреблять пенный напиток с высоким холестерином? Ученые по результатам продолжительных исследований выяснили, что 250-300 мл хорошего пива в сутки помогает снизить риски сердечно-сосудистых нарушений. Этот эффект обусловлен именно понижением уровня холестерина в крови.

Несмотря на это, среди медиков много противников употребления пива в этих целях. Они объясняют свое мнение тем, что пиво при злоупотреблении им провоцирует ожирение и еще больше поднимает холестерин в крови.

Вино

Многим приходилось слышать о том, что употреблять немного вина за ужином полезно. И действительно, у этого напитка масса положительных свойств, но лучше употреблять сухие красные или белые вина, а не десертные или тем более крепленые. Благотворное влияние на уровень холестерина эти алкогольные напитки оказывают именно благодаря витаминам с антиоксидантами.

Мнение врачей об алкоголе и холестерине

Врачи не сходятся во мнении относительно влияния алкогольных напитков на холестерин. Одни уверены, что пить спиртное нельзя, так как оно воздействует лишь на полезный холестерин, а не на вредный.

Другая половина врачей подтверждают, что алкоголь в некоторой степени действительно полезен, однако исключительно при соблюдении дозировок. Разумно употребляя спиртное, вы улучшите состояние сердечно-сосудистой системы в целом, а также сможете поддерживать холестерин в норме. Лучше перед подобным домашним лечением проконсультироваться с доктором, чтобы себе не навредить.

Подводя итоги отметим, что почти весь алкоголь снижает уровень холестерина в крови, но также он может повышать его концентрацию, если будете употреблять его в больших количествах.