Водоналивной мешок для бокса: преимущества и особенности работы

Занятия боксом – отличное решение для выплеска накопившихся эмоций и совершенствования навыков самоконтроля. В безопасной форме Вы можете провести серию ударов и моментально избавиться от приступа агрессии. Кроме того, бокс повышает скорость реакции и принятия решений, да и просто повышает самооценку.

При этом для тренировки не обязательно выкраивать время на поход в фитнес клуб. Сегодня многие предпочитают иметь возможность тренироваться в комфортной домашней обстановке и приобретают специальные боксерские мешки для дома.

Однако у полноценных Heavy Bags есть неотъемлемая особенность – им требуется соответствующее крепление. Можно подобрать либо настенный, либо напольный кронштейн для боксерского мешка, однако в любом случае потребуется внесение изменений в привычный интерьер. Сегодня современные производители предлагают такой вид снарядов для бокса, как водоналивной мешок. Его преимущество в том, что для установки и начала работы с таким снарядом достаточно просто залить в него воду для устойчивости – отсюда, собственно, и его название. Один из лучших на рынке водоналивных мешков - BOB-BOX Century: устойчивый, компактный, пользующийся неизменным спросом у покупателем.

Установить водоналивной мешок без всякого труда можно как дома, так и в офисе: он довольно компактен и, в отличие от привычных боксерских мешков, мобилен: его легко перевезти в другое помещение или взять с собой на дачу, так как вес такого мешка в незаполненном виде не большой. А если Вы разместите свой BOB-BOX так, чтобы обеспечить к нему подход с разных сторон, то сможете работать «по кругу».

Читайте также

Другим преимуществом водоналивных мешков является плотная резина и реалистичность модели. Такой тренажер отлично подойдет для отработки силы и скорости удара: в удар нужно вкладывать больше силы корпуса и рук. При этом водоналивной мешок при ударе практически не отклоняется, так что можно провести хорошую серию 15- секундных «взрывов» и без напарника, который будет держать мешок с другой стороны.

К тому же Вы сможете самостоятельно регулировать степень сопротивления удару в зависимости от того, какое количество воды залито в мешок. Ваш удар не встретит твёрдость, как при работе с обычным тяжёлым мешком, так что наносить удары можно даже голой рукой. Хотя в целях безопасности все же рекомендуем использовать боксерские перчатки или боксерские бинты. О том, как уберечь запястье от травм, читайте здесь.

И еще один момент: несмотря на специальную обработку резины, помните, что при желании испортить можно все что угодно. Поэтому не долбите по своему снаряду ногой в ботинке. Кроссовки тоже не идеальный вариант. Лучше приобретите обувь с мягкой подошвой, предназначенную для занятий боксом – такую как боксерки, борцовки, чешки, отвечающую всем потребностям боксера. Если же Вы новичок в боксе, попробуйте наносить удары ногами босиком – водоналивной мешок отлично для этого подходит, так как его жесткость несравнимо меньше, чем у традиционного мешка с песком или резиновой крошкой. Приобрести водоналивной мешок Вы можете в интернет-магазине http://shop.sportobzor.ru/shop/vodonalivnyie-meshki.html с доставкой на дом.

Удачных тренировок!

 
Подписка на рассылку
Комментарии читателей
Добавить комментарий