Как избавиться от косточек на ногах

Как избавиться от косточек на ногах
Содержание

Человечество очень хорошо знакомо с патологией, которую в простонародье называют косточкой на ноге. В медицине изменение формы большого пальца ноги получило наименование вальгусная деформация. Опасность подобной деформации заключается в болевых ощущениях, возникающих при движении. Кроме того, косточка портит эстетическую привлекательность стопы, не позволяет носить стильную обувь.

На деформированной стопе заметно выдается косточка (слева)

Причины возникновения косточек на ногах

Частыми «спутниками» косточки являются:
• локальные участки омертвевшего и грубого эпидермиса (натоптыши);
• участки твердой ткани, обладающей бугорчатой структурой (мозоли).

Вальгусная деформация чаще всего становится результатом:
• генетических особенностей;

• плоскостопия;
• длительного ношения узкой обуви, сковывающей свод стопы.

Особое внимание требуется от родителей, чтобы не пропустить первые признаки плоскостопия у детей и вовремя принять меры. Своевременное лечение плоскостопия у детей дает замечательные результаты, помогая предотвратить проблемы с ногами во взрослом возрасте.

Домашние средства борьбы с косточками на ногах

Для повышения комфортности при ходьбе, людям, страдающим вальгусной деформацией, рекомендуется:
1. отдавать предпочтение мягкой обуви, изготовленной из мягкой кожи или текстиля. Также можно попробовать некоторые варианты ортопедической обуви;
2. применять регулярные компрессы из кусочков льда. Воздействие холодом не должно превышать 10-15 минут;

Читайте также
3. принимать специализированный препарат «куркумин», который создан на основе корневища травянистого растения, известного под наименованием куркума;
4. использовать возможности ароматерапии. При косточках на ногах помогает масло чайного дерева. Данное средство применяется для втирания в верхний слой эпидермиса. Масло значительно снижает ощущение боли, а также приостанавливает воспалительные процессы в костной ткани;
5. для борьбы с косточками использовать гидромассаж, который положительно влияет на кровообращение зоне деформации;
6. покупка бандажа, межпальцевых перегородок или иных приспособлений, которые фиксирует палец в «правильном» положении»;
7. приобретение массажных роликов или ковриков.

Традиционный и хирургический путь избавления от косточки

Если все средства бессильны и косточка является постоянным источником острой боли, то возможно стоит рассмотреть вариант операционного вмешательства - обязательно после консультации с врачом. Остеотомия основана на изменении длины плюсневой кости, которое позволяет вернуть палец в физиологическое положение. Укорочение производится путем проколов с дальнейшей интеграцией костной ткани специальными хирургическими винтами.

Если вы решитесь на подобный путь, то после операции нужно позаботиться об устранении опасности рецидива, полностью отказавшись от обуви, создающей нагрузку на стопу.

Обезболивающие препараты помогут снизить болевой синдром, но при этом он никак не способствуют устранению проблемы, поэтому чрезмерное увлечение ими не приветствуется.

Как не допустить появления косточки на ноге

Несмотря на множество способов избавления от косточек на ногах не теряют своей актуальности превентивные меры:

1. ношение обуви с максимальной шириной в поперечнике, с каблуком, высота которого составляет менее 5 сантиметров;
2. использование стелек, снабженных поперечным корректором;
3. хождение босиком по гальке, которая положительно воздействует на связки стопы.

Эксперт рубрики - Спортивная медицина
Зиад Дахер
Травматолог-ортопед, врач высшей категории
Международный медицинский центр ОН КЛИНИК
 
Подписка на рассылку
Комментарии читателей
Добавить комментарий