Мозоль может доставить множество неприятных ощущений. Набить мозоль можно, поиграв пару часов в футбол в неудобных кроссовках. А не подходящая обувь для пешего похода может сорвать все мероприятие – с вздувшимися мозолями на ногах далеко не уйдешь. А уж для теплого времени года появление мозолей – обычное дело. Основные причины появления мозолей – тесная, неразношенная обувь. Особенно этим грешат представительницы прекрасного пола, готовые терпеть неудобства из-за новых туфель ради красоты. Однако не стоит забывать, что мокрые мозоли на ножках и мученическое выражение лица привлекательности уж точно не добавят.
Итак, что же такое мозоли и как не допустить их появления?
Очевидно, что мозоль появляется из-за интенсивного давления на определенный участок или трения кожи обо что-то, в результате чего появляется некое ороговевшее утолщение кожи. Различают следующие виды мозолей:
- Сухая мозоль – начальная стадия появления мозоли, при которой кожа на поврежденном участке вспухает и роговеет.
- Мокрая мозоль – мозоль в виде вздувшегося пузыря, внутри которого находится лимфа.
- Кровяная мозоль – самый неприятный вид мозолей, когда внутри вздувшегося пузыря с лимфой появляются примеси крови.
Профилактика появления мозолей на ногах – правильный выбор обуви. Ваши ноги должны чувствовать себя комфортно, поэтому покупать обувь лучше во второй половине дня. Важный момент: всегда приобретайте обувь точно по ноге, никогда соглашайтесь на уговоры продавца, что обувь разносится – мозоли Вам точно обеспечены!
.jpeg)
Если Вы не хотите расставаться с какой-то парой обуви, несмотря на то, что она постоянно натирает вам ноги в определенных местах, попробуйте хорошенько смазать проблемный участок на туфлях вазелином - это поможет им стать мягче и уменьшить трение о ногу.
На большие расстояния одевайте только ту обувь, которую вы уже носили до этого – каждая новая пара, даже самая удобная, требует привыкания, так что перед обувь для походов лучше покупать заблаговременно, чтобы у Вас было время к ней адаптироваться. И на всякий случай не забудьте положить в свою дорожную аптечку пластырь и бактерицидную мазь.
Еще один момент: ноги не должны потеть. Влажная кожа – отличная среда для появления мозолей. Если Вы испытываете с этим трудности, используйте специальный дезодорант или тальк для ног. Ну и конечно, старайтесь выбирать «дышащую» обувь, хорошо пропускающую воздух. Подойдет натуральная кожа, удобные туфли из парусины или специальные кроссовки.
Не менее важен и выбор носков – позаботьтесь, чтобы они были изготовлены из превосходно впитывающих влагу материалов. Особенно это важно для длительных пеших переходов. Если Вам предстоит пройти пешком несколько километров, попробуйте вывернуть носки наизнанку, чтобы швы не натирали ноги. Следите за тем, чтобы они не съезжали с ноги, хорошо облегали ступню и были в меру тугими. При этом чрезмерная теснота носков также недопустима – слишком тесные носки пережимают сосуды, ухудшая кровообращение стопы.
Ну и конечно, носите только чистые носки.
Если перечисленные меры не помогли и мозоли все-таки появились, попробуйте сделать следующее. Вырежьте ножницами круглое отверстие в кусочке пластыря и аккуратно наложите на мозоль таким образом, чтобы пузырь попал четко в это отверстие, а сам пластырь аккуратно расположился вокруг мозоли. Эти мери позволят мозоли дышать, что ускорит заживление. Можно намазать больное место прополисом, лечебные свойства которого способстуют скорейшему ранозаживлению.
Самостоятельно прокалывать мозоли нельзя. Если поврежденный участок не травмировать, мозоль может постепенно сдуться. Если же Вы случайно порвали мозоль, обязательно промойте кожу с мылом, срежьте лоскуты ороговевшей кожи (не повредив при этом здоровую кожу!) и смажьте антибактериальной мазью а затем перевяжите бинтом. Периодически делайте новые перевязки.
Из народных средств для лечения мозолей особенно эффективны содово-мыльные ванночки: столовая ложка соды на три литра воды. Добавьте в ванночку стакан ромашкового настоя и опустите в нее ноги на 15-20 минут. Вместо соды можно делать также холодные соленые ванночки – они снимут боль и жжение, а также размягчат кожу. На литр воды берется одна столовая ложка поваренной соли.
Помогает при мозолях и сок одуванчика: подойдут как стебли, так и корни одуванчика, применение которых очень простое: достаточно смазывать мозоль свежим соком.
Как вариант, можно использовать также листья плюща обыкновенного или листья подорожника, польза которых известна с детства.
