2.Хорошо развивают кисти рук упражнения с теннисными мячами. Возьмите в каждую руку по мячу и сжимайте их в ладонях. 3.Отжимания на пальцах помогают укреплению пальцев рук.
От силы кистей и пальцев в значительной степени зависит точность броска.
Бросок в корзину — один из наиболее важных технических приемов в баскетболе.
Чтобы метко поражать цель, спортсмен должен выполнять следующие требования:
держать мяч пальцами, но не ладонями, не напряженно;
сосредоточить до броска, во время него и после свое внимание на цели, которой является: при «чистом» броске — ближний край корзины, при броске под углом — точка на щите;