Простуда носит сезонный характер, это одно из самых распространённых заболеваний. Признаками простудных заболеваний считается головная боль, сильный и обильный насморк, чувство заложенности носа, першение в горле, упадок сил и невысокая температура. Заболевание даёт о себе знать неприятным першением в горле, если внимательно посмотреть на миндалины и район глоточного кольца, то можно заметить небольшой отёк и покраснение слизистой. Насморк обильный, и только на третий день течения заболевания слизь становится более густой. Может появиться кашель. При правильном лечении все симптомы проходят примерно за неделю.
Слово «простуда» обозначает не одну, а множество болезней, которые вызывают патогенными микроорганизмами. Возбудители простудных заболеваний это аденовирусы, риновирусы, реовирусы. Патологические процессы начинаются после попадания микроорганизмов в дыхательные пути на фоне ослабленной иммунной системы. Простуда носит сезонный характер. Пик распространения простудных заболеваний происходит в зимние и весенние месяцы. Иммунная система человека ослаблена из-за нехватки витаминов и микроэлементов, поэтому организму бывает сложно защищать себя. Больше всего заболеванию подвержены старики, дети и беременные женщины.
Простудные заболевания можно лечить сильнодействующими препаратами, но провероенные годами средства народной медицины от простуды, применяемые из века в век, справляются с болезнью ничуть не хуже. Простота и доступность позволяют использовать их как взрослым, так и детям.
Чтобы быстро избавиться от простуды, важно регулярно прочищать слизистые носа, не давая скапливаться инфекции. Наверное, многие еще с детства помнят, как бабушка предлагала "подышать" горячим паром от свежесваренной картошечки. Физиотерапевты отмечают, что более эффективны лечебные ингаляции с травами при простуде, которые отлично увлажняют пересохшую слизистую оболочку носа. Выбирая травяные сборы для ингаляций при простуде, обратите внимание на полезные свойства зверобоя, ромашки, мяты. Если травяного сбора нет под рукой, вашим помощником в этом деле станет все тот же "бабушкин рецепт" - отваренный картофель: ингаляции с картофельным паром при простуде не утратили своей актуальности.
Можно сделать горячую ванночку для ног с добавлением эфирных масел. Очень хорошо подходит для этой цели эвкалипт. Есть важное правило. Не распаривайте ноги и не дышите над паром, если у вас поднялась температура! Это может повысить артериальное давление и привести к носовым кровотечениям. Если при простуде вас мучают сопли, о том, как избавиться от насморка народными средствами, вы можете прочесть в отдельной статье.
Как избавиться от кашля при простуде народными способами
Кашель при простуде сухой, выделение мокроты может начаться только через несколько дней. Поэтому на начальном этапе, при сухом кашле надо пить тёплое молоко с мёдом. Можно принимать внутрь три раза в день по чайной ложке тёртого имбиря или заваривать имбирный чай и выпивать его. Народное лечение кашля рекомендует также есть больше свежего лука и чеснока.
Вот еще некоторые народные рецепты от кашля при простуде:
- обыкновенный кондитерский мак заливают кипятком и пьют процеженный и настоявшийся в течение часа настой;
- хорошо помогает мёд с редькой. Просто надо вырезать сердцевину у редьки и добавить в нее пару ложек липового мёда;
- грудь и спину можно натирать нутряным свиным жиром, прикладывать компрессы из толчёного картофеля;
- полезно пить травяные отхаркивающие сборы из полыни, мать-и-мачехи или душицы. Показано при кашле применение солодки лекарственной в виде сиропа или отвара. Правда, противопоказания для применения мать-и-мачехи требуют исключить эту траву в период ожидания ребенка и при лактации, так что лучше использовать другие способы лечения простуды при беременности;
- можно вылечить простуду водкой, преимущественно в виде компрессов, и только если вы не беременны.
Лечение горла народными средствами
Простуда начинается с боли в горле. Поэтому чтобы уменьшить неприятные симптомы надо вовремя начать поласкать его. Хорошо уменьшают воспаление и отёки настои из подорожника, календулы или ромашки. Попробуйте несколько раз в день поласкать горло настойкой из эвкалипта. Подойдёт и свежий свекольный сок, содовый раствор, или слабый соляной раствор.
Вот еще простой и универсальный отвар при боли в горле: возьмите один крупный зубчик чеснока, натрите его добавьте ложку мёда и залейте смесь кипятком.
Миндалины можно смазывать маслом из облепихи и жевать небольшие кусочки прополиса.
Народные средства от температуры при простуде
Важно следить за температурой тела во время простуды. Устранить головную боль и сбить высокую температуру может ментоловое масло. Просто смажьте им виски, лоб и нос. Отлично сбивает температуру чай с малиной, при этом лучше не добавлять в напиток сахар.
В народной медицине широко известна также польза липового цвета при температуре. Для этой цели хорошо подойдут сушёные соцветия липы. Хорошо пить при простуде чай с облепихой и терпкий настой корицы.
Сбивать температуру надо в случае, если она повышается выше 38 градусов. Но с помощью доступных народных средств вы сможете облегчить лихорадочное состояние организма.
