вегетарианство

На фоне остальных ограничений пищи, палеодиета длительное время остается фаворитом не только голливудских звезд, но и многих наших женщин из-за своей достаточной универсальности и финансовой лояльности. При этом ключевой отказ в рационе – от полуфабрикатов и многих современных уже готовых к употреблению продуктов питания.

Соя – представитель семейства бобовых. Сейчас данное растение широко применяется на всей нашей планете.Приличное количество людей считает, что это растение оказывает на человечески организм лишь благоприятное влияние. Бытует также мнение о негативном воздействии данного продукта.

Соевый белок – это растительный тип имеющегося на нашей планете протеина. В спортивной сфере человеческой жизнедеятельности он пользуется огромной популярностью. Данный продукт получают из соевого боба, богатого на аминокислоты. Уже давно ведутся активные дебаты, вреден или полезен соевый белок.Так в чем же польза и вред соевого протеина на самом деле?

 

Соевое мясо – высокобелковый продукт растительного происхождения, благодаря чему оно ценится...

Вегетарианство – подход к питанию, при котором человек сознательно ограничивает себя в употреблении ряда продуктов. Его приверженцы различаются по степени строгости в отношении потребляемой пищи. Изначально вегетарианство определяется как отказ от продуктов животного происхождения, полученных путем умерщвления живых существ. Но представители некоторых течений не останавливаются на этом и исключают из рациона большой список продуктов – среди них, например, пчелиный мед. Какие бывают вегетарианцы, что можно и нельзя есть вегетарианцам?

Аюверда – наука, которая направлена на избавление тела человека от различных заболеваний. На ее основе разработана уникальная методика похудения, приводящая все «доши» организма в порядок и способствующая потере лишних килограммов.

Самый простой способ похудеть – отказаться от мяса. Как сильно можно похудеть на вегетарианском рационе, есть ли вред от такой диеты, читайте в нашей статье. 

Вы веган или вегетарианец, и вас интересуют растительные источники B12? В каких продуктах содержится цианокобламин? Перечень продуктов приведен в статье.

Диета Дюкана для вегетарианцев меню имеет примерно такое же, как классическая диета для людей, употребляющих мясные продукты. Все отличия в том, что нужно просто вместо мяса и птицы кушать овощи, не уступающие им питательной ценностью.

Продукты, содержащие железо растительного происхождения особенно необходимы людям, не употребляющим мясо и печень животных, так как именно они содержат в себе большое количество железа. Есть также и морепродукты, богатые железом, но мы сегодня рассмотрим продукты, которые дарит нам природа – в виде злаков, овощей, фруктов, растений или семян. 

Одним из самых важных блюд в аюрведе является кичари. Это смесь риса и лущеного маша, обильно приправленная специями. Этот продукт дает отличную белковую комбинацию и является хорошо сбалансированной пищей – легко переваривается, питает все ткани тела, обеспечивая организм жизненной силой и стойкостью.

До Главной Вечеринки года осталось совсем немного времени, и Вам нужно срочно привести себя в форму?

Сегодня стало модно быть вегетарианцем и приучать к этому же своих детей. Между тем для перехода в...

Вегетарианство сегодня становится все более популярным образом жизни. И многих начинает волновать вопрос, насколько вегетарианство и спорт сочетаются. Разберем все плюсы и минусы отказа от употребления продуктов животного происхождения при активном образе жизни.