Хруст в шее справа или слева: причины, лечение

Почему хрустит шея с одной стороны
Содержание

Всем доводилось слышать, как у кого-то хрустит шея при повороте головы влево или направо, а некоторые лично сталкивались с подобным. Мало кому известно, из-за чего возникает хруст в шее с одной стороны, не опасно ли это и что предпринять, чтобы избавиться от неприятных симптомов, вызывающих тревогу.

Причины хруста с определенной стороны в шее

Когда хрустит шея в одну сторону, но это не доставляет дискомфортных ощущений, можно особо не беспокоиться. Безболезненный хруст в шее слева или с правой стороны может появляться в результате ряда факторов:

  • чрезмерная подвижность шейных суставов у худых людей;
  • нарушенный кальциевый обмен, из-за которого соли начинают откладываться на суставных поверхностях с одной стороны шейного отдела;
  • нарушенная работа мышц шеи слева или справа;
  • искривление позвоночного столба в определенную сторону;
  • лопание пузырьков углекислого газа или азота в суставной жидкости.

Когда хрустит шея при наклоне влево или вправо, а человек при этом испытывает болезненные ощущения, причины могут быть весьма серьезными. Обычно это указывает на такие патологии, как:

  • спондилез;
  • остеохондроз;
  • грыжа межпозвоночного диска;
  • патологии мелких суставов с одной стороны шеи.
Точно определить, из-за чего хрустит шея с левой стороны или справа, способен только врач после проведения диагностического обследования.

Что предпринять при физиологическом хрусте в шее с одной стороны?

Если шея хрустит в одну сторону после длительного пребывания неподвижном положении, это не повод для беспокойства. Подобное может возникнуть после длительного пребывания мышц в статическом или расслабленном состоянии (предположим, вы уснули на стуле, склонив голову влево или вправо). Проснувшись, у вас хрустнет шея с одной стороны – это вполне нормально.

Читайте также

Людей с сидячей работой от хруста в шее с левой или правой стороны избавят простейшие приемы. Прежде всего, нужно регулярно разминаться при помощи элементарных упражнений: опусканий головы, поворотов, наклонов.

Старайтесь не нагружать позвоночник, долго выполняя однообразную работу. Также позаботьтесь о том, чтобы шея получала дополнительную и разнообразную нагрузку. Например, займитесь спортом – бегом или плаванием. Кстати, дополнительный бонус: перечисленные занятия относятся к лучшим видам физической нагрузки для похудения.

Заболевания, вызывающие хруст в шее слева или справа

Когда хруст в шее с левой или правой стороны вызывает существенный дискомфорт, дело не в физиологических причинах, а заболеваниях или патологиях. В этом случае не обойтись без правильного лечения. Для этого требуется предварительное медицинское обследование, по результатам которого врач назначит подходящие терапевтические процедуры.

Когда причина в болезнях позвоночника, вам поможет вертебролог, но не в каждой клинике такие специалисты работают. Чаще лечением занимается хирург-ортопед или невролог. Они используют консервативные методы лечения или назначают хирургическое вмешательство, но такая необходимость возникает в редких случаях.

 
Подписка на рассылку
Комментарии читателей
Добавить комментарий