Польза ортопедической подушки

Сегодня многие производители предлагают купить ортопедическую подушку, мотивируя это тем, что она намного полезнее для здоровья, чем обычная, с набивкой из пера и пуха. Так ли это на самом деле?
Основное преимущество ортопедической подушки в том, что она довольно жесткая, и к тому же пропитана специальным средством, подавляющим рост и размножение бактерий. Таким образом, во время сна голова практически не потеет, а голова спящего не проваливается вниз. К тому же предусмотренная производителями обработка подушки позволяет дольше сохранить свежесть и предотвратить слеживание ткани.

Ортопедические подушки полезны и для формирования красивой осанки – продуманный вкладыш призван поддерживать ночью естественный изгиб позвоночника, что особенно важно в детском возрасте. Форма ортопедической подушки снимает напряжение с мышц спины и шеи, и способна избавить от головной боли.О том, что еще можно сделать, чтобы облегчить боли в шее, Вы можете прочитать здесь.


Незаменимы они и для людей, страдающих от астмы, так как являются отличным профилактическим средством.

Читайте также
Однако у ортопедических подушек есть и недостатки. Так, латексное наполнение подушки создает давление на шею в процессе сна, так как бортики латексной подушки очень жесткие. Соответственно, возникает риск сдавливания кровеносных сосудов при повороте головы. Так что перед покупкой советует испробовать подушку «в деле» - насколько она окажется для Вас удобной и комфортной, исходя для привычного для Вас положения сна. Так, более жесткие подушки рекомендуются тем, кто привык спать на боку, а мягкие подходят для тех, кто предпочитает сон лежа на животе. Если же Ваше обычное положение – «королевская» поза на спине, приобретите подушку средней жесткости.

Важное правило эксплуатации ортопедических подушек – их своевременная замена. Срок замены подушки напрямую зависит от материала-наполнителя. Наиболее дешевый полиэстровый наполнитель продержится около полугода, поролон прослужит Вам около двух лет. Очень долговечны ортопедические подушки из гречишной шелухи, считающиеся к тому же самыми экологичными, – срок их службы может достигать 10 лет. Элитным наполнителем для подушек также считается гагачий пух –набитая им подушка может использоваться от 5 до 10 лет.

В любом случае, выбирая ортопедическую подушку, ориентироваться следует в первую очередь на собственное удобство. Приятных снов!

Статью подготовила: Черкасова Марина

 
Подписка на рассылку
Комментарии читателей
Добавить комментарий