Песок в глазах: что это значит?

Песок в глазах: что делать
Содержание

Синдром сухости глаз – это состояние, при котором болят глаза как будто песок попал в них. Недуг может создавать сильные дискомфорт людям, а также данное явление часто затрудняет восприятие окружающего мира, а глазные яблоки сильно краснеют.

Причины ощущения песка в глазах

Синдром сухих глаз может быть связан с возрастными изменениями или возникать из-за слишком долгой работы перед компьютером. Некоторым людям приходилось сталкиваться с ситуацией, когда болят глаза как будто песок насыпали. В этом случае утром их бывает трудно открыть из-за пересыхания слизистой оболочки, появляется жжение или резь, не пропадающие даже после активного моргания. К вечеру состояние усугубляется и может появиться зуд.

Появляется чувство песка в глазах из-за недостаточного количества увлажнителя – слезной жидкости. Она постоянно вырабатывается расположенными здесь железами и в норме должно производиться до 1 мл в день. Снизить этот показатель могут негативные окружающие факторы, среди которых:

  • сильный летний зной;
  • яркое солнце;
  • попадание хлорированной воды (например, в бассейне);
  • ветер;
  • сухой воздух в помещении.

Спровоцировать синдром сухих глаз могут и другие причины, а именно:

  • такие заболевания, как диабет, гормональные отклонения, болезнь Паркинсона или Шегрена;
  • аллергические реакции на препараты;
  • ношение неудачно подобранных контактных линз;
  • сильный авитаминоз;
  • плохой сон.

Как избавиться от ощущения песка в глазах?

Если постоянно болят глаза как будто в них попал песок, а работа связана с напряжением глазных мышц, необходимо почаще делать перерывы. Так удастся предотвратить переутомление и сухость глаз. Также проследите за тем, что вы постоянно моргаете, сидя перед монитором. Облегчить состояние помощет и специальная гимнастика для глаз.

Читайте также

Никогда не трите глаза, особенно если на них линзы. Берегитесь интенсивного света, такого как прямые солнечные лучи, автомобильные фары и блики. Пользуйтесь хорошими солнцезащитными или специальными очками для водителей.

Тщательно изучайте побочные эффекты и противопоказания ко всем лекарственным препаратам, которые принимаете.

Используйте увлажняющие и универсальные глазные капли для увлажнения слизистой оболочки. В аптеке представлен широкий ассортимент этих средств, которые создают противовоспалительный, увлажняющий и антисептический эффект. Кроме того, в каплях обычно содержатся витамины, снимающие ощущение песка и раздражение, которые могут быть спровоцированы разными факторами.

Защитить глаза от сухости и ощущения песка можно изнутри, начав принимать витаминные комплексы с содержанием природного светофильтра лютеина (обеспечивает защиту от вредных излучений).

Когда пора к врачу?

Определить реальную причину, почему болят глаза, как будто насыпали песок может только опытный врач. Офтальмолог осматривает пациента и при необходимости назначает аппаратные и лабораторные исследования для подтверждения диагноза.

Не занимайтесь самолечением, если чувство песка в глазах обусловлено воспалительными реакциями, а отправляйтесь к доктору. Специалист назначит антибактериальные препараты, к примеру, капли Флоксал. Дело может быть в глазных заболеваниях разной степени тяжести.

Чтобы нормально воспринимать окружающий мир, необходимо со всей ответственностью заботиться о своих глазах, поэтому не откладывайте визит к врачу, если избавиться от сухости не удается ни с помощью солнцезащитных очков, ни с помощью обычных глазных капель типа Визина.

Эксперт рубрики - Офтальмология
Харитонова Анна Юрьевна
Врач-офтальмолог
МедРосКонтракт
Теги: глаза
 
Подписка на рассылку
Комментарии читателей
Добавить комментарий