Йодная сетка используется для решения разных проблем со здоровьем. Нередко одной из таковых становится дефицит йода. Правда, что этот метод терапии эффективен? Как определить, есть дефицит в организме или нет, не опасен ли йод для детей и как правильно делать сетку?
Основные заблуждения и факты о пользе йодной сетки при недостатке йода
- Йодная сетка приводит содержание йода в организме в норму
Это чистой воды миф. Почему? Йод впитывается в кожу, однако не проникает слишком глубоко, чтобы в достаточной мере восполнить запасы. Сетка значительно повлиять на содержание йода в организме не может. Частично состав попадает вовнутрь, однако о полной нормализациибаланса говорить не приходится. В комплексе можно совершать несколько процедур одновременно – принимать специальные препараты и делать йодную сетку при недостатке йода.
- Тестирование содержания в организме
Кто-то уверен, что с помощью сетки можно определить, сколько в организме йода. Если сетка впитывается быстро, значит йода мало. Дескать, организм пытается забрать то, чего ему не хватает.
Это миф. Скорость впитывания йода зависит исключительно от факторов:
- показателей кровообращения;
- данных иммунизации;
- жирности кожи;
- влажности/сухости кожи;
- воспалительных процессов в организме;
- приема определенных препаратов (преимущественно противовоспалительных, гормональных, антибиотиков). Лекарства влияют на состав крови и полученные результаты анализов. После сдачи требуется консультация специалиста;
- составом, структурой одежды, контактирующей с участком, куда нанесена йодовая сетка при дефиците йода.
- Йодная сетка может полностью восполнить недостаток йода
Помогает ли йодная сетка восполнить недостаток йода? Крайне незначительно. Как вы заметили, в приведенном выше списке соответствующего пункта нет. Сетка не поможет справиться с недостатком йода, она незначительно попадет в мягкие ткани и кровеносную систему. Гораздо полезнее будет включить в свой рацион продукты с богатым содержанием йода: морскую капусту, рыбу и морепродукты.
- При дефиците йода полезно наносить йодную сетку
А вот это утверждение верно. С помощью йодной сетки действительно удается добиться массы положительных эффектов, среди которых:
- активация кровообращения;
- помощь в снятии воспаления;
- накопление иммунных клеток, противоотечный и обезболивающый эффекты.
Видео
Как узнать о недостатке йода в организме с помощью йодной сетки
Йодная сетка при дефиците йода не поможет установить показатели содержания йода в тканях, органах и системах – в организме. Есть несколько других способов.
Способ 1
Выберите для себя время, когда не будет возникать необходимость мытья рук (вода сушит кожу при неблагоприятном составе). После длительного нахождения на воздухе (на улице) попробуйте оценить внешне состояние кистей рук. Если на внутренней части ладони заметны сухие участки, более ярко проявляющиеся на подушечках пальцев, это говорит о дефиците йода. Если кожа большого пальца сильно сухая, есть проблемы с щитовидной железой (вызваны недостатком йода).
Способ 2
Закройте глаза. Представьте фиолетовый цвет. Ощущаете симпатию, восторг, умиление? Если вам нравится вид фиолетового, возможно, есть недостаток йода. Казалось бы, эта методика анализа содержания полностью утопичная. Однако ученые выявили взаимосвязь между любовью к фиолетовому и проявлению апатий, депрессий и других психических расстройств, которыми преимущественно страдают люди с дефицитом йода.
Чем полезна йодная сетка при недостатке йода в организме
Собственно, непосредственно йодная сетка при нехватке йода помогает поверхностно – незначительно. Это обусловило практику применения данной методики. Стоит отметить, что окончательные выводы о нехватке следует делать после визита к врачу и сдачи соответствующих анализов.
Если поэкспериментировать с восполнением йода посредством нанесения сетки хочется, это сделать можно. Йод не навредит, если кожа, куда наносится состав, не повреждена (поврежденные участки после воздействия йода пострадают).
Сетку нужно наносить в форме квадратов по аналогии с шахматным полем. Рекомендуется делать квадраты с размером примерно 1 на 1 сантиметр. Правда, никакого научного обоснования именно этому подходу нет – в народе считается, что так йод лучше впитывается. На самом деле скорость всасывания зависит от перечисленных ранее факторов.
Хотя йодная сетка восполняет дефицит йода несущественно, но с ее помощью улучшается кровообращение. При приеме прописанных врачом препаратов можно добиться выраженный положительный эффект. Стимуляция иммунных клеток поможет в целом усилить защитные функции.
Как наносить йодную сетку для восполнения йода
Хоть мы и убедились, что йодная сетка и дефицит йода практически не взаимосвязаны, принести себе пользу можно. Лучше йод впитывается в местах, где развиты мышцы. Например, если у человека сильная спина, нанести сетку можно туда. Актуальны бедра, плечи, икроножные участки. Наносить слишком много йода нет смысла – аккуратных плавных движенийватной палочкой достаточно.
Йодная сетка при недостатке йода поможет незначительно в случае проявления недостатка йода на фоне серьезных заболеваний (опухоль).
Чего делать нельзя:
Нельзя наносить сетку на чувствительные места. Нельзя, чтобы йод контактировал со слизистой оболочкой. Запрещено пить йод (для наружного применения). Йодная сетка для восполнения йода делается после тестирования на аллергию. Если раньше у вас были сеансы йодотерапии, тест лучше повторить. Нанесите на кожу в районе локтя небольшой квадрат, ждите. Не мочите кожу, не мажьте ничем. Если покраснения, волдыри или шероховатость не появились, аллергии нет.
Можно ли делать йодную сетку детям
Родители нередко делают йодные сетки для лечения йододефицита детей. Это допустимо в пределах основных правил и рамок возрастных категорий. Сетку не рекомендуется наносить на тело ребенка младше шести лет. При этом обработка проблемных мест, где планируется сделать небольшую сетку для лечения, допускается делать уже с года (при синяках, неудачных уколах, уплотнениях, болях).
