Лучшие ортопедические стельки

Как выбрать ортопедические стельки?
Содержание
Ортопедические стельки – это особые вкладыши для обуви, корректирующие положение стопы в целях профилактики или при лечении сформировавшихся патологий.

В зависимости от состояния здоровья и образа жизни, человеку могут потребоваться стельки подходящего типа и размера. Как выбрать и что при этом учитывать мы расскажем далее.

Как воздействуют ортопедические стельки?

Изделия обладают плотным каркасом и уплотненные вставки в определенных местах. В передней части располагаются валики, а под пятками амортизирующие элементы. Все эти составные части в совокупности поддерживают стопу в физиологическом положении, перераспределяют нагрузку между пятками и пальцами, снижают ударные нагрузки на суставы и позвоночник.

Особенно важны правильные стельки для детей, так как не допускают развития плоскостопия. Также они помогают взрослым избавится от дискомфорта при разных заболеваниях и способствуют их лечению.

Вид, размер, конструкция и другие параметры стелек выбирается с учетом проблемы, которую они должны решать:

  • поддержка свода;
  • фиксация суставов;
  • усиление амортизации при ходьбе;
  • массаж стопы.

Исходя из этого, грамотно выбранные ортопедические стельки для взрослых решают целый перечень разных проблем и создают следующие полезные эффекты:

  • снимают дискомфорт при ходьбе;
  • обеспечивают полный контроль подвижности;
  • повышают выносливость при нагрузках;
  • не допускают деформацию стопы при патологиях;
  • нормализуют кровообращение при варикозе;
  • снимают отечность;
  • исключают появление мозолей и натоптышей.

Главное только разобраться, какие ортопедические стельки лучше и как их правильно подобрать.

Общие советы по выбору

Выбирая лучшие стельки, учитывайте размер и вид изделий. Если допустить ошибку, это не только снизит или исключит полезный эффект, но и может навредить стопам. Хорошая стелька при любом виде плоскостопия, а также при других проблемах со стопами должна плотно укладываться в обуви, предотвращая любые смещения и появление складок при движении.

Форма лицевой поверхности, с которой контактирует стопа, должна соответствовать определенным требованиям. Лучше, чтобы ее подбирал врач. Часто люди допускают ошибку, покупая женские или мужские стельки под определенную обувь, а не под свою стопу.

Цены на стельки сильно разнятся, а перед выбором можете почитать отзывы людей на определенные бренды, которые имеются в продаже в вашем городе. Узнайте, сколько стоят разные модели, определитесь с материалом и подберите вариант под личные требования и условия использования. Цены начинаются от 200-300 рублей за простые профилактические модели и доходят до 3000-4000 рублей за изделия, создаваемые по индивидуальному заказу.

Профилактические стельки

Данные ортопедические изделия подходят людям без патологических изменений стопы, когда ноги в течение дня подвергаются высоким нагрузкам. Во избежание развития нарушений и серьезных заболеваний лучше разобраться, как найти подходящие профилактические ортопедические стельки. Подходят они спортсменам, беременным женщинам, при частом ношении туфель на высоком каблуке или если работа связана с продолжительным стоянием на ногах.

Профилактические стельки создаются из кожи, силикона или других мягких материалов. Форма и ортопедический свойства изделий поддерживают стопы в идеальном положении, снимая нагрузку с ног.

Мягкие силиконовые стельки предотвращают артрит, отечность, варикоз, пяточные шпоры. Срок службы у этих изделий сравнительно небольшой, поэтому менять их приходится каждые три месяца.

Существуют также гелевые вставки, хорошо поглощающие ударные нагрузки и обеспечивающие амортизацию в области пяток и носков. Гелевые вкладыши обычно прозрачные, поэтому сочетаются с открытой летней обувью. Служат они в среднем около полугода.

Каркасные стельки для профилактики патологий очень разнообразны. Существуют даже специальные спортивные модели, поддерживающие ступню в правильном положении. Производятся из вспененных составов (например, латекса), натуральной кожи и других упругих составов. в них присутствуют специальные прослойки, поглощающие влагу.

Лечебные стельки

Они имеют уникальную форму, предотвращающую развитие болезни, снимающую симптомы и помогающие ускорить лечение. Ношение таких стелек врачи назначают пациентам при многих заболеваниях, среди которых самыми распространенными являются:

  • плоскостопие разного характера;
  • бугры в области пятки или пяточные шпоры;
  • выступающая косточка или вальгусная деформация.

Как выбрать подходящее изделие во многом зависит от характера заболевания и степени его развития.

При плоскостопии

Читайте также

Вставки в обувь при плоскостопии делятся на несколько подвидов, в зависимости от формы заболевания:

  1. Стельки для продольного плоскостопия всегда имеют супинатор, распределяющий нагрузку на стопу максимально равномерно. Это улучшает биомеханику нижних конечностей, убирает болезненность и легкий дискомфорт. Без таких стелек нельзя предотвратить прогрессирование патологии и развитие осложнений в виде пяточной шпоры. Изготавливаются из высокотемпературного пластика.
  2. При поперечном плоскостопии у людей возникают боли, а стопы быстро устают. Возможны судороги в икрах к концу дня. Развитие болезни приводит к болям в коленях, тазобедренных суставах и спине. С таким плоскостопием нагрузка приходится на переднюю часть стопы, поэтому стельки имеют метатарзальную подушечку или пелот для поддержания поперечного свода и снижения нагрузки.
  3. Когда плоскостопие продольно-поперечное, нужны жесткие стельки с супинатором для поддержания продольного свода. Пелот тоже имеется и минимизирует нагрузку на поперечный свод, а пяточный амортизатор нивелирует ударную нагрузку на пяточную зону.

Вместо покупки готовых вкладышей при плоскостопии лучше заказать ортопедические стельки такого типа индивидуально.

При вальгусной деформации

Эта патология стопы широко распространена, а для ее коррекции применяются вальгусные стельки из велюра, пробки, кожи или овечьей шерсти. Они обладают литым внутренним каркасом с амортизирующим эффектом.

Задняя часть имеет увеличенную жесткость и надежно фиксирует ногу. По краям стелька менее жесткая, поэтому защищает от появления мозолей и натоптышей. В районе большого пальца предусмотрен валик, снимающий давление с плюсневых костей. Толщина передней части небольшая, чтобы в ногах не возникало дискомфорта при ношении плотной обуви. Об особенностях стелек при вальгусной деформации можете почитать подробнее в нашем интернет-журнале.

При пяточной шпоре

С такой патологией часто требуется индивидуальное изготовление лечебных ортопедических стелек, отвечающих ряду требований:

  • жесткий каркас и супинатор для удержания продольного свода, а также лучшего распределения нагрузок;
  • наличие пелота отвечает за поддержание поперечного свода;
  • амортизатор под пяткой компенсирует динамические нагрузки;

Если имеет место супинация или пронация стопы, под пяткой должны быть специальные клинья. Жесткость правильных ортопедических стелек при пяточной шпоре достаточно высокая. По размеру они примерно на 1 см выступают за фаланги, а пальцы не должны быть сдавлены обувью.

Маркировка стелек

Готовые магазинные и индивидуальные, сделанные под заказ стельки, имеют определенную маркировку, в которой нужно разбираться при выборе подходящего изделия:

  • BП-1. Стельки имеют углубления под пятки и продольные своды. Подходят при начальных симптомах плоскостопия и беременным женщинам.
  • BП-2. Присутствует супинаторная вставка и выемка под продольный свод для коррекции.
  • BП-3. В передней части есть пронатор, по продольной части проходит выкладка, а на пятке вкладка. Стельки предотвращают плоскостопие и другие нарушения.
  • BП-6. Под оба свода и пятки имеются выкладки и вкладки. Созданы для уплощения свода и придания большому пальцу правильного положения.
  • BП-7. По краю есть пронатор и подпяточник. Изделия подходят женщинам, носящим обувь на каблуке, и пациентам синдромом укороченной ступни или при косолапости.
  • BП-9. Применяются при серьезных деформациях, имеют подпяточную выемку, выкладку по продольному своду и амортизирующую вкладку под пяткой.
  • BП-10. Пяточные стельки с углублением в задней части и под продольным сводом. Нужны для профилактики осложнений при натоптышах и мозолях.

При серьезных заболеваниях или если нужны детские стельки лучше заказывать их изготовление индивидуально. Про ортопедические вкладыши для детей на сайте есть отдельная подробная статья.

Как определить, что стельки выбраны правильно?

Лучшие индивидуальные ортопедические стельки – это те, использовать которые вам удобно. Выбор этих изделий огромен, поэтому при покупке важно учитывать все мелочи. Подходящие стельки не будут вызывать дискомфорт при ходьбе, хотя несколько первых дней к ним придется привыкнуть.

Стелька должна совпадать по форме и размеру обуви. Не стоит вставлять широкие и длинные вкладыши в узкие туфли с плотным носком. Для такой обуви существуют соответствующие стельки.

Убедитесь, что супинатор совпадает с зоной продольного свода стопы, а все впадины и выпуклости совпадают с формой ноги. Сама вкладка должна плотно прилегать к подошве обуви и не ездить внутри нее. В противном случае, пользы от ортопедических стелек вы не получите, даже если решите изготовить их на заказ.

Благоприятный эффект при использовании вкладышей вы получите лишь при длительном их использовании. Некоторым людям по состоянию здоровья ношение стелек показано на протяжении всей жизни. При этом их нужно периодически менять, так как они имеют свойство изнашиваться. Периодически нужно проходить обследование и консультироваться с врачом, так как форма стопы постепенно может исправляться.

Правильное использование

Как носить ортопедические стельки в лечебных целях, вам должен рассказать лечащий врач. Если вы используете профилактические вкладыши, запомните наши советы. Для летней и зимней обуви подходят разные стельки:

  • летние изготавливаются из легких и тонких материалов, которые незаметны даже в открытых сандалиях и босоножках;
  • зимние стельки толще и иногда имеют меховую поверхность.

В продаже есть стельки, фиксирующиеся в обуви на клей. В течение нескольких первых дней после покупки ортопедических изделий, даже если их изготовление вы заказывали индивидуально, к ним придется привыкнуть. Можете начать носить стельки по 10-20 минут в день, плавно увеличивая это время. Стопы адаптируются и дискомфорт исчезнет.

Как носить лечебные стельки решает врач, а профилактические используйте на свое усмотрение. Если используете гелевые или силиконовые изделия, ходите с ними не более 12-16 часов в сутки. Также они не подходят при наличии кровоточащих язвочек и открытых ранок на ногах.

Мнение эксперта
Зиад Дахер
Травматолог-ортопед, врач высшей категории
Международный медицинский центр ОН КЛИНИК
Выбрать стельки поможет ортопед. Главное, чтобы они были индивидуальные. Корректирующие стельки нужны при любом виде плоскостопия. Профилактические в постравматический период, после переломов, при ожирении, диабете и во время беременности. В начале ношения любых индивидуальных стелек вначале человек будет испытывать дискомфорт и это нормально. Идет перераспределение нагрузки и стопа должна к этому привыкнуть. Не надо бояться боли и дискомфорта в самом начале ношения стелек. Боль и дискомфорт появляются оттого, что стопа привыкла к определенному неправильному положению, и изменение точек опоры при помощи стелек приводит к неприятным ощущениям вначале. Но если дискомфорт не прошел после первой недели ношения стелек, вы почувствовали боль или просто неприятные ощущения в спине, ногах или в другой области, нужно сразу сообщить об этом ортопеду.
 
Подписка на рассылку
Комментарии читателей
Добавить комментарий