Хруст в шее у основания черепа, который тревожит некоторых людей, может указывать на разные патологии и заболевания в организме, среди которых наиболее популярен остеохондроз. За последние два десятка лет проблема хруста шеи существенно помолодела, то есть теперь от этого мучаются не только взрослые и пожилые люди, но и молодежь, ведущая малоподвижный образ жизни.
Если у вас регулярно хрустит шея в основании черепа и возникают болезненные ощущения, вам следует незамедлительно отправиться к врачу. Специалист продиагностирует вас, определит заболевание и определит подходящую терапию.
.jpg)
От чего хрустит у основания черепа?
Точно сказать, почему хрустит шея у основания черепа, может только доктор после диагностического обследования. Среди основных причин, которые наиболее часто встречаются, выделяют:
- Регулярные и продолжительные вибрации, связанные с образом жизни или работой. Особенно это касается водителей общественного транспорта или работников дорожных служб, вынужденных работать с отбойными молотками.
- Искривленная осанка, которая сегодня встречается у многих студентов и зрелых людей. На этом фоне наряду с малоподвижным образом жизни часто формируется остеохондроз шейного отдела. При поражении самых верхних позвонков начинает хрустеть шея у основания черепа.
- Минимальная подвижность, связанная с образом жизни.
- Сон на неудобной кровати. Нужно выбирать хорошие ортопедические матрасы и подушки.
Существуют и другие причины хруста, связанные с разными заболеваниями, среди которых артроз и межпозвоночная грыжи.
Как избавиться от хруста?
.jpg)
Многие люди, у которых хрустит шея у основания черепа, допускают большую ошибку – выполняют круговое вращение головой в целях размять шейный отдел позвоночника. Это движение является опасным при поражении верхних позвонков, подходящих к черепу, поэтому избегайте его. Прежде чем делать какие-либо упражнения от хруста в шее, проконсультируйтесь со специалистом, чтобы он уточнил причины явления и дал или не дал разрешения на действия.
Для эффективного лечения нужно обратиться к терапевту, который направит вас на обследование. После этого вам нужно будет отправиться к нейрохирургу, ортопеду, травматологу или невропатологу (по возможности лучше посетить вертебролога). Среди основных диагностических методик выделяют МРТ, компьютерную томографию, рентген и ультразвуковое исследование.
Дополнительно пациенту рекомендуется придерживаться следующих простейших правил, которые облегчат состояние и позволят предотвратить рецидив, если хруст в шее у основания черепа удалось вылечить:
- занятие спортом (особенно полезно плавание);
- домашняя гимнастика;
- избегание чрезмерных нагрузок на шейный отдел;
- улучшение эргономики рабочего места;
- регулярная смена позы;
- избавление от лишних килограммов, если они есть.
Прислушивайтесь к организму, а если начала хрустеть шея у основания черепа с болезненными ощущениями, проконсультируйтесь с доктором.
