упражнения для сердечно-сосудистой системы

Нехватка движения (гиподинамия) провоцирует ожирение, одышку и другие заболевания. Естественно, страдает и...

Сегодня едва ли не каждый знает, что такое кардионагрузка, и что она – один из наиболее популярных методов...

Существует эффективный метод кардиотренировки, благодаря которому можно в домашних условиях достичь желаемых результатов и обрести красивое и здоровое тело.