Как делать массаж банками: видео и техника выполнения

Лечебный массаж банками: техника выполнения с видео
Содержание

Одним из самых эффективных способов лечения различных болезней считается вакуумный лечебный массаж банками. Его назначают пациентам с проблемами здоровья, так же процедура показана здоровым людям для повышения тонуса, улучшения самочувствия, профилактики заболеваний. Курс лечения вакуумными баками назначается врачом, который составляет программу по результатам обследования. Массаж такого типа бывает локальным, общим, и прежде чем использовать методику стоит узнать о некоторых противопоказаниях.

Как действует баночный массаж

Суть метода заключена в искусственном создании вакуумного воздействия на отдельные участки тела. Это происходит за счет разницы давления, которое создается внутри массажной банки. За счет эффекта присасывания на месте закрепления банки создается зона усиленного притока крови, лимфы. Одновременно происходит активизация обменных процессов на участке всасываемого тела, поэтому в эстетических целях часто используется антицеллюлитный массаж банками.

Показания для лечебного массажа банками

  • Сколиоз, радикулит, артроз, остеохондроз разных отделов позвоночника, миозит, другие заболевания опорно-двигательного аппарата.
  • Пневмония, трахеит, бронхит, простуда, другие проблемы органов дыхания, кроме состояний, когда заболевание обостряется.
  • Восстановление после травм, болезней, операций.
  • Болевые синдромы мышц, патология периферической нервной системы любой степени тяжести.
  • Используется массаж банками от целлюлита и локального ожирения.

Польза баночного массажа

Польза вакуумного массажа банками не вызывает сомнений, она дает следующиезамечательные результаты:

  • Улучшается циркуляция крови, стимулируются акупунктурные точки тела.
  • Мышцы, связки становятся эластичными, наполняются энергией.
  • Расслабляются рефлекторно зажатые нервные окончания, активизируются нейронные связи.
  • Усиливается микроциркуляция органов, систем, открывается доступ питательных компонентов к клеткам.
  • Обновляется кровь, лимфа, улучшается деятельность органов дыхания.
  • Снижается отечность суставов, тканей, блокируются очаги воспаления.
  • Повышается иммунитет, улучшается настроение, общее состояние.
  • Очищаются потовые, сальные железы, активизируется выброс токсинов, шлаков, других продуктов обмена.

Техника массажа с банками

Массаж проводится на чистую кожу, для процедуры понадобятся стерильные банки, которые есть в аптеке в свободной продаже. Для оздоровления внутренней поверхности бедер, живота, рук. Вначале участок тела смазывают оливковым, массажным маслом, вазелином. После этого его массируют, разогревая ладонями, разминая подушечками пальцев до легкого покраснения.

Читайте также

В 1 руку берут банку, во 2 - пинцет с ватным тампоном, смоченным в спирте. Затем тампон поджигают, помещают в банку на 1-2 сек., после чего ставят ее на подготовленный участок тела. Затем плавно, без резких движений начинают перемещать банку по периметру тела, не приближаясь на 2-3 см к позвоночнику. Выполняя движения, стараются сохранять герметичность, при этом следят, чтобы мягкие ткани не всасывались глубже, чем на 1,5 см. Глубокое всасывание затруднит перемещение банки, может привести к травматизму мягких тканей тела.

Описанный выше способ проведения вакуумного баночного массажа самый простой, классический. Освоив его, вы сможете делать массаж банками в домашних условиях самостоятельно.

Безусловно, существуют и более сложные техники баночного массажа: тибетская методика, массирование резиновой, пластикатной банкой без использования огня. Однако следует понимать, что их применение требует специального обучения, поэтому сложные техники баночного массажа стоит доверить только опытному массажисту.

В целом процедура классического вакуумного массажа длится 5-15 мин. до покраснения кожных покровов. Затем банку снимают, удаляют остатки крема, масла, накрывают помассированный участок одеялом, пледом на 5-10 мин.

Кому баночный массаж противопоказан

Вакуумный массаж не проводят в области почек, сердца, на позвоночнике, в подколенных ямках, на внутренней поверхности бедер. Другие противопоказания для массажа банками сводятся к следующим случаям:

  • Повышенной температуре, воспалительных очагах на коже.
  • Если организм ослаблен, есть аллергия, тромбоз сосудов.
  • На пигментных пятнах, при болезнях крови, злокачественных опухолях.
  • При гипертонии, сердечной недостаточности, приступах удушья, инфекционных заболеваниях.
  • Если есть туберкулез, варикозное расширение вен, ревматизм.

Напоследок отметим, что массаж вакуумными банками носит оздоровительный характер, однако его проводят только после врачебного обследования.

 
Подписка на рассылку
Комментарии читателей
Добавить комментарий