Что такое мануальная терапия
Мануальная терапия (от лат. manus – кисть руки) включает в себя огромное разнообразие методов воздействия, направленных на нормализацию работы позвоночника и устранение болезненных ощущений в мышцах.
Приемы мануальной терапии известны еще с глубокой древности. Широко известна она была на Востоке, а «отец медицины» Гиппократ вообще полагал терапию позвоночника, включая мануальную, краеугольным камнем медицины. Знаменитый врач в своих трудах писал, что путем выправления сдвинутых позвонков, можно добиться излечения многих заболеваний естественным путём. И сегодня многие современные ученые с ним согласны.
На Руси широко применялся несколько видоизмененный метод мануальной терапии – русская баня. Вместе с банщиком обязательно работал так называемый «костоправ», который наносил посетителю парной точечные удары кулака по определенным точкам на спине, снимая таким образом напряжение и боли в спине. Элементы массажа, прогревания, растяжки практиковали и сельские знахари, которые пользовались необыкновенной популярностью.
Официальное признание как направление медицины мануальная терапия получила в ХХ веке. В 1958 году совместными усилиями представителей официальной медицины из ведущих стран Европы (Франции, Великобритании, Бельгии, ФРГ, Швейцарии, скандинавских стран) была создана Международная Федерация Мануальной Медицины (МФММ).
В Советском Союзе Федерация мануальной медицины была основана в 1990 году. Она имела множество отделений во всех регионах страны и продолжила свое действие после распада СССР.
На сегодняшний день мануальная медицина признана во всем мире и является официальной врачебной дисциплиной. Чтобы проводить сеанс мануальной терапии, врач должен в обязательном порядке пройти специальную подготовку по технике выполнения манипуляций руками. Методы мануальной терапии, которые наиболее широко используются сегодня в различных клиниках, это акупунктура, шиацу, ручной лимфодренаж, лечебный массаж и др. Сегодня можно сходить на курсы массажа и узнать о преимуществах мануальной терапии в любом городе.
Кому показана мануальная терапия
В мануальной медицине имеются большие разделы диагностики и лечебного воздействия на мышечную сферу, которые зачастую оказываются эффективнее других методов терапии и практически не имеет противопоказаний.
Мануальная терапия показана при сколиозе, нарушении осанки, перегрузке суставов и мышц позвоночника, болях в спине. Своевременное прохождение курса мануальной терапии избавит Вас от различных осложнений, вплоть до необратимых нарушений подвижности.
Многие люди часто испытывают так называемый синдром затекания спины, вызванный длительным нахождением за рулем, постоянным сидением в неудобной позе за компьютером. Первые «ласточки», сигнализирующие о проблемах со спиной, это дискомфорт и тянущие боли в области поясницы и крестца. Лучшей профилактикой, безусловно, является повышение физической активности, например, плавание, утренняя гимнастика, занятия йогой.
Если же у Вас не хватает на это времени и сил, то мануальная терапия в этом случае лучший способ сохранить здоровье спины в будущем.
Преимущества мануальной терапии и частота курсов
Безусловным преимуществом мануальной терапии является ее натуральность и естественность. Опытный врач поможет оперативно снять приступ острой боли, не прибегая к хирургическому вмешательству.
Чтобы избежать обострений при хроническом остеохондрозе мануальная терапия необходима и для поддержания активности и работоспособности, достаточно провести 2-3 курса мануальной терапии в год.
Количество сеансов назначается индивидуально каждому пациенту. В среднем один сеанс мануальной терапии длится 30-50 минут. Эффект Вы заметите уже после первой процедуры, интервал между процедурами должен составлять от 1 до 7 дней, для того чтобы мышцы и связки успели зафиксировать достигнутое положение.
Эффективность мануальной терапии повышается, если его чередовать процедуры с курсами траволечения, физиотерапией, и выделить время в своем режиме для занятий лечебной физкультурой.
Статью подготовила: Черкасова Марина
