Известно, что банные процедуры действуют на организм положительно. Можно добавлять лечебные травы, щепотку морской соли, несколько капель эфирных масел. Ванна хорошо убирает усталость, очищает кожу, уменьшает болезненность мышц. Но можно ли мыться при простуде в ванной, принимать душ? Зачастую, стараемся не посещать ванну, не ходить душ, пока полностью не выздоровеем. Стоит разобраться, правильно ли это?
Особенности процедур
Пожалуй, каждый второй будет утверждать, что при простуде, кашле, а тем более, насморке проводить много времени в горячей ванне нежелательно. Врачи, к тому же, не рекомендуют погружаться в горячую ванну - это может быть противопоказано по состоянию здоровья. Есть много мнений, что мыться при простуде, ноги парить, когда тело "горит", не во всех случаях разрешено. А что думают терапевты?
У больного повышается потоотделение при сильной простуде с температурой или без. Человеку показаны напитки с потогонным эффектом, жаропонижающие средства. С забитыми порами накопившиеся токсины выводить простывшему организму сложно. Поэтому, купаться в ванне нужно обязательно. Но без фанатизма. Только так простудившемуся процедура пойдет на пользу.
Мыться при простуде в горячих источниках разрешается при соблюдении ряда условий. Например, стоит отказаться от распития алкогольных напитков. Если хотите подлечиться глинтвейном, сделать это лучше потом. Да и после лучше провести время за чашкой чая с лимоном, ложкой меда, чем с бокалом вина.
Если хотите купаться при простуде, стоит придерживаться следующих правил:
- Париться особенно противопоказано тем, у кого температура повышена. Если так мыться при простуде, можно добиться усугубления течения болезни, спровоцировать еще большее ухудшение состояния. Допускается температура воды не выше 37 градусов.
- Время нахождения в ванной должно быть четко ограничено. В помещении показатель влажности должен достигать отметки 40-60%. Конечно, в ванной комнате она на порядок выше. Это может спровоцировать обострение насморка, кашля из-за увеличения количества в носоглотке слизи.
- В душе нужно всегда пользоваться шапочкой. Мыться при простуде, и мочить при этом голову не так полезно, как мыть просто тело. Сохнут волосы долго, за это время можно попасть под сквозняк, еще больше переохладиться и застудить голову. Если помыть голову, ее следует сразу закутать в полотенце, а после высушить феном. Купаться в ванной или под душем лучше на ночь, чтобы надеть шерстяные носки, согреться под одеялом.
Ванны с травами и солью
Ванну с солью и лечебными травами можно принимать взрослым и ребенку. В воду добавляют ромашковые, мятные, липовые отвары, целые сборы. Больной дышит испарениями, получается эффект ингаляции. С помощью процедуры получится облегчить проявления болезни. Солевые ванны полезны не только при ОРВИ, но и при хронических заболеваниях, которые обостряются при переохлаждении. Есть любители добавлять в воду горчичный порошок и так мыться при простуде. Делать это стоит очень аккуратно, не принимать горячую ванную с горчицей при высокой температуре.
