Как принимать грязевые ванны и в чем польза грязелечения

Польза и применение грязевых ванн
Содержание

Грязевые ванны применяются не только для похудения и сохранения красоты кожи. Они способны оказывать мощный противовоспалительный, антибактериальный, рассасывающий и заживляющий эффект.

Показания к грязелечению

Грязелечение на протяжении многих веков позволяет бороться с различными заболеваниями, хроническими и спровоцированными неправильным образом жизни нарушениями в работе организма:

  • Гинекологические и урологические неблагоприятные диагнозы;
  • Заболевания позвоночника, боли в суставах и мышцах;
  • Кожные заболевания, воспаления и повреждения, послеоперационные швы;
  • Воспаления внутренние и наружные;
  • Инфекционные болезни (только если это не острая форма);
  • Нервные расстройства и слабая стрессоустойчивость, повышенная раздражительность, бессонница;
  • Интоксикация организма, лишний вес, целлюлит;
  • Пониженный иммунитет.

Чем полезны грязевые ванны

Благодаря своей насыщенности полезными веществами грязь вас полностью расслабит и восстановит силы, поспособствуют детоксикации организма и его укреплению, повышению энергичности. Благодаря выраженным противовоспалительным и антибактериальным свойствам польза грязевых ванн также заключается в том, что они повышают устойчивость организма к вирусам и инфекциям, помогают бороться с уже существующими. Грязевые ванны с успехом используются для лечения радикулита, заболеваниях суставов, подагре и артрозах, диагностированном гонартрозе коленного сустава, а также в качестве комплексной терапии при восстановлении после травм.

Противопоказания для применения грязевых ванных

Противопоказания могут быть индивидуальными и все перечислить сложно, поэтому назовем общие:

  • Любые заболевания, находящиеся в острой стадии;
  • Повышенная температура или сильный упадок сил, истощение;
  • Серьезные психические расстройства, наркомания, алкоголизм;
  • Открытые раны и острогнойные процессы;
  • Цирроз печени;
  • Бронхиальная астма;
  • Венерические заболевания;
  • Злокачественные опухоли;
  • Беременность.
Читайте также

Если у вас противопоказаний нет, то обязательно следует провести одну пробную процедуру, чтобы выявить возможные аллергические реакции на грязь.

Как применять грязевые ванны

Грязевую ванну дома сделать довольно проблематично, поэтому вместо нее лучше использовать грязевое обертывание. Для этого вам нужно будет приобрести необходимое сырье в аптеке или специализированном магазине. Если же хочется полностью погрузиться в грязевую ванну, то нужно обращаться в клинику или салон, или отправиться на курорт с грязелечением. На территории России особенно популярны лечебные грязи Анапы, Евпатории, Геленджика.

Чтобы пройти курс грязелечения, выбирайте профильный санаторий, где лечение грязью можно созмещать с ингаляционными процедурами, массажем, лечебной физкультурой. Грязевые процедуры назначаются врачом с учетом индивидуальных особенностей пациента, после комплексного обследования, во избежание развития патологический явлений и обострения хронических заболеваний.

Вот еще несколько советов, как правильно принимать грязевые ванны:

  • Процедура не должна проводиться на голодный желудок, поэтому легко перекусите перед отправлением к специалисту;
  • Примите душ в горячей воде, чтобы хорошо распарить кожу;
  • Погрузитесь в ванную с грязью на 20 минут;
  • Примите душ;
  • На протяжении часа отдыхайте в теплом помещении.

Грязевые ванны оказывают мощный оздоровительный и косметический эффект. С их помощью можно избавиться от болевого синдрома, бессонницы, напряжения и различных заболеваний, достичь красоты фигуры и кожи.

 
Подписка на рассылку
Комментарии читателей
Добавить комментарий