Дискомфорт и болезненность в теменной области головы в некоторых случаях могут проявляться так, будто вы просто набили на макушке шишку, а иногда боли настолько серьезные, что их становится невозможно терпеть. Сегодня мы рассмотрим данный недуг во всех подробностях.
Симптомы болей в темени
Когда люди жалуются на головные боли в теменной области, причины могут быть разными, но и симптомы могут сильно разниться. Например, боли бывают распирающими, сдавливающими, колющими, пульсирующими, а к дополнительным симптомам недуга можно отнести:
- светобоязнь;
- усиление дискомфорта при шуме и громких звуках;
- головокружение;
- усиление болезненности при ПМС и во время менструаций у представительниц слабого пола.
Наиболее часто на боли в теменной области жалуются люди в возрасте от 30 до 40 лет. Достаточно часто болезненность отдает в шею, затылок и даже спину.
.jpg)
Причины развития болей
Болеть голова в теменной области может по разным причинам, например, после травмы в виде ушиба темени или сотрясения мозга, симптомы и последствия которого очень трудно вылечиваются. Также существуют и многие другие причины появления недуга:
- Неправильный образ жизни в целом: неправильный рацион, плохой сон и недостаточный отдых, чрезмерная рабочая активность.
- Вредные привычки: курение, частое употребление спиртного, прием наркотиков.
- Неправильные дозировки при приеме лекарств.
- Долгая работа за компьютером.
- Резкое изменение погоды или атмосферного давление.
- Спазмы мышц лица и шеи.
Также боль в голове в области темени и боли в затылке могут возникнуть из-за проникновения инфекций и вирусов в организм, развития опухолей, ишемии, гематологических болезней и нарушений в нервной системе. Появление боли у людей пожилого возраста может быть обусловлена сужением сосудов или ишемией.
Патологические болезни в хронической форме, среди которых гидроцефалия мозга и мигрень, также часто приводят постоянным болям в темени головы. Избавиться от них можно, убрав первопричины в виде тонзиллита, отоларингологических заболеваний, воспалений глазного нерва и пр.
Как диагностировать?
Для диагностики головных болей в темени требуется полноценное клиническое обследование с использованием определенных аппаратных и лабораторных методик, назначаемых терапевтом для уточнения диагноза:
- общий анализ крови;
- эхокардиография;
- ангиография;
- МРТ и КТ;
- контроль артериального давления.
Как лечить боли в темени?
Для начала нужно определить причину головной боли в темени и постараться избавиться от нее. Разумеется, если дело в мигрени или изменениях погоды на улице, вам придется как-нибудь подстроиться и научиться справляться с дискомфортом. Во всех остальных случаях необходимо заняться лечением и предотвращением симптомов болей в голове.
.jpg)
Когда возникают спазмы в голове в области темени, больной должен принять горизонтальное положение и освободить шею, предварительно обеспечив приток свежего воздуха в комнату. Можно помассировать теменную зону головы, приложить горячий или холодный компресс. Обязательно больному нужно дать побольше чистой питьевой воды или травяной чай, которые расширят сосуды.
Тупая боль в темени может быть снята таблетками Аспирина или Анальгина. Хороший результат дает массаж при головной боли в области темени и иглоукалывание, поэтому в некоторых случаях терапевты назначают данные процедуры.
При лечении сильных болей в темени рекомендуется отказаться от кофе и алкоголя, но в случае гипертонии можно попробовать выпить маленькую чашку кофе или немного красного вина для снятия дискомфорта.
Обязательно нужно контролировать рацион питания, так как некоторые продукты могут усиливать болезненные ощущения. Например, шоколад, вино, сыр и острые пряности могут расширять сосуды. Прием оральных средств-контрацептивов и гормональных лекарств также часто приводит к болям в теменной области.
Профилактика недуга
К основным мерам профилактики головных болей в области темени и затылка относят здоровый образ жизни и полноценный отдых наряду с рациональным питанием. Работникам офисов и людям, сидящим подолгу за компьютером, врачи рекомендуют разминаться каждые 40-60 минут: разминать шею, прогуливаться, выполнять простейшие упражнения для предотвращения застоя мышц и сосудов.
Врачи рекомендуют прибегать к приему лекарственных препаратов в крайнем случае, так как лекарства со временем вызывают привыкание и создают побочные эффекты.
