Можно л посещать баню и сауну при варикозе

Баня и сауна при варикозе
Содержание

Варикозное расширение вен доставляет людям множество неудобств и дискомфорта, лишая многих обыденных удовольствий. В основном этим заболеванием страдают представительницы прекрасного пола, хотя мужчины от него тоже не застрахованы. При этом многие интересуются, совместимы ли варикозное расширение вен и баня, и если да, то как правильно посещать парную?

Что происходит с сосудами на ногах в бане

Баня или сауна – это превосходные места для оздоровления организма. Хорошо попарившись, вы ощутите легкую приятную усталость. При этом париться нужно правильно, иначе могут возникнуть неприятности.

Посещение парной при варикозе или тромбофлебите вызывает перераспределение кровообращения в ногах. Под воздействием температуры сосуды расширяются и в них возрастает объем крови, а вместе с этим возрастают нагрузки.

Только представьте, с каким трудом повышенную нагрузку переносят больные вены при варикозе. Несмотря на это, правильно дозированные нагрузки приносят пользу. Жесткие и утратившие эластичность венозные стенки передают нагрузку соседним здоровым сосудам, а нарушенный клапанный аппарат начинает усиленно функционировать.

Главное не ходить в баню слишком часто, иначе регулярные повышения объема крови вызовут патологии и дефекты. Например, если постоянно ходить в сауну с варикозом, стенки здоровых сосудов станут толще и утратят нормальную эластичность, а это только усугубит ситуацию.

Чем опасно посещение бани при варикозе

Читайте также

При варикозе или тромбофлебите в баню или сауну нужно ходить с умом. Не забывайте, что есть заболевания, когда баня противопоказана в любом случае. По счастью, посещать баню при варикозном расширении вен все же можно, но с осторожностью. Если переусердствуйте, вам не избежать следующих неприятных проявлений:

  • тяжесть в конечностях;
  • судороги;
  • мышечные боли в ногах;
  • расширение венозной сетки на поверхности кожи.

Наиболее неприятная ситуация – это осложнение варикозного расширения вен из-за частых походов в баню:

  • нарушение текучести крови или увеличение ее застоев;
  • тромбофлебит с риском развития тромбоза;
  • еще большее расширение пораженных вен;
  • риск появления трофических язвочек.
При варикозе в баню ходить можно, но находиться в парной необходимо не слишком долго. Не вздумайте при этом курить или употреблять алкоголь. После бани или сауны желательно прилечь на полчаса или час отдохнуть и полностью расслабиться.

Как правильно посещать парилку при варикозном расширении вен?

При варикозе и тромбофлебите в сауну или баню следует ходить осторожно, соблюдая элементарные правила:

  • первое посещение парилки должно длиться около 5 минут, после чего нужно умыться прохладной водой и отдохнуть;
  • второй заход длительностью 8 минут (можете попариться веником, чтобы выгнать токсины из организма), а после выхода нужно окатить тело холодной водой и отдохнуть до 20 минут;
  • третий заход аналогичен предыдущему.

Разумеется, соблюдайте все основные правила, как париться в бане вне зависимости от состояния сосудов Между посещениями парной делайте легкий самомассаж ног, а при принятии контрастного душа уделяйте особое внимание нижним конечностям. Главное при варикозе – не пересидеть в парилке. Только в этом случае вы сможете получить оздоровительный эффект.

 
Подписка на рассылку
Комментарии читателей
Добавить комментарий